健康診断前のダイエット（内臓脂肪燃焼）に挑戦!!

　今週は、来月下旬の定期健康診断に備えてダイエット期間に突入…ということで、しばらくアルコールは断って、夕食も極力控えめにしています。

　普段は、好きなだけ食べて飲んでの毎日ですが、年に一度のこの期間に体を健康状態にリセットするのです…。

　だから、昼食の弁当は最高の楽しみ!!

　今夜のメニューは、黒酢もずく・ところてん・バナナ・黒酢ドリンク。

　明日の朝食はしっかり食べて、午後からは子供たちとプールの予定!!

   夜は遊佐町西浜の夕日まつり花火大会もあるようですよ…。