ウオーキングとサイクリングを交互に取り入れている。買い物などはチャリンコでいく、これは歩くのと違った筋肉を使うようで、歩くより膝と太ももに疲労感がたまる。
午前のウオーキングのときはGWがスタートしているためか天の橋立はレンタサイクルの家族が多かった、何組もの、小学生くらいのお子様と両親が伸び伸びとサイクリングを楽しんでいる。
また、恋人たちの一団、オバチャンたちの一団もレンタサイクルで、其々春のよそおいの中賑やかであった。車は125っｃ以下の原付を除き通行禁止なので通路いっぱいに広がり楽しんでいる。ゆえに、気をつけないと散歩を徒歩で楽しんでいる方が圧倒的に多いので事故などないよう、」マナーが大事だ。
私は、最近体重から見ればリバウンドの傾向があり、一層の努力を要すると思っている。運動は質、量ともにアップし、食のめんではカロリーをオフ、特に炭水化物の糖質を制限する。
私は炭水化物は力の源と思うので絶対厳禁とは考えてなく、トータルバランスの上で数日の内に調整すればいい、と勝手に解釈している。
H23/7/06 衆院予算委・石破茂ラスト3分の神演説【想定外でしたで済むか！】
以前のものだが、ことを新たにすべく最活する、また、中国の覇権主義が露になってきた。黒をしろと言いくるめる、かつて毒ギョウザ事件の時もそうだった。最期に一中国人の犯罪にすり替える、あらゆるものをコピーし自国の発明と言いはる、しかも最近は長期にわたり計画的にこうした犯罪を実行したりする。アイホンなどもそうで、嘘が見え見えなのにかなり早くから計画してようで、立証するのも難しくなっている。サイバーテロ攻撃も大掛かりで操るものの存在を伺える。
大中国はかつて憧れの存在であり、日本も歴史的に大きな影響を受けたすばらしい国であったのにいつしか代わってしまったのが悲しい
本当の尖閣 海上保安庁５
田んぼは随分耕作が進み、あとは水が入れられてしばらくしたら田植えが始まるだろう、昔と違い家族総出で田植えという風景はいつしか消えて機械にそのすべてを委ねる時代となった。
その中でもザリガニなどは今でも数が劇的に少なくなったが居て、子供たちがザリガニとりで遊ぶようになる、私のうちにも孫がもっと小さい獲ってきたのを熱帯魚と一緒に飼っていたが数匹は死んでしまった。全部もう4～5年生き抜いたものだったが、まだ2～3匹は熱帯魚と一緒に元気で泳いでいる。
特に大事にしていたザリガニでサファイアの様なブルーのザリガニがいて、ずいぶん大きく育ったのが本年ついに力尽き死んでしまった。真っ赤なアメリカザリガニなどはよくみるものの真っ青な物は珍しい、
ウオーキング時に最近カラスのエンドウが目立つようになった。今でも子供らは豆笛を作ったりして遊んでいるのだろうか、こうした遊びも今は廃れて、DSとかタマゴッチなどに代わっていったのか、
ベーゴマ、とか、竹馬、チャンバラ、竹笛 空き缶に紐をつけ両足につけて歩く遊び メンコ 凧揚げ 他一杯あったが、今は見ることもない、、
また、野辺や山には食べられる植物があった。特に山イチゴや、すっぽん、アケビ 桑の実 グミ ユスランメ 等美味かったのだが、
07:38 from web
コンニャクの朝食済ませた、少し寝てから大宮中の参観日予定、しばし休息タイム
10:17 from web
日差しが熱いですが、バイクで帰社のとき、風が冷たかった。朝食後2時間くらい眠ったが、これから大宮の中学校で参観日があり、出かけよう、この季節来ていくものに戸惑ういえ、おしゃれというのでなく衣替えというか薄着では寒く、厚着ではあつい、その中間が難しい苦労
10:19 from web
大宮に行く前に昼食していくか、すこそ早いか、こんな、くだらないことで迷っている自分が此処にいる。
15:47 from web
参観日から、今帰った。中一の孫の参観授業は地理で、世界で大きい国を順に挙げたり、国名の由来とか、各気候とか、人口など小学校よりハイレベルの内容、私も大いに勉強になった。
15:54 from web
モンゴルの国が授業にあり、、日本に来た有名な人物〔スポーツ関係〕を聞いたところ、相撲で活躍している選手の名を答えられない者が多かった。先生の話として子供のころ好きなものは巨人＆大鵬＆卵焼きがでたが、今の子には理解できないようだ
19:47 from web
大宮から帰って、コタツでホッカホッかしたら、グッスリ寝てしまった。夜勤明けに加えて、参観日にいったからか、それからウオーキング１７時過ぎての開始、GWが始まる、５日は腕白３トリオのお泊りだ。子供の日は仕上げでクワハウスで水泳訓練開始、
19:53 from web
ウオーキング時カラスノエンドウが随分可愛いピンクの花を開き。春が深まりつつある、中学の同級生２人とあう、みな農作業真っ最中、近辺の田んぼも気がつかない間に耕されていた。やがて、水稲が一杯になるのでしょうか、
19:59 from web
ウンカというのか田のあぜ道などに蚊柱が立っていた。やがてこれらがホテルなどの窓から入り込んでくる、春から夏にかけての問題点、後は草花が鮮やかに楽しませてくれる春万歳
20:43 from web
録画していた。和久井＆竹之内のもう一度君にプロボーズ、見た結構楽しめるのは後の展開を創造しワクワクできるからか、原作もさることながら、脚本＆演出がいい、セピアの世界に通じるようだ、
by gakudes on Twitter
03:42 from web
さて、今日の予定はどう組み立てるか、明日は上の孫が中学の参観日だし、昨夜は下の孫がゲーセンに連れて行けというし、全部叶えるわけに不可能、
03:45 from web
最近気温が上昇して、日中ウオーキングは暑さで厳しい、早朝か夜遅くがいい、人通りも消えた頃が、多いいと挨拶も面倒だし、しないのも変だし、(´・ω・｀)
03:59 from gooBlog production
ぼつぼつと goo.gl/T1WSC
04:03 from Tweet Button
この人は、近寄りがたいが、この件は大いに賛成だ、強いメッセージを出す、今の日本に一番足りないものを持っているから、「尖閣買い取り」石原都知事が総理にきょう直談判（12/04/27）: @youtubeさんから
04:09 from Tweet Button
この人はミイラのような人、同志を集めて新たな政党を立ち上げたら、生きているのか死んでいるのか分からない「ほっとした」から「しらけ」まで…小沢氏地元(読売新聞) - goo ニュース news.goo.ne.jp/article/yomiur…
08:05 from web
さわやかにウオーキングできた。天気はいいし、朝のうちはまだ涼しい、あまり他人にも出会わなかった。kbs京都のほっかほっかラジオ聞きながら快適に終了、海面の穏やかでキラキラした輝き、透明感ある空のブルー、若木の芽生え、全ていい！！
10:12 from web
冷蔵庫、コンニャクラーメン＆コンニャクサラダ＆コンニャクそうめん＆納豆＆キャベツ＆豆乳で１杯だ、
10:29 from web
宮津商協から、惣菜が届く予定、鯖の煮物1/2匹、コンニャクの煮物、唯一の炭水化物の肉じゃが、これに保管中のコールスローなどが昼食
10:33 from web
壊しやのボスが活躍しそうだ、政界は混沌として下克上、おそらく主役はころころ変わるのだろう、安定を望んでも政局にしてしまう、
11:19 from gooBlog production
風奏のオカリナ演奏「竹田の子守唄」 blog.goo.ne.jp/16164649gaku/e…
12:09 from web
小学生の列に、痛ましいことが続きすぎる、同じような事故が日を待たずして起きる、何かの警告ではないのか？、国家の政策を根本的に改革しないと、何か欠陥があるのかも、
12:15 from web
少子高齢化が進む中、赤ちゃんを投げつける親がいたり、常識では考えられない事件も頻繁になる、そして高齢者の孤独死、餓死、政治的貧困が背後にないか、生き方を考え直す時に来ているのかも、私達自身が？
12:23 from web
全て便利さ優先、その結果知らない間に歪が出てきた。昔は子供はどこでも自由に遊べた。山でも海でも、でも事故にあう事は無かった、貧しいが三丁目の夕日のような家庭があり、裸電球のしたで暖かい暮らしがあった、生き方を見直すときにきているのかも？
13:12 from gooBlog production
今年も blog.goo.ne.jp/16164649gaku/e…
13:20 from web
与謝野町の海岸通りの公園、素晴らしい公園にになった。遊具もそろっているし、自然を生かした景観、側には天下の景勝天の橋立横一文字、家族でヨシ、ウオーキングによし、ココがかつて海だったとは、
13:24 from web
白状します、今日は炭水化物を食いました。手製の肉じゃが、多く作ったので少しずつ食す、後はキャペツや納豆だけど、ジャガイモが炭水化物含有量大なり、その分歩かなくっちゃ、(^O^)
16:26 from web
２度目のウオーキング、折り返し点与謝の海病院でで血圧測定、最高血圧119は至適血圧という最高の水準だ、気を良くしてうーターン、汗ばむ気温、
16:28 from web
海を見るたび最近思うが、海水が随分澄んできた透明度が上がっている。府より橋立付近の内海に砂を入れヘドロを抑えこむ工事が続いていたが、これが良い結果をもたらしたのだろうか、
17:07 from web
パチャパチャ入って、スッキリした。ファイト、ファイト、明日も頑張るぞ、明日は中学の参観日、どんな時も前向きに、アッコと僕らがいた夏 NHK後編みて、ナーバスになってしまった、
19:51 from Tweet Button
借金大国日本で“踏み倒す人”が急増している理由（Business Media 誠） - Y!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120410-…
19:52 from Tweet Button
「給食費の未納推計26億円に」 yahoo.jp/w3sUyp #yjfc_school_meal_costs （給食費未納問題）
by gakudes on Twitter
今年もお出でにならなかった、どうしているのでしょう、鴨は人の気配で逃げていくが、コハクチョウはすーと寄ってきて、餌付された経験があるのか愛らしい、でも、彼たちの安全を願うならあまり他人になつかないほうがいいのかも、
朱鷺の抱卵がテレビで言われたが無事誕生すればいいが、、前途は多難、天敵など多いいし、荒んだ人間も居て餌食にならなければいいが、余りにもこの世は厳しい環境、
ボツボツと、出かけますか？このところ早く目が醒めるのは何時もと同じだが、睡眠そのものは深くなったような、疲れているのか、回復しているのか、分からないが、気分的には楽になった。
もう新聞が来た頃だろう、熱いコーヒーと朝のニュース、至福の時間となる。気候的には今頃が一番いい、日中は熱いが夏の暑さほどでなく、早朝は少し肌寒いがウオーキングには最適の温度
ウオーキングの時、道端の樹々に新しい命の芽生えを目にすることが多くなった。様々な樹々に新芽が顔をのぞかせている。やがて新緑に染まるのだろう、
春のウキウキするような桜などの花期が終わりを告げ、新しい芽がでてくる。自然の動きではあるが、遥かな昔より営まれてきたこの神秘的な力に感動を覚える。
朱鷺が抱卵し新しい産声をあげるというニュースは本当に嬉しい、東日本大震災時に生まれた赤ちゃんのニュースもあった。
本年度は通院のため籠神社には、行けなかったが、病院から帰ったら地区の公民館で演技が行われ、これを観る機会に恵まれた。色々デジカメで撮影し、多くの演技をアップした。この私のブログにも幾分かアップすることにします。
キーワードとして、ユーチューブで 2012 籠神社 葵祭 溝尻 等で検索すればヒットすると思います。興味ある方はご覧アレ 、最近この籠神社の画像は他の方もアップしておられて、各地のものも見れると思います。
溝尻 葵祭 2012
