カラオケに行ってきました ♪

28日の夜はカラオケに友達と行ってきました

カラオケは久しぶりでした。高校の同級生のbluetearちゃんともう一人の同級生の3人です。

3人でカラオケに行くの初めてでしたが二人共上手くてです。

私はお休みで夕飯の用意をしながら少し食べて行ったんですが2人共忙しくお腹が空いていたので

ピザにポテトにと頼み夢中で食べながら歌いました

お腹も満たされ調子も出てきた所で以前お会いしたbluetearちゃんのブロ友さんのHimeさん登場

仕事が終り高速を飛ばしてきたご様子でした。なんでも数日前より何かがあって落ち込んでいるから

励まして欲しいと言うbluetearちゃん何があったのかはわからない私達二人

でも以前お会いした時も全く緊張しなかった私ですが知っている人の前でもカラオケは緊張するんですが

今回も緊張することなく普通に歌えました不思議ですね～

癒すのはbluetearちゃんの担当で私は好きな歌を歌っていました。歌う曲は一応元気が出そうな曲を選んではいましたが

レパートリーが少ないので歌った事のない曲も歌ってカロリーを消費しました。楽しかったです。

Himeさんはまたまた今回も何も食べませんでした

歌を歌うこともなく聞いているだけでしたがbluetearちゃんに会って癒されたんでしょうか？また高速で帰って行きました。

カラオケは久しぶりでしたので楽しかったです。上手くは歌えないので今度は一人カラオケに行こうかと考えています

かなりストレス解消になりそうです。それにテレビでカラオケで痩せたと言っていた人もいましたので

ダイエットにも最適かもしれません

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子宮頚がん検診を受けましょう

昨日は病院に行ってきました。平成19年の2月に子宮頚癌検診に行き右の卵巣が腫れているとの事で

血液検査、ＭＲＩの検査の結果、手術して悪性かどうか判断する事になりました。

自覚症状も全くありませんでしたので驚きました。卵巣は摘出しないと悪性かどうか判断できないんだそうです。

手術中に迅速病理診断をして、もしもの時は子宮などの摘出だと言われでした。

結果は良性でした。しかし何カ月おきの診察で今度は左の卵巣が腫れていると言われました。

その1ヵ月後にまた診察に行くと正常にその繰り返しで現在に至っています。

そして、その診察の時に半年に1度は子宮頚がん検診を受けています。

最近は子宮頚がんを予防できるワクチンがあります。半年間に3回接種します。費用は3回で4万5千円位です。

病院によって料金は違いますが詳しい事はこちらへ子宮頸がん情報サイト

12才位から30代までの方が対象だそうです。娘達にも接種をと思っていますが・・・

このワクチンと年に1度の検診が良いそうです。皆さんも検診を受けに行きましょう。

検診の結果は2週間後位に郵送で来ますが、今度の診察は半年後で良いそうです。

昨夜は友達とある場所に出かけましたが、ある方の登場にました。

そのお話は明日しますね。

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病院へ行ってきます

モニプラさんより理研ビタミン株式会社さんのわかめペプチドゼリーお試しパックが当選しました

りんご風味(7個) マンゴー風味(7個）です。わかめペプチドゼリーは、わかめ由来の機能成分“わかめペプチド”を配合した

血圧が高めの方に適した特定保健用食品です。

祖母が血圧が高く毎日お薬を飲んでいるので祖母に食べてもらいました。

私も両方食べましたが両方わかめの味が強かったです。娘達もいつもはモニターが届くと食べたがるんですが

匂いを嗅いだだけで「いらない」と

でも祖母は「美味しい」と喜んで食べてくれました。

ゼリーというより寒天みたいで、しっかりしていました。

そして血圧の高めの同僚にも食べて貰いました。りんご味の方が美味しかったそうです。

こらからの季節に冷やして食べると良いのかもしれません。このゼリーを食べて血圧が下がるなら良いですよね。

理研ビタミン株式会社さん、ありがとうございました

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今日は病院に行ってきます。10月に診察に行って異常がなかったので半年後にと言う事でしたので診察と検査です。

毎回緊張します。今回も異常がない事を祈りたいです

そして夜は友達と楽しみです。

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只今、準備中なんです （＾－＾）

　

通勤途中の畑です。さて何でしょう？

夏に食べる物です。夏の収穫まで、かなり時間も手間もかけています。

ご近所の方から頂くので毎年食べられますがスーパーで見かけても高くて買えません一玉二千円位です。

この苗はスイカなんです。こちらでは有名なスイカです。

これから何カ月かすると収穫です。暑い夏に食べるスイカは美味しいです。今年も美味しいスイカ楽しみです

昨夜「おくりびと」を観ました。途中から涙が止まらなくて

娘達も真剣に観ていました。泣いて鼻をすする私を見て「泣かないで～」といつもは言わないんですが

主人の事もあるので、やはり色々と感じた事もあったと思います。

泣き過ぎると目が腫れて困ってしまいます。

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ピザを作りました ♪

　

昨日はおやつにピザを作りました

タイヤ交換に行った所で雑誌に載っていたのを見て簡単そうでしたので作ってみました。

もっと早くに作りたかったんですが、なかなか作る気になれなかったんです。



Ａを混ぜその後、牛乳とオリーブ油を入れ一つにまとめて15～16㎝位に丸く広げて

フライパンで中火に熱してトマトソースを塗り好きな具をのせてピザ用チーズをのせでふたをしてチーズが溶けるまで

8～10分焼きます。簡単で美味しくできました

昨夜好きなポテトチップを食べようとしたら舌の口内炎に

早く治って欲しいです。でも、いつもは食べるのが早いんですが口内炎に当らないように食べるのでゆっくりになりました。

ポテトチップスも少し食べただけでした。もしかして少し痩せるかもと期待しています

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