ヨガ体験レッスンのつっこみ

　　　　山東へ行く前、50歳までにもう一本フルマラソンに出たいと思ってた。
　　　　丁度第一回大阪マラソンがあったけれど抽選には当たらず。
　　　　その後ずるすると練習量が減ってもう走れない。
　　　　熊野にシューズを持って来ても散歩レベルで
　　　　60歳までにってのはもうありえないなぁ。
　　　　このままで本当にばばぁにあるのは嫌だ、運動したい！

　　　　郵便を出しに簡易郵便局へ行くのですが（簡易やからATMなんてないよ、田舎だ）
　　　　そこは「ふれあい館」という集会所みたいな場所です。
　　　　掲示板には町のいろいろ情報が貼ってある。
　　　　その中に「テニススクール」ってあった、これだ！
　　　　初心者オッケー、いいぞ！と思ったら練習日は日曜。
　　　　日曜日しか休みないからなぁ、無理だ。

　　　　もうひとつあった「パワーヨガ」
　　　　ヨガ？パワーが付くヨガ？　
　　　　聞いたこと無いけれどヨガもずっとやってみたかった。
　　　　水曜日の午前10時からっていいやん、さっそく連絡する。
　　　　今どきはQRコード、ラインで連絡するねんね。
　　　　体験レッスンは500円、タオル水だけ持参。

　　　　昨日行ってみましたよ！
　　　　りっちゃんパワーヨガ体験レッスンレポートです。

　　　　先生はラインで見た感じとじぇんじぇん違う、20年くらい前の写真？
　　　　体系もなんとなく丸っこくて「50肩」だそうで、？？？
　　　　レッスン中の音楽はスマホを使っててびっくり。
　　　　ヨガ＝インド音楽じゃないねんね、ちょっとポップだった。
　　　　パワーヨガってのはアメリカから始まったらしいから音楽もそうなんかな。
　　　　なんとな～くレッスンは始まりましたよ。

　　　　わたしは年齢の割には身体は柔らかい方ですが、
　　　　そのポーズをキープするには結構しんどかったです。
　　　　片足上げたらよろける、手上げたらよろける、体幹トレーニングです。
　　　　手足どっち向けたらいいのかわからず先生や横の人を見て
　　　　顔の向きもどーなん？　どっちむくの？
　　　　それにしても先生の声が聞こえにくいわ。

　　　　1時半ほど色いろポーズして最後はリラクゼーション。
　　　　ここで音楽がインド風「シャンティ、シャンティ、、、」聞いたことあるな。
　　　　チーンと鐘の音がしたりでリラックスより笑いをこらえていました。
　　　　あたしって不真面目すぎる？
　　　　最後は座って手を前に合わせて「ナマステー」

　　　　え？なんで最後だけ？　レッスンはじめもナマステーちゃうん？

　　　　楽しかったのか、いまいち自分でもわからないけれど
　　　　わたくし、しばらくヨガ続けます！
　　　　と言う訳で家に帰ってからさっそくお買い物検索
　　　　ヨガマットは自分用のを持ってこなければいけないのです。

　　　　　　　　

　　　　Amazonで買いましたヨガマット、
　　　　先生が薦めてくれたのとは違うけれど色好きだし軽いし安い。
　　　　57歳　まだまだ新しい遊びしますよ。

バーゲン

　　　　熊野の町にいるとバーゲンなんて全く関係ないです。
　　　　この町にあるのはスーパー、コンビニ、ホームセンター、
　　　　衣類も靴も広島市内に出かけないと買えない。

　　　　日曜日コストコへ行ってお昼に回転すしを食べようとしていた時

　　　　　りいちくん（あたしのこと）この前欲しかった服半額やで。

　　　　妹からのメールです。
　　　　大阪でランチしてお気に入りのショップへ行ったのですが
　　　　その時に欲しいけれどがまんしたワンピースがあったのです。
　　　　妹もスカートとブラウス、かなり迷って諦めました。
　　　　実は二人とも少し前に服買ったとこだったから。

　　　　半額じゃと！　

　　　　妹から確認写メを送ってきます。
　　　　それや、それそれ。買って置いて！

　　　　月曜日直ぐに送ってくれて昨日もう着きました。

　　　　　　　　　

　　　　フレンチリネン、かわいいでしょ。
　　　　この色とオレンジに近い赤と迷ったけれどよく似た色を持っているから
　　　　このからし色にしたのです。

　　　　その時ふと気が付いた、あたしの足元。

　　　　　　　　

　　　　これは去年夏のバーゲン、京都大丸で買ったサンダル。
　　　　この時グレーが欲しかったけれどサイズが無くてこの色にした、
　　　　お揃いの色じゃろ。
　　　　夏の終わりごろに買ったので去年は一回しか履かなかった。
　　　　今年は活躍するよ。

　　　　妹もこの前諦めた2点とも買って帰ったらしい。
　　　　お買い物って好きだー！

香りは大事

　　　　晴れたらキンキンに暑いし雨だとじとじとして梅雨は嫌やねぇ。
　　　　でもそれなりに降らないと水不足になるし
　　　　日本は四季あってこその美しさ。
　　　　今日みたいにじと～っとしている時はね

　　　　　　　　　

　　　　熊野の玄関も京都自宅と同じことしています。
　　　　朝掃除したらすぐに香を焚くとなんかすっきり。
　　　　家の中がきれいになったような気がする。
　　　
　　　　　　　　

　　　　いつも使っているのがほぼなくなってきたから3種まとめ買い。

　　　　日曜にドラッグストアで買ったのは

　　　　　　　　　

　　　　これをお風呂の湯船にに一滴入れるだけでお風呂良い香りです。
　　　　入浴剤も使っているけれどハッカ油は鼻がスース―気持ちいいよ。
　　　　たっちゃんの花粉症がすっきりしない。
　　　　夜鼻がつまって苦しい時があるので試しています。
　　　　一滴脱脂綿にたらして枕元に置いてみたら
　　　　　　
　　　　　　「なんかええ匂いするわ」やって。

　　　　晩酌のお酒の量を少し減らしたらもっと効果あるぜ。

　　　　　　　　　

　　　　こんなあてな夜だとそりゃ無理か。

ハーブは雑草

　　　　6月早いよ、この3週間はあっという間に過ぎた。
　　　　京都に帰っている間、ささやかな緑たちはやっぱり枯れたのがあった。
　　　　たっちゃんはどこに何の花があるとか把握していない。

　　　　　　「水やりくらいはできるよ」

　　　　いいえ、できてないよ。
　　　　別に責めていませんよ、想定内の出来事です。
　　　　枯れたのもあるけれど丈夫なのは

　　　　　　　　

　　　　室内用のガジュマルとパキラ、そしてハーブ類。
　　　　しんなりしていても水をやるとシャキッと生き返る。
　　　　梅雨入り前に風通し良くするのに切り戻したラベンダー、
　　　　新芽がどんどん伸びている。

　　　　近所のスーパー横にはミントの群生している空き地があるんだけれど
　　　　それがまたちょっとの間に強烈に育っている。
　　　　ミントってものすごい繁殖力あるよ。

　　　　わたしは千里ニュータウンの団地育ち、
　　　　京都に来て何年かはボロマンション、
　　　　だから今の家を持った時、花を育てるのがちょっと夢だった。
　　　　中国いったり来たりで小さな花壇も結局ほったらかしになって
　　　　今もそのまま多年草まかせです。

　　　　いつか京都に戻ることになったらオリーブの鉢を買いたいな。

　　　　今日のサラメシは

　　　　　　　　

　　　　とうもろこしご飯。
　　　　まだ旬じゃなくても日本のは甘いよ。

すっかり変わっていた。

　　　熊野でもほぼ毎日夕方散歩しています。
　　　6月8日から10日ほど京都に帰っていて昨日久しぶりの散歩です。
　　　梅雨で2週間以上経っているね。

　　　　　　

　　　あじさい、もう終わりかけていてきれいに咲いているのは少ないね。
　　　春の花はとっくに終わっていて今は花の少ない季節やね。

　　　　　　　

　　　これはなんだろう、去年秋に見たのは黒豆やったかな。

　　　　　　　　

　　　始めて見ましたズッキーニが生っているの。
　　　遠くから見たら花はほぼかぼちゃ。
　　　ズッキーニはかぼちゃと同じ種類やってよーくわかったよ。

　　　前からちょっと気になっていたお家、もしかしてと思ってた
　　
　　　　　　　　

　　　やっぱりそうだ、梅花藻です。
　　　個人のお宅で育っているなんてね。

　　　山東に居た時も露店の野菜で季節を感じたけれど
　　　この田舎町も畑の野菜は季節に正直やなぁ。
　　　キュウリ、トマト、なす、もう少ししたら食べられる感じ。
　　　、、、お百姓さんと仲良くしたいわ。。。


　　　昨日は大阪本社から出張者が来たので

　　　　　　　　

　　　あてな夜はひとりで簡単ご飯。