andante-life

時どきの感動をつづります

今年 納めのプールレッスン

2018-12-29 | 身体の事・自分なりの運動・リハビリ

28日、最後のレッスン 月8回コース何とかクリア出来ました

来年は4日始まりです

11時から 平泳ぎバタフライ☆クラス 6名

  コーチ・・プール底に1m×2mの鏡みたいなモノを2まいセット

  『平泳ぎ・バタフライの足キック、自分で見て参考にしてネ ❢ 』  おもしろい 

  何度も繰り返し 〃〃 、、1時間

12時から クロール背泳☆クラス 8名

  少し疲れてたけど、参加する ❢

   ≪背泳の途中でふくらはぎがつってきたーーッ  ≫

   力まないように軽ーくカルークを意識して  でした、、

 2時間連続レッスン、今月3回目 

カッコ良く【泳ぎ収め】と言いたいけれど、そんなに簡単では無い  

 

サッサと帰宅、お灸してもらい  

 

自分なりに頑張ったので◎にします 

 

 



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8 コメント

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もっと! きっと! (デ某)
2018-12-29 11:34:56
お掃除に泳ぎ納め....
あとは紅白を聴き除夜の鐘を待つだけですね。
な~んて 昭和の時代の田舎じゃあるまいし?

ともあれ 様々に凹まれることもあった中
りんごさんは今年もよく頑張らはりました。
お疲れさまでした。

様々に教えていただいた貴ブログに
心から感謝申し上げます。
ほんとうにありがとうございました。
来年は もっと!きっと!良い年を迎えられますよう
心よりお祈り申し上げます。
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紅白、昔は良かったデス~❢ (ふじのりんご)
2018-12-29 16:11:11
デ某さん、コメント有難うございます(^^)/
こちらこそ ブログ拝見して、教えて頂く事ばかりです❢
ドンだけ賢くなったことでしょう
有難うございました。

励まし・エールを頂いて、又頑張れます。
来年も、もっと!きっと!でいきまーす

猪さんの突は真似ず、自分なりの道を静かに邁進しましょう ❢
来年が、デ某さん御一家にとって輝かしい素敵な一年でありますように
心から願っております

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2018年泳ぎ納め (takezii)
2018-12-29 18:15:52
月8回のレッスン、皆勤賞?でしたか。
継続は力なり・・、4種目、知らず知らず上達されているはずですね。
どこで なんでも そうですが、超真面目な女性陣には 叶いませんが 爺さんも 細く、長く 続けていこうと思っています。
「泳友」と 言うんでしょうか。
来年もよろしくお願いします。


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ふじのりんごさんへ (のびた)
2018-12-29 19:31:59
水泳教室 お疲れ様でした
一回のレッスン それにしても長いですね
疲れ切ってしまいませんか
それに食欲が増すだろうなぁと思っています
私の出来ないこと 尊敬ですよ(笑)
水難の相の私 プールで溺れ(5年前)海で溺れ(20歳の頃)池で溺れた頃(中学1年の頃) いずれも助かって今が有ります
恋に溺れた経験が無いのです(笑)
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すべて・・継続は力なり (まん)
2018-12-30 08:43:18
りんごさん一年間水泳教室お疲れさまでした

色んな趣味が有りますが・・一時は水泳教室に入会するか・・と思い友から誘われ
結局断念
泳ぐ基礎も知らなく・・金づち

よっしゃー!
来年はちょっと私は考えるか

良いお年をお迎えくださいね(^_-)-☆




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「泳友」嬉しい言葉、有難うございます。 (ふじのりんご)
2018-12-30 09:29:04
takezii さん、コメント有難うございます(^^)/
リコメ、遅くなりましたm(__)m
月 8 がナカナカ行けなくて、、
takezii さんのように、何でも泳げるカッコ良いスイマーには程遠く
憧れてブログ拝見しています。

女性はパワフルで逞しいですネ、男性も何割か参加されて素敵です・・ハツラツと

ハイ 自分なりに続けたいと思っています、 よろしくお願いします。
どうぞ良いお年をお迎えください。
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のびたさんの周りには沢山の女性がいつも・・笑 (ふじのりんご)
2018-12-30 09:38:39
のびたさん、コメント有難うございます(^^)/
リコメ遅くなりましたm(__)m
出来なかった事を、今挑戦中!
浮く事もできなかったのですが、、
楽しみながら、そして健康の為に続けたいと思っています。

のびたさんを囲む沢山の女性たちから、
ワクワクの熱い視線が届いてるではありませんか
中心におられますよ

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Unknown (ふじのりんご)
2018-12-30 09:42:15
まんさん、コメント有難うございます(^^)/
励ましのお言葉、いつも有難うございます
あっという間に一年経ちました。

来年は・・ 一緒に頑張りましょう
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