焦燥感に駆られ、訳の分からない恐怖に苛まれることがあっても、状況の中に自分を焦らせたり不安にさせたりする何かがあるのではなく、自分の中に生き切られていない感情のエネルギーが浮上してきているのだと知っていれば、いかにこの落ち着かないエネルギーを受け止めたらいいのか？と問うことができます。
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