ダンス Part51 『2週間ぶりのダンスレッスン』

隊長が好きな「ダンス」を紹介するシリーズの第51回は『2週間ぶりのダンスレッスン』です。

 

8月1日に高熱でダウン http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/14f2f93746f4a849535b45682321582a してから、ダンスレッスンはずっと休んでいました。

 

熱は既に下がっていたのですが、喉の痛みが引かず、体もだるい状態が続いていました。

 

やっと、喉の痛みも引いたので、昨日(8月15日)『2週間ぶりにダンスレッスン』に参加しました。

 

いつもの金曜日は、ダンスレッスンを4本受けているのですが、病み上がり、体力も筋力も落ちているので、普段の半分の2本しかレッスンを受けませんでした。

 

それでも、2週間ぶりに体を動かして、気持ちが良かった！

 

2週間も運動をしなかったので、体重が増えていると思ったら、ダウンする前と同じ51.8kgでした。

 

たぶん、体重は変わらないですが、筋肉が落ちて脂肪がついたのだと思います。

 

これから、少しづつ、レッスンの本数も増やしていき、脂肪を落として筋肉を付けるぞ！

 

 

===「ダンス」バックナンバー ===
http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/c/aa03bee8ce98591f1fc4f56a3adfa3c1

Part1～35  省略

Part36 2013/8/11 『バレエ 眠りの森の美女』http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/d/20130811

Part37 2013/9/18 『JUST DO IT@CLUB CITTA』http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/d/20130918

Part38 2013/10/21『スタジオクラウディア発表会』http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/d/20131021

Part39 2013/12/1 『ダンス公演 そらミたか★』http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/d/20131201

Part40 2013/12/16『ヒップホップ(English Only)』http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/d/20131216

Part41 2013/12/18『Belly Dance & Song show case』http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/d/20131218

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Part46 2014/1/27 『ジャズダンス(English Only)』http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/d/20140127

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Part48 2014/2/18 『Rei The Party Lev.12』http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/d/20140218

Part49 2014/6/25 『今年も誕生日の夜はダンスでした』http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/d/20140625

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