年頭のご挨拶

　喪中にもかかわらず、西宮神社へ初詣に行ってきました。元朝7時の参道は人も疎らで例年になく寒く、ピンと張りつめた空気が文字通り身の引き締まる思いにさせてくれました。

　年末年始のこの時期は、私たちアルコール依存症者にとって危険この上ない時節です。かつての私は、仕事関係の忘年会やら新年会で、かつまた家庭でのクリスマスやらお正月をダシに、何かと飲んだくれてばかりいました。

　世間全般、今もかくの如しで、ソワソワ浮き浮きした気分が伝染でもしたら生活リズムを崩しかねません。たとえ飲酒欲求が全くなくなったと言っていた人でも、無意識の内にSLIP(再飲酒)してしまったという話もよく聞きます。そうなった誘因は、恐らく生活リズムの狂いにあったのでは（？）と私は睨んでいます。

　アルコール依存症者にとっては規則正しい生活リズムを保つことが何よりも大事です。とは言っても、それがマンネリとなって、駄れてしまったら元も子もありません。することが何もないというのも危険です。

　やはりメリハリを効かすというのが肝腎で、初詣など節目毎の習わしはさすがに気分を一新させてくれるのです。お陰様で、酒なしで迎えた元旦は今年で5回目となりました。ありがたいことです。

　相変わらず堅苦しい内容でおもしろ味のない記事となりそうですが、闘病記録ということに免じてどうかご容赦ください。今年も何とぞ宜しくお願い申し上げます。


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