なんて自分勝手なやつなんだろうと思ったら、内側の自分が自分に対してそう思っているのです。本心の声なんてまったく聞かないで、自分の不幸を嘆き、自分のことしか考えないで、不機嫌な態度で周囲に当たり散らしている。そのことにすら気付いていない。そんな自分に対して、内側の自分が感じている怒りが、あなたが他者に対して抱いた怒りの思いそのままなのです。つづきはこちらhttp://www.healing-gate . . . 本文を読む
状況のなかで起こって来る焦りや不安、悲しみ、怒り、悔しさ、無力感なども、決して抑圧せずに気付き、感じていることは、そうした感情のなかでもどっしりと構えていることを可能にします。抵抗することで、抑圧しきれないエネルギーに圧倒されるのです。つづきはこちらhttp://www.healing-gate.com/blog
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今週の無料遠隔ヒーリングは、「ある自己イメージに同一化している自分に気付く」がテーマです。参加を希望される方は、注意事項をご了解のうえ、お申し込み下さい。自己同一化が解けると、それまで体験していた現実とは違った感じ方をするようになります。つづきはこちらhttp://www.healing-gate.com/blog
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瞑想は、激しい感情の嵐のさらに奥深くにある静寂に導いてくれます。そして穏やかで静かだけれども非常に注意深く、冴えわたる意識の状態である気付きの光を強めます。自分自身に向き合うときに、どれだけこの気付きが重要な役割を果たすか、またこれこそが私という存在の本性なのだと知っておくことが、ワークのためのワークというネガティブスパイラスに陥ることを防ぎます。つづきはこちらhttp://www.healing . . . 本文を読む
気付きを広げて「自分」を離れた視点から見る、ということをしていると、これが自分だと思っている「自己イメージ」の歪みが良く見えます。自己イメージは虚像であり実体はないので、これをじっと眺め、気付き続けるとするっと離れて行きます。つづきはこちらhttp://www.healing-gate.com/blog
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私たちはこの身体、この感情、この名前のものではないのです。一部でも自己同一化が解けると、特定の身体や信念に縛りつけられていた「気付き」は解放され、瞬間的に世界に広がります。部屋中に、向かいのビルや街路樹、空を飛ぶ鳥や道行く人、風が通り抜ける空間など、あらゆるところに同じ質の「気付き」が満ちています。つづきはこちらhttp://www.healing-gate.com/blog
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他者を鏡として自身の状態を見るすべを知ると、内側を掘り下げてもなかなかに気付きにくい部分に気付くことができるようになります。ダンサーが鏡を見て、イメージと実際の動きのずれなどをチェックするのと同じ感覚ですね。つづきはこちらhttp://www.healing-gate.com/blog
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今この瞬間、自分が何を感じているだろうかと改めて問うた時に、何も感じられない、分からないと言う方は、間違いなく抑圧しているものがありますから、何も感じないその感じのまま、深く呼吸をしつつそれとともに在ることをしていくと、自分の中の分離・断絶が少しずつ統合へ向けて回復していくでしょう。つづきはこちらhttp://www.healing-gate.com/blog
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諦めている状態があまりにも当たり前すぎて、そんな望みがあったことすらすっかり忘れている、というより、思い出さないように非常に注意深く封印している、と言えるかもしれません。苦しみは感じきるより抑圧した方がずっと弊害が大きくなります。けれど普段私たちは無意識に後者をしています。これを意識的に転換することで、過去の繰り返しから解き放たれるのです。つづきはこちらhttp://www.healing-gat . . . 本文を読む
エゴは都合の悪いこと、特に自身の醜さには気付きたがりません。すると他者のなかに投影して見ることになるのですが、それに気付くには、それに対する嫌悪感を突き詰めて感じて行ったときです。今週の無料遠隔ヒーリングのテーマは「他者に投影して見ている受け容れ難い自身の要素に気付くよう最高最善に働きかける」です。参加される方は注意事項をご覧になり、ご理解、ご了承のうえお申し込み下さい。詳細はこちらhttp:// . . . 本文を読む
