もがく私

40才を越えてから明らかに違ってきた事があります。基本的には健康体なんですが、月に１～２回程ですが目の奥がズキズキと痛むようになってます。30代の頃にも同じような症状があったのですが、月に１回あるかないかだったと。
この症状は日中に発症するのではなく、朝目が覚めた瞬間にズキズキズキズキ。今日も同じように目が覚めた瞬間ズキズキズキズキズキズキ。
三日坊主にならないようにズキズキ痛かったのですが、パパッと準備して朝のウォーキング。コレが良かったのか悪かったのか。20分のウォーキング後、朝食の準備をしてから吐き気をもよおして(結果吐けてない)１時間ぐったり眠りました。
少しだけ回復したので、痛み止を飲むべく少しだけ朝食を取りました。その痛み止が完全に効く(痛みがなくなるまで)８時間程かかりました。痛み止が全く効かないっていうことは、痛み止で効く範囲の原因ではないのでしょうね。
これって更年期的症状なのか、ホルモンバランス的な症状なのか。抗えない波に乗っちゃってるんだな～ってグッタリしながら考えてしまいました。


今日の体重・・・56.8kg体脂肪率24.5％

昨日より0.6kg増。
今日の歩数9754歩。