朝からケンカ

おはようございます。
今朝の東京は薄曇りで冷たい空気に背中が丸まります。
皆さんのお住まいの地域はいかがでしょうか？

いつもコメント・応援、ありがとうございます！

今日は私、出勤前に朝から夫婦喧嘩でした。
手足は出さず(笑)、言葉でケンカです。

私の場合、職場や外出先でのトラブルやストレスは、何とか自分の中で割りきって処理できたりします。←処理できルように工夫しているうちに何とかなったり(笑)。

けれど、家庭内の、それも夫との間のストレスは、なかなか処理しきれず ずっと積み重なってしまいます。

どうしたものか…。

蓄積するストレスは免疫を下げますからね〜(苦笑)。

相手を変えようとしても変えられないので、自分の考え方や思考のパターンを自身で変えていくしかないのかなぁ…と日々、思っています。

でも、これがなかなかエネルギーの要ることで。

キツいがんの治療をしながらも、自分自身の認知を変えていこうと頑張るなんて、私ったら偉いわ〜♪
と、自分で自分を誉めてあげてみたりしています(笑)。←免疫力アップ♪

皆さん、子育てについて夫婦で認識が違う場合には、どうやって夫婦で方針を合わせてやっているのかなぁ？
などと、今日は座れた通勤電車の中で色々と考えている私です。

悩んでも泣いても怒っても、それでも前向いて今日を生きていく。
できれば笑って(笑)。

ではでは、今日も行ってきます！

明日からは３月。
春が近づいているとはいえ、まだまだ寒いです。
皆さん、お身体大切にお過ごしくださいませ。

今日も読んでいただき、ありがとうございます。