“気楽にやろう！” が素直に聞ける年に･･･

明けましておめでとうございます！

　年の初めにあたり、アル症の皆様に表題の　“気楽にやろう！”　を提案します。この言葉はアル症の回復度合いを測る言葉でもありそうです。

　暮れのAAミーティングでテーマとなったのがこの言葉でした。参加したメンバーは皆が皆一様に、「断酒を始めた頃は、とても素直に聞ける状態ではなかった」と口を揃えていました。「聞いて腹が立った」と言っていた人も。

　断酒して間もない時期は、「どうしても断酒しなければ･･･」とか「再飲酒したらどうしよう」とかに囚われ、不安と恐れに怯えているときです。とても素直に聞き入れるだけの余裕さえありません。実は内心、「（早く回復したい、いや、身体はもう回復しているんだから大丈夫では？）」などとケシカランことも考えている時期なので事はややこしいのです。

　“気楽にやろう！”　は、シャカリキになっているときや切羽詰っているときなどに、「まぁまぁ～」と諫める言葉ですが、心にまだ余裕があって初めて受け容れられる言葉ではないでしょうか？　お陰様で、今の私は素直に聞けています。

　司会者は、新しい年を迎える心構えとして提案したと思うのですが、次のような使い方もありそうです。

　アル症には回復を測る客観的な検査方法はありません。専門医は患者に目ヂカラがあるか否かで診断するそうですが、この言葉を掛けられてみて（あるいは掛けてみて）どんな気持ちになるのか試してみるのも一法かもしれません。これなら自己診断も可能です。

　この言葉を素直な気持ちで聞けるようなら、かなり回復が進んでいる証です。　“まとも”　な精神状態だからこそ聞けるのです。今年は是非、折に触れてこの言葉を掛け合ってみてはいかがでしょう。

　これから西宮神社に初詣します。皆様、今年もどうぞよろしくお願いします。


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