この「足りない」という感覚。これって、その前に何か落ち着かない感情があって、それに対してエゴが「こんなに苦しいのは何かが足りないからだ」と後から理由づけをした「思考のラベル」じゃないか？と気づいたのです。私たちは様々な別の痛みの感情について、一括りに「不足感」だと捉えているようですが、不足感の奥にはまだ明確になっていない痛みの感情があります。
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