いよいよ始動

ここの所最高気温が一桁台と寒い日が続いていますが風邪などひいていませんか？　マネです。

新年を迎え川崎クラブも身体を動かし始めました
約１か月のオフで身体も少し鈍ってると思いますが・・・・・今シーズンもここからスタートです。


　の挨拶から


初日の為ゆっくりとしたペースで・・・・この二人には今年も頑張ってもらわないと　　　


ランニング・ストレッチの後は山登り。　　初日だから結構キツイですね・・・


元気よくトレーニング開始


今年も色々メニューを考えてくれてる鬼トレ　　勝つためにはこの人の存在が必要です

この時期身体をいじめて、怪我をしにくい身体にしていきましょう。

あ～明日は筋肉痛なんだろうな・・・

2014 謹賀新年

あけましておめでとうございます。　新年を迎え皆様はいかがお過ごしですか？　マネです。

いつもは元日に更新するのですが、あまりいい画像が撮れなかったもので・・・２日になってしまいました・・
今日も少しガスがかかっていましたが・・・載せちゃいました

今年は午年と言う事で、早馬のごとくアット言う間に過ぎ去ってしまうのでしょうか・・・・
９月１０月まで楽しく野球がしたいですね。
その為にもこのオフの時間からじっくり身体を作っていかないと。

選手の皆さん飲み過ぎ、食べ過ぎには注意して下さいね。ほどほどに。。

と言う訳で簡単では有りますが新年の挨拶を書かせていただきました。