【期間延長】サイクリング練習日記・伝言板・掲示板・落書き

佐渡島もオアフ島も一周しましたが、次は何?の練習日記【いつでも最終号】

2020年4月29日(水)昭和の日 祝日ですが

2020-04-29 14:49:53 | 滝山公園と近所散歩
今日は昭和の日
浅川にある多摩御陵も今年は参拝も出来ないのでしょうね

昨日は珍しく午前中に出かけたので
天気も良いのに今日は外出自粛です

公園のベンチにも感染防止のお知らせが張ってあった
ここのベンチなど座っている人は殆どいないのですが
ここまでしないといけないのですね

それでも山道はハイカーが行きかっています
お互いすれ違う時は微妙に距離をとってます

ジョギングをしている人とすれ違うのが怖い
私もジョギングをしていたことがあるので
走っている時はハッハッと大きく息が出ているはずですので
注意!注意!

キンランも順調に

開花していて盗掘も無く安心です
昨日は長めの散歩で7000歩を越えた

家に戻ると

ご近所さんの藤棚が見事です

お向かいさんでは

黄色のモッコウバラが
見頃でした

マスクを注文したら
昨夜当選のメールが入った

4万箱の売り出しに対し応募が470万件
競争倍率が120倍だったとか


そして先ほど
注文を完了
Sharpさんへのお礼も込めてます

Sharpのシステムの良いところは
落選した人は次回には自動的に抽選のエントリーに入っていること
勿論当選者はエントリーされません
次第に国産のマスクも増えてくるのでしょうね

マスクと言えばヨイ子さんが
手製マスクの追加を作ってくれた

左下2枚を含め
6枚を使い回しています

そのマスクは手洗いなので
庭に専用の物干し台を取り付けた

天気が良いので全てをキッチンハイターで消毒
そして天日干しをしています

04/29 14:49
静かな祝日です
風が意外と冷たいが明日から気温が上がって
夏日になる予報です
コロナの次は熱中症の注意も必要になってくる
ますますボヤ~っとしていられませんね
先ずは感染には注意してください






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2020年4月27日(月)連休なれど

2020-04-27 14:24:16 | 花や街や風景
午後から裏山散歩に出かけようと思っていたら
昼食を終えたら

雨が降り出したので
(外出自粛)となりました

庭の梅の木も

緑色の葉が増えて来たのですが

幾つかの枝は未だ
冬のままです

目覚めていないのかな~?

マスクが中々手に入らないので
手作りの方が多いかと思いますが

『瓢箪柄の手拭いがあったので、縁起物でマスクを作りました』と
素敵な作品の写真が届きました
taekoさん 素敵ですね
ありがとうございました

話題になったシャープのマスクを
私も入手すべくネットで注文する
当初の予定では申し込みが多く

サイトがダウンしてしまったとかで今回は抽選です
価格は50個入りで3千円ですが
価格ではなくSHARPの応援と感謝も込めてます
結果が楽しみです

土曜日に滝山を散歩したが
いつもの細い帰り道に筍が出ていた
そこで宮下町のH山七郎さんの短歌が思い浮かんだ

『執拗に根を延ばし来て竹の子がにょきにょき出るを蹴飛ばし歩く』
私もそれをまねて蹴飛ばし歩いた
H山さん宅は広い竹林があるので今でも大変だろうな~

竹の子を食卓で頂いているのに
蹴飛ばすなんて罰当たりかな?

一方大切に種を蒔かれたトマトがようやく発芽した
初めてのトマトですが竹の子みたいに「にょきにょき」と育てばいいな

今日は番外編
最近よく聴いているYouTubeの音楽をご紹介します
このブログにも直接リンクを張ることは出来るのですが
人様のYouTubeなのでURLだけを載せますので
コピーしてアクセスしてください

最近のお気に入りの歌手は
クアナ・トレス・カヘレ Kuana Torres Kahele さん
ハワイ島ヒロの出身で
ハワイアン音楽演奏・歌手・作詞作曲・プロデューサー
そしてフラダンスの踊り手と教師もしているマルチタレントですね

多くの良い曲があるのですが
その中で最近聞き続けているのが

1・KUANA TORRES KAHELE Na Vaqueros 2012

https://www.youtube.com/watch?v=FZHUxIqs2Rw

ハワイ島のカウボーイを唄った曲で
これがハワイアン?と思うくらいですが素敵な曲です
是非低音を効かせたスピーカーで聴いてください
以前ハワイ島観光をした際もガイドさんがカウボーイの話をしてくれたっけ

2・同じ曲を親子のデュオで歌っています
Mele'uhane COVER - "Na Vaqueros" by Kuana Torres Kahele

https://www.youtube.com/watch?v=p-vu7vRCJZw

彼等もプロですが、米国本土のテキサスやボストンなどの東部で活動しているようです
特にお父さんの嬉しそうな顔が印象的です
現在は弟の3人で活動しているようです


3・クアナ・トレスさんがレッスンで踊っている様子です
WAIPI'O PAEAEA Kuana Torres Kahele (Hula Workshop)

https://www.youtube.com/watch?v=IWMtux0mips

フラダンスというと女性というイメージが強いのですが
ハワイでは男性の指導者も多いようです


4・東京交響楽団 無観客コンサート

https://www.youtube.com/watch?v=h8TBkQl4TqQ

都響スペシャル「春休みの贈り物」オーケストラ名曲集《癒やしの音楽》
コメントでは
「新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、
演奏会の中止を続けざるを得ない状況の中、
自宅等で長い時間を過ごしていらっしゃる
お子さんやご家族の皆様、
都響を応援してくださっている全ての皆様へ
向けて音楽を届けられるよう、名曲の数々を収録いたしました。
大野和士の解説とともにお楽しみください。」


その続きで
都響スペシャル「春休みの贈り物」 長く愛される名曲を《みんなで歌おう!》
https://www.youtube.com/watch?v=IaV0Ls2rWFo

も良いですよ。
1曲目の「ドラゴンクエスト」なんか懐かしいです

その他

・《新日本フィル》テレワークでパプリカやってみた!

https://www.youtube.com/watch?v=kT9aO3qLisw


・高嶋ちさ子と高嶋軍団「負けないで」テレワークで弾いてみた

https://www.youtube.com/watch?v=jVw8Xk4axMM


・上白石萌音 ♪あなた《Sound Inn S@HOME》
テレワークで名曲カバーをやってみた!第1弾 Original ver.

https://www.youtube.com/watch?v=tbf5A_MwYtY

など等
演奏活動している方々がネットを使っての演奏が見られます

Ms-Dosやwindows95の時代からみれば想像もつかない世界です
この様な時代にネットが利用出来て良かったと思っています
音楽が少しでも何かの癒しになればいいですね

04/27 14:24
今日は写真が少なく文字が多かったので
ブログ更新に時間がかかってしまった
でも自分の気に入った曲を誰かが聴いて貰えたら
嬉しいですね
勿論音楽の好みが様々なのは承知ですが
良かった 悪かった などありましたら
遠慮なくご連絡を

コロナに気をつけてください













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2020年4月25日(土)滝山と筍

2020-04-25 16:33:34 | 滝山公園と近所散歩
外出自粛の要請で滝山城址の駐車場も閉鎖されています
本当は散歩も自粛しなければいけないのですが
1日おきに出かけるようにしています
午後風が強いが散歩に出かける

公園入口には3枚のポスターが張られていて
「不要不急の公園の利用は控えて!」「マスク着用で2m以上離れて!」「大切な人を守るために」
我等の散歩も不要不急なので複雑な心境です

朴ノ木も

緑いっぱいになりました

山の神往復では誰とも会わなかったが

中の丸に来ると7グループ程が来ていた
でもいつもの土曜日に比べ空いています

多摩川を越えた睦橋際の公園の駐車場も
車はありません

先週は河原で子供たちが遊ぶ姿も見えていたのに
子供達にも可哀そうな環境ですね

展望台で座ってい休んでいると

後ろにはトカゲが日向ぼっこをしていた

いつものコースで信濃曲輪に行くと
またもやキンランが折られていた

何故こんなことをするのだろう?
全くもう!

気を取り直し少し離れた
キンランを確認

花の中の赤い色が見えていた
もう少しで満開です

今日見つけた黄色い花
ウマノアシガタ

キンポウゲの仲間です
黄色い部分がまるでマニュキアを塗ったみたいに
艶々していて綺麗です
4kmほどの散歩を終え家に戻る

先日の筍の
調理をいくつか
最初は厚揚げ・ごぼう・昆布との煮つけ

豪華版ですね

続いて

筍刺身にワサビが効いて
美味しかった

そして今朝は

お味噌汁にも登場
毎日美味しくいただいています
ご馳走様でした

そして
3時のおやつにコーヒーに

キャラブキ
これもなかなか美味しかったです

04/25 16:33
朝は未だ冷え込んで10℃以下になってます
昼間は暖かいのハイビスカスも元気そうなのですが
朝の冷え込みは辛いだろうな
そのハイビスカスの植替え用の土を準備中です
何鉢植え替えるか?
5月になって暖かくなってからにします
同じサイクルで毎日が続いています
最近は食べ物までネットで買うようにして
スーパーマケットへも極力数を減らす
様にしています
3密に気をつけてくださいね

余計な世話ですが
一日も早く収束するためにも

mahalo マハロ ありがとうございました






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2020年4月23日(木)春の山菜 旬をいただく

2020-04-23 15:54:00 | 
昨日は埼玉の恩師からの宅配便が届いた
早速開いてみると

蕗(葉が付いたのと2種類)・ワラビ・浅葱・筍(米ぬかまで)
全て自宅の畑で採れたもの
去年も一緒に山菜取りをしたのですがね

ハイキングにも行きたいしお喋りもしたいが
今はジッと我慢しましょうね
maチャン&makoさん ありがとうございました

その宅配便を玄関で受け取っていると
同時にtaekoさんが筍を届けに来てくれた

袋を開けてみると
大きな筍が2つ・・・・合計で3個も頂きました
大好物なので全然問題ありませんので。。。。。念のため


早速私も手伝って
蕗の筋を取る

・・・・『これっくらいの おべんとばこに 
すじのとおった ふーき』なんて童謡など口ずさみながら

夕食から今朝までの食宅です

浅葱のぬた

筍とフキの

コラボレーションです

葉が付いた蕗は
葉の部分を使って

蕗味噌

そして今朝は

ワラビに

ちょっとピリッとした

薄味に仕立てた
キャラブキ
新鮮な山菜に囲まれて満足満足です

今日の午前中は
ハイビスカスの植替え用の土作りをする
午後は滝山へ散歩に出かける
滝山城跡の駐車場も閉鎖されていて
訪れる人も少なくなっています
一昨日見つけた朴ノ木の蕾も



大きく膨らんで
幾つかは開いていた

大池跡に移動すると
花開いていたキンランが

盗掘されて

切り取った茎を
近くの土の部分にチョコンと挿して

枯れ具合から今日の午前中あたりだろう
こんあ無残な姿になってしまった
キンランが可哀そうだった

外出自粛が続いているので車も1か月乗っていなかった
昨日は車のためにとエンジンをかけて家の周りを10kmほど走って来た。
外出自粛でも観光地へ訪れる人が絶えないようで
各地の公共駐車場も閉められるようです

私も昨日車で出かけてしまったので
言う資格はないが
勇気をもって家の中にいましょう
3密には気をつけてください

04/23 15:54
裏山散歩は1日おきに出かけています
そして午前中はDIYや雑用を探して
午後は散歩か写真の整理か趣味の練習
というのが毎日の日課です
単調になりがちな生活ですが
メンタル面にも気をつけながら過ごしましょう
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2020年4月21日(火)寺子屋の友からの便り

2020-04-21 16:11:57 | other
寺子屋も3月からお休みにして
もう2か月になろうとしています
そのお友達から元気な便りが届きました
takakoさんからは

イチゴと餡子を準備して

イチゴ大福の出来上がり

美味しそうです

そしてもう二品
お稲荷さんにイワシかな?
さらにお蕎麦まで打ったとか

一度に食べる訳ではないでしょうが。。。。食べすぎだよ!
料理が得意なカルメンtakakoさんなので
落ち込んでなくて良かったです
ウイルスが収束したらご馳走になりたいですね
takakoさん ありがとうございました

そしてもう一方
taekoさんからは絵手紙が届きました
『エッヘン 僕は強いぞ 負けないよ』

そうです 
皆さんもウイルスには絶対負けないようにしましょう
私など勝ち目がないので早々と逃げていますがね

『人との接触を8割減らす事が早期収束につながる』と言われています

勇気をもって群れないようにしましょう
taekoさん 元気が出る絵手紙を ありがとうございました

食べ物が出ましたが
一昨日の筍のシラスにでしたが

シラスではありませんでした
小さな煮干しです
まあイワシには違いはないのですが

この煮干し
5月の連休に北海道に行くかもしれないと
「みやぢ」さんへのお土産でした

勿論食用で塩分を少なくした煮干しです
行けそうにないので我等の口に入ってしまいました
「みやぢ」さんへはまた準備しておきますね

今朝は天気も上がったので
またDIYを始める

プルメリアをあまり雨に打たれないように
軒下の部分に棚を作った

アルミ製と木製の2種類
どちらもこれから葉が大きくなると

この場所に収まるか?ですが
これで乾燥気味になるので根腐れが防げるでしょう

午後は裏山散歩に出かける
一昨日は何もなかったのに

今日は猪君が道の両脇を掘り返していた
竹林は筍を食べた跡もあった
猪は夜行性だからいいようなものだがね

今日のキンラン

だいぶ開いていた

今日見つけた花
ムラサキカタバミでしょう

花の名は覚えられなくて困ります
17日の「ナルコユリ」は「ホウチャクソウ」でした

04/21 16:11
家に閉じこもっているので
DV(家庭内暴力)が増えているとの報道
確かに何もすることが無いので
イライラしてくるとは思いますが
我が家ではユーチューブでハワイアン音楽を聴きまくっています
何曲かお気に入りも見つかったので
次の更新でご紹介しましょう
メンタル面にも気をつけてくださいネ
今日は寺子屋さんに助けられました
ありがとうございました







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2020年4月20日(月)昨日の滝山

2020-04-20 13:19:07 | 滝山公園と近所散歩
今朝は朝から小雨です

先ず最初に先日「キッチンハイター」で消毒用の次亜塩素酸ナトリウムの作り方
をご紹介しましたが4/16日に花王のホームページで使用上の注意が掲載されていました

『塩素系漂白剤の主成分である次亜塩素酸ナトリウムは、常温で保管されていてもゆっくりと分解し、濃度が低下していきます』
とのことです・・知らなかったです
希釈液を作る方は花王のホームページで確認してください
また私はペットボトルで作り置きとしたが、
『薄めた液を他の容器などに入れて保管することはおやめください。
薄めた液は、次亜塩素酸ナトリウムが分解されやすく効果が持続しません。
使用の都度、必要な量をつくるようにして下さい。』効果が薄れた希釈液では意味がありませんよね
不正確なブログ内容で申し訳ありませんでした。

昨日は良い天気だったので滝山城址に散歩に出かける

山の中に入ると緑色で
ホッとします

山道には大きな「朴ノ木」が何本かあるのですが

先端の梢がまるでプルメリア見たいです

大きな葉の中には

花の蕾が膨らんでいた

山の神まで行くと

日光連山?も見えていた

眼下の多摩川の河原には

子供達が水辺で遊んでいた
ここならウイルスの心配も少しは安心?

中の丸と信濃屋敷跡まで歩き

最後にキンランを確認して
山を下った

庭ではエビネ蘭が

満開だった

17日に買った筍は

鰹節と煮たり

昨日は

シラス煮

と本命の

筍ご飯
東向きに手を合わせて
旬を味わいました

04/20 13:19
裏山散歩だけが最近の気晴らしです
この状態も相当な長期戦を覚悟しています
まだ部屋を片付けたり
庭の手入れをしたりしているが
これらの意欲がなくなった時が心配です

メンタル面も気をつけて
コロナの荒海を乗り切りましょう
3密に気をつけてお過ごしください
自分のため家族のため
みんなのために
早く収束させるために
ありがとうございました
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2020年4月17日(金)滝山の春 キンランが咲いた

2020-04-17 16:08:27 | 滝山公園と近所散歩
二日前から滝山を歩き始めた
明日は雨の天気予報なので3連続で今日も歩く

中の丸にはまだ八重桜が残っていました

これは大きなピンクの八重

白い色もあったり
樹によって色が違っていた

ソメイヨシノは花も終わり
美しかった花のピンク色の名残

小さな実を付けるのでしょう
サクランボと言って良いのかな?

足元の斜面には

シャガが咲き出した

二日前にはキンランはまだ咲いていなかったが

昨日は黄色の花が少しだけ頭を出していた
今季初キンランです

絶滅危惧II類 (VU)(環境省レッドリスト)に指定されているので
滝山でも咲いているのは極僅かです

探しながら歩いたら
10数株ほど見つけた

大池跡に行き

再度フデリンドウを探す

足元には

チゴユリ(稚児百合)

とナルコユリ(鳴子百合)

が群生していた

踝をかばっての散歩なので
今日も5000歩くらいしか歩かなかった

帰る途中の家の前でタケノコ
が売っていたので1つ購入
夕食には食卓かな?

畑ではスナップエンドウが実っていた

但し一つだけなので
食卓には載らないでしょう

04/17 16:08
晴れた日に少しでも歩こうと思っています
明日が大雨の予報です
踝もだいぶ良くなってきた感じで
少しずつ足首を前後左右に動かすようにしています
でもまだシップ薬と保護バンドを付けていないと不安です
外出自粛なのでユックリ治そうと思すことが出来そうです
今頃だったら春の八方尾根など良いのですが
今年は何処にも行けませんね
皆さんも3密を避けて
感染予防をしてください





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2020年4月16日(木) 佐渡市市議会選挙で

2020-04-16 16:19:59 | 滝山公園と近所散歩
佐渡トライアスロン大会に出場していた頃の
常宿が「桃華園」でした。
そこの次男の「わたる君」が先日行われた
佐渡市市議会選挙で見事当選しました

初めての立候補で見事当選です
(皆さんの承諾を得てお顔までご紹介しています)
もっとも地方紙にも掲載されているので心配はないですね

私が初めて「桃華園」に泊まった時の彼は
年長・年少組?
子供用自転車に跨ってアスリートのロードバイクに憧れていました

その時宿の大きなお風呂で三男の「たける君」と3人で入浴しました
ご両親からはお風呂で「泳いではイケマセン!」と言われていたようだったが
3人で騒いで泳いだこともありましたね
「これはもう時効でしょうね?」・・・そんな彼が市会議員さんになるとは

当選のお祝いに『子供達が「だるまケーキ」とダルマの絵をかいて、当選祝いをしました』
とコメントも届いています

「また帰りたいと思う島へ!」が彼の選挙スローガンだったようです
本当にまた佐渡島へ帰りたいと思います
平田家の皆様 おめでとうございます!

コロナがおさまったらまた遊びに行きたいです
ありがとうございました


昨日から踝の捻挫のリハビリを兼ねて
歩き始めました

玄関から50m歩くと
そこはもう緑色の裏山

独りだったので山道を慎重に歩く

足元には見事なジュウニヒトエ



カラスノエンドウ

お目当てのキンランは

まだ花が開いていなかった

10日ほど歩いていなかったので
大池跡の山桜は終わっていて



数本の八重桜が残っているだけだった

気温が低い所為か
フデリンドウも数えるほどしか

咲いていなかった
それとももう時期が過ぎたのかな
いつもの半分の山道をゆっくり歩いたが
足が痛みも消え少し安心した

キッチンでは2回目の
「チギリパン」作り

1次発酵と2次発酵が難しいが
まあ何とか食べられるので
合格点にしておきました

今日も裏山散歩に出かけたので
明日にでも。。。。

04/16 16:19
幼子だった子供達がアスリートに憧れ
佐渡トライアスロンAタイプにも出場するようになり
家業の民宿も継いで市議にまで成長
確かお母さんも当時の町議か県議を務めたはず
仲良しで底抜けに明るい家族
きっと島のためになる仕事をするでしょう
「わたる君」おめでとうございます









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2020年4月14日(火) 引き籠りで

2020-04-14 10:09:17 | 住処
昨日は一日中
雨が降り続けていました
庭の鯉幟はこの荒海を
波にもまれながら見事に泳ぎ切りました

私達もコロナの大波を
無事泳ぎ切りたいと思っています

昔話になってしまうが
こう見えても荒れた海も泳いだ

元アスリートですからね(笑)
フィリピン・セブ島です

コロナ関連でいろいろな情報が飛び交っています
一昨日も某大学医学部教授から拡散して欲しいとの
転送メールを受信しました

その教授は実際に在籍されている教授でしたが
所属する大学のホームページでは「自分が発信したものではありません
注意してください」と記されていました
知人の知人の知人の知人の知人(無限大)~からのメールのようです
内容はともかく不審メールも増えています
これからも自分自身で確実な判断が必要ですね

踝捻挫と外出自粛で部屋に閉じこもりがちですが
時間もたっぷりとあるので

20代頃から撮り集めた昔の写真のネガを取り出し

フラットベットスキャナーで
デジタル化の作業を始めました



2011年(平成23年)の東日本大震災の後にも
一度アルバム整理でデジタル化をしたのですがまだ少し残っていた
懐かしい写真ばかりでちっとも前に進みません(まあいいか)

今朝の庭です
久しぶりに外に出したハイビスカスが

強い陽射しで「日焼け」で葉が白くなってしまった
昨年も日焼けしたので心配はしていたが
それだけ春の陽射しが強いということですね

エビネ蘭も数株
花が開いて来た

半日陰なので派手さはありませんが
綺麗に咲いています

散歩コースの一つで
窓から見える大学の敷地も

新緑の若木の色に変わってきた
その中に真っ赤な屋根が見えるのだが
何だろう?

今朝はピーカンですが
強い風の寒い朝

鯉のぼりさん達も
気持よく泳いでいる

04/14 10:19
運よくというか幸いにと言うか
TVを観る習慣がないので
情報は専ら新聞・ラジオ・インターネットとなっている
TVのワイドショーの情報は全く分からないので
かえって不安が増さず良いかも?
その分スキャン作業などが出来るので良いですね
不審メールも飛び交っていますが
【3密】は絶対避けて
この荒海を泳ぎ切りましょう


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2020年4月11日(土)庭の花達

2020-04-11 13:34:20 | 庭・野菜
昨日11月から5か月室内で避難していた
ハイビスカスを外に出した

今朝と来週の火曜日あたりに
遅霜の予報が出ているので
それまでは軒下に出しています

プルメリカはまだ部屋の中

昨年からの葉が1枚だけ残っていた
このまま冬を越せたら初めてのことです

葉を全て落とした枝からも
新しい葉が出てきて

早く外に出たい?
来週には出すつもりです

コロナ感染が長引きそうなので
野菜の苗を作るため種を蒔いたが

モロヘイヤと

キュウリが芽を出してくれた

残るはシシトウとバジルと蔓ありインゲンだが
どうでしょうかね?

梅も花が散り枝には何もなく
暫くの間寂しかったが

若葉が出てきて
枝も緑いっぱいになるのだろう

そしてピンク色も増えて

ツツジが咲き

芝桜と



ニホンスミレソウが
見頃になって来た


3月24日から26日の間3か所の病院などに通っていたが
全て診察を止めて外出しないようにしていた
昨日で3週間が経ち
晴れてウイルスの鑑査期間も終わった (笑)
これからも
1・換気の悪い   密室空間
2・大勢がいる   密集場所
3・間近で会話する 密接場面
この3つの【密】を絶対に避けましょう!
閉塞的ですがメンタル面にも気をつけてくださいネ






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