「助けて」と言える自分

瞑想中にどうもハートの辺りに固いものを感じたので、セルフワークをしてみました。ハートを中心にかった～いしこりが奥の方から上がってきて、これがなかなかに手強い。固い封印ががっちりかかってるな～と思いながらも、ワークをすると少しずつ緩んではさらに浮上し、緩んではまた別のものが浮上し、ということを繰り返していました。様々な記憶と感覚がやって来ては去って行ったけれど、それでも喉と胸の間辺りの詰まりがどうし . . . 本文を読む