グランド イン

プロ野球もまもなくキャンプインですが・・・・・

しかし我々は、まだまだ焦る時期ではありませんので無理をしないで少しずつ体を作らないと・・・・・
怪我なんかして楽しいシーズンを送れなくなちゃいますから。。（４０過ぎると怪我の回復も遅くなりますよ。）

でも、今日はグランドが取れたのでいつものランニングの後グランドで体を動かしました。

幸せ絶頂の寺っち！　　　　いつものシーズンより体が動いてます。


ボールを使ってのトレーニング。　　　　ボールを持っただけでニコニコしてますね。


軽めのキャッチボール　　軽くって言ってるのに・・もう肩が出来てる人も・・無理するなって・・・

皆さんグランドに入っただけで生き生きしてましたね。
根っからの野球おやじ達です。

今年まだ参加されてない方・・・
待ってま～～～す。。

初トレーニング

今日は、今年最初のトレーニングでした。

相変わらず練習熱心なメンバーですが・・・（暇でやることないから・・・）


川崎クラブの幹部です。　　　あれっ！？　　新代表が居なくなってる・・・




山登り・・・　　　結構キツイんですよね。　　　　さすがエース。　しっかり子分を連れて登ってます。




居ました居ました。　　　新代表も一緒に山登り。。




腰を伸ばしているのではありません・・　　　これも体幹のトレーニングです。




一列に並んで少年野球の見学？　　日向ぼっこ？？

これもトレーニングです。。


最初のトレーニングだから軽めって言ってたのに・・・・・やはり鬼トレーニングコーチですね。

明日は皆さん筋肉痛ですね。
まだ次の日にでるのは若い証拠ですよ。。

謹賀新年

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。


皆さん年末年始にかけて沢山飲み食いしていると思いますが・・
摂った分は消費しないといけませんね。

今年は21日からしっかり走り込みしますので今のうち飲んでおいてくださいね。

今年の初日の出は、雲が多く上手く撮影できませんでしたが、
雲の切れ間から観えた初日の出にマスターズの優勝「日本一」をお願いしておきました。




今年も楽しく充実した一年にしましょう。