ジョギング
10.5㎞ 1.20 HRAV115拍
ようやく重い尻が
上がりまして、
午後からジョギングへ、
6日間何もやらなかったので、
休養十分？どころか、
再開に黄色信号点滅！！
と思える位の、
体力＆気力の落ち込みでした。
26年目に行くか
どうするか？
瞑想中ですが、
取り敢えず、
ジョギングから
修行再開となりました、、
写真はフィニッシュ前の谷選手！！
何時もフィニッシュ前 . . . 本文を読む
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