おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

創意と工夫。普通の食材で助産院ごはん

2024年02月08日 06時45分00秒 | 助産院のごはん
2月7日。

今日の助産院ごはんです。




・ひじき菜めし
・きのこと厚揚げ、豆腐のお汁
・ごぼうのしぐれ煮
・おから入りポテトサラダ
・高野豆腐のごまあえ
・煮りんごのフルーツポンチ

おやつは。
米粉の抹茶甘栗マフィンです。





助産院で仕事をしていると、
楽しくて、産後ケアのママさんに
喜んでいただきたい、今のママさんの
体と母乳育児に少しでも役にたちたい、
と思うのですが、調理しているうちに、
ただ今の作業だけが目的になってきます。
これは至福の時です。
雑念がなくなります。

これは途中。





朝は、昨日の雪で、路面が凍結している道も
あって、注意して歩きました。
今日も無事に終わりそうです。
コメント (1)
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