あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2023-04-20 | 修行
エアロバイク

120W 61分 90rpm

エアロバイクを一漕ぎ、
その後はマッサージチェア、
これで後ケアもバッチリ!!
明日も仕事を頑張ります。(笑)

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