暖かい大寒に 2010年01月20日 | ダイエット 夕食後ウォーキングへ行ってきました歩いていると汗ばむほど。。。寒さを言い訳に運動をさぼって 食べ過ぎていたらあっという間に体重がっ！！ あぁ～～ 頑張らなくちゃ！！≪ ３５分 ５，３２３歩 ≫
