今年もお出でにならなかった、どうしているのでしょう、鴨は人の気配で逃げていくが、コハクチョウはすーと寄ってきて、餌付された経験があるのか愛らしい、でも、彼たちの安全を願うならあまり他人になつかないほうがいいのかも、
朱鷺の抱卵がテレビで言われたが無事誕生すればいいが、、前途は多難、天敵など多いいし、荒んだ人間も居て餌食にならなければいいが、余りにもこの世は厳しい環境、
ボツボツと、出かけますか？このところ早く目が醒めるのは何時もと同じだが、睡眠そのものは深くなったような、疲れているのか、回復しているのか、分からないが、気分的には楽になった。
もう新聞が来た頃だろう、熱いコーヒーと朝のニュース、至福の時間となる。気候的には今頃が一番いい、日中は熱いが夏の暑さほどでなく、早朝は少し肌寒いがウオーキングには最適の温度
12:03 from web
コンニャクサラダ、ところてん、低カロリースープ、コールスロー 等など、今日の昼ごはん、これでおなかパンパン、昨日ほうれん草を一杯頂いた。湯がいたので夕食にもう一品、豪華メニュー完成、どうだ、
12:47 from web
あと、しばらくしたらウオーキングしてこよう、天候が危ういが、少し寝たらゴーサイン、NHKのドラマ、あっこと僕らが生きた夏前編〔録画〕の余韻があり、気分を切り替えないと行けない
17:00 from web
ウオーキング無事終わる、細かな霧雨が降っていたが、気持ちがイイくらいだった。そのまま与謝の海病院で血圧測定、至適血圧という最高の状態、どういうわけか病院の血圧計は自宅のよりズーと低く出る。
17:02 from web
帰宅後スチームクリーナーで台所床を掃除、ベタベタがスッカリ採れ満足、夕食用にお肉でも買ってこよう、炭水化物ではなくお肉のほうが血糖値には良いというので、
18:54 from web
お肉を買って来た。フライパンで焼いてレタスなど野菜と一緒に食べる。しかし、炭水化物でないので満腹感がない、コンニャクゼリーをプラス、何とか持ちこたえそうだ。
21:19 from Tweet Button
この素晴らしい音色、どこか懐かしい思いが浮かんできます。風奏のオカリナ演奏「竹田の子守唄」: @youtubeさんから
21:20 from Tweet Button
松平夏奈さん＋風奏のオカリナ演奏「通りゃんせ変奏曲」: @youtubeさんから
21:27 from gooBlog production
溝尻 葵祭 2012 goo.gl/PYBth
21:39 from gooBlog production
山々の goo.gl/f4w2L
by gakudes on Twitter
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ウオーキング無事終わる、細かな霧雨が降っていたが、気持ちがイイくらいだった。そのまま与謝の海病院で血圧測定、至適血圧という最高の状態、どういうわけか病院の血圧計は自宅のよりズーと低く出る。
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帰宅後スチームクリーナーで台所床を掃除、ベタベタがスッカリ採れ満足、夕食用にお肉でも買ってこよう、炭水化物ではなくお肉のほうが血糖値には良いというので、
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お肉を買って来た。フライパンで焼いてレタスなど野菜と一緒に食べる。しかし、炭水化物でないので満腹感がない、コンニャクゼリーをプラス、何とか持ちこたえそうだ。
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