小さなフウセンカズラですが・・・

7月17日（月）
梅雨明けの無いまま今日も真夏日を記録しております。
今日は一日休養日で、好きな映画を見たりしながらのんびり過ごしました。

　　　
　　　ウオーキングの教科書？

先日友人が貸してくれた「やってはいけないウオーキング」という本を読んで実践いしたしました。というのも、今朝のワイドショーに、本の著者が出演されて、詳しく話しておりましたので、余計にやって見ようという気になってしまいました。

　　　
　　　フウセンカズラ

今年は種を蒔くのを忘れてしまい５月の後半になって蒔いたものですから、未だにこんな小さな姿になっております。
芽も中々出なかった事もありますが、可哀想な事をしました。

今からでも遅くないと思いますので、よく手入れをして大きな風船を成らせてみたと思っております。

　　　
　　　ヤブミョウガ

この花も昨日から咲き始めましたが、その繁殖力の強さにちょっと閉口しております。
抜いても抜いても、あちこちに出て来て花を咲かせます。

お隣さんの庭にもたくさんの花を咲かせております。
ブロックのしっかりした塀を潜り込んで行ったのでしょうか？
幸いにもお隣さんは、花好きなご夫婦ですので喜んでおりますが・・・

夕方の散歩がベストという事ですので、本の著者の言う通り、歩幅を広く強い歩き方をして見ると、４０００歩で中強度歩き２６分でした。キロにして２．９キロこれ位で充分健康的な散歩だそうです。