冬も水分をしっかりとることが大切です！

夏の暑さはないけれど、乾燥のために水分をごくごくのめてしまいます。
水分をとり体の中の乾燥を防ぐことで、風邪にもかかりにくくなります。
水分摂取は大切ですね