つれづれなるままに 2103 認知症の勉強会

認知症は脳血管疾患、アルツハイマー病などの後天的脳の病気により、正常に発達した知的機能が低下し日常の生活に支障をきたす病気で、今生活支援を要する人が462万人もいると言われています。

生理的老化と認知症の違いは

生理的老化・・・加齢に伴う忘れ、人の名前など思い出せないことがある一時的なもの

認知症・・脳の障がいによる記憶障がい、ヒントを与えても思い出さない、病状が進行すると記憶・知識自体が消失してしまいます。

家族が最初に気づいた日常生活の変化・財布を盗まれたと言う

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・だらしなくなる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・同じことを何回も繰り返したり聞いたりする

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・駅を乗り過ごした

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・夜中に起きだして騒ぐ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・置き忘れ、しまい忘れが目立つ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・物の名前が出てこない

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・些細なことで怒りっぽい

皆さんはどうでしょうか、いずれは加齢とともに近づく病気、これからの毎日の生活の見直しですこしは予防できるのではと思います。

頭の働きを、何事もプラス思考の生活、手を動かす、楽器、陶芸、工作、料理、絵を描く、いろいろなことに興味を持ち人間関係を広げる。体を動かす、囲碁や将棋、楽器の演奏で歌を歌う、ボランテイァに打ち込む・・・

これら全て私の趣味、陶芸、版画、写真、第九を歌い、オカリナを演奏、シャンソンを歌って・・おまけにテニスまでこれでは認知症が入る余地なしとは思いますが・・・。

兎も角、こころを元気に、なにごとも前向きでいきましょう。

つれづれなるままに ２１０２ 最後の排雪

今年最後の排雪、年４回町内会で排雪をして頂きます。4回で各家庭5千円、この金額でありがたいことです。

　

この雪の山がこの通り、雪だるまさんもサヨナラ、道も広くなりました。もう雪は降らないことお願っています。

　

　

つれづれなるままに 2101 転倒骨折

周りで骨折騒ぎ、男性も、女性も骨折・・・寝たっきり・・・認知症・・・方程式のようなものです。

男性はガンが要介護状態となる原因疾病、1位特にガンは要介護が高くなる傾向にあります、２位が脳血管疾患、３位が認知症と言われています。

女性はどの年代でも関節疾患が最も多く特に75歳以下でも28％と高い割合をしめ、原因疾病の中で「骨粗しょう症」が介護の主な原因となる方が多くなっていることがデーターで出ています。

1位関節疾患、２位認知症、3位骨折転倒、女性は年齢とともに、骨、筋肉、関節、神経系などの運動機能が衰え転倒、寝たっきりになり認知症になるケースが多く見られるようです。

周りの女性達、膝、腰と病院にかかる方が多く見かけます。・・転倒しないように、お天気の日は外で散歩や運動して体を鍛えましょうと言われてもこの雪国、恐ろしくて歩くのも大変、

転倒骨折の話があちこちで・・家の前で転んで肩の腱を切断6週間の入院とか、家に戻れば仕事仲間が転んで手首を折って入院したとか・・クワバラクワバラ

姉も転んで老人スタイル、今年の札幌の気温は高温、低温が交互に昼は7度まで気温が上昇雪解けが一気に進み、次の日は氷点下道はスケートリンク、ヨチヨチ歩くペンギンでも滑ることでしょう。

そー　我が町内、室内で体を動かす介護施設の申込みが殺到しています。一人が良かったといえば・・私も私もと・・今日も申込みが・・それには介護認定が必要、そのための手続きを4人目です。これも雪国ならではのチエでしょうか。

ここ当分気を抜かずに歩きましょう。転んで寝たきり・・・認知症になると周りが迷惑。

 

ひと様の入院騒ぎ、おかげさまでホテルの優待券が回ってきました。４人すぐ集まりました。温泉一泊楽しませていただきます。

つれづれなるままに 2100 猫の日

2月22日は、「猫の日」だそうです。
もちろんニャンニャンニャンで、222。2月22日が猫の日と選定されて既に30年以上が経っているとか

我が家の猫ちゃんアメリカンショートヘア、今からおよそ400年前の開拓と植民の時代にピューリタンがイギリスからアメリカに渡る際に一緒に連れてきた短毛のネコが、アメリカンショートヘアのルーツと言われています。当時はペットとしてではなく、獲物を獲る能力、ハンターとして重宝されたようです。外見はおっとりしていますが獲物を獲る習性は今でもかなり強く、スズメ、ネズミなどよく捕まえてきます。

1999年９月２２日生まれ御年16歳になります。超高齢にゃんです。

　

　

我が家の猫グッツ・・私の作品も加えて

　　

　

気温は7度、車で走っていても国道はアスファルトが顔を出して雪解けは進んでいます。窓辺の花も開花が進ん春が待ちどうしいですね。

　　

　

 

つれづれなるままに 2109 ボランティア

おもちゃライブラリーのボランティアも3年経ちました。毎回2０数組の親子が参加、特に遊び場のない冬場は子どもたちが増えます。電気自動車も大型自動車も家では無理、しかしここは自由に遊ぶことができます。大きくなると子どもも活発に、自動車の運転もスピードが・・小さい子どもには気をつけて遊ぶことも覚えることでしょうか。

母親はおしゃべり・・子ともをあやしながら育児の相談でしょうか。私たちは怪我のないようにと・・ままごとのお相手・・ボール遊びなど14時まで子どもと過ごします。お片づけは皆んなでこれが一番楽しそうです。

常連さんも春からは幼稚園・４月にはまた新しい仲間が増えることでしょう。

 

 　 

　

つれづれなるままに 2108 ’１５小樽雪あかりの路

暴風警報時折視界が遮られます。気温は１．4度・足元はとシャーペット、しかし体感温度はいてつく雪の夜、耳元で聞こえてくる言葉は異国人・・今日は最終日写真撮らなければと張り切りましたが・・

　

水面にゆらめく灯りは消え、ボランティアの方々が必死でガスバーナーのようなもので点けてはいますがからぶり・・すぐ強風で

　　

　

小樽中心部の運河、旧国鉄手宮線をメインーに、ひとつ、ひとつ灯りが灯りました。

　　　

　　　

　　　

　　　

ワックスボール・・強風で消えては・・・・点灯が追いつけず。

　　

　　

完全に灯りが消えてしまいました。次々と光の補充をしていますが・・自然には逆らえません。

　

　　　　せめてもと、観光客にはお餅、じゃがいものアツアツを振る舞われました。

　　　　　　　　　　　　　　

ほんのりと暖かな浮き玉、キャンドル、ワックスボールなど灯り不足で写真はあまり良いものは撮れませんでしたが、心落ちつける、ひと時を過ごしました。

 

 

 

 

つれづれなるままに 2107 真冬のおたる水族館

 昨年９月UHB大学講座、開館４０周年を迎えた小樽水族館、講演を聞き興味がわきました。訪れました。十数年ぶりです。  

おたる水族館は、小樽積丹海岸国定公園内の自然豊かな海岸線にある豊かな自然に囲まれ、常時約250種以上の動物や魚の生態を間近で見ることのできる水族館です。荒れ狂う海・・暴風のなか飛ばされそうになりながらJRからバスに乗り継ぎました。こんな日はお客様も少なくのんびりと思いながら・・しかし今日は休日・・子供ずれの親子で賑わっていました。思い描いたのとはだいぶ違い、活き活きとした生き物の姿、膨大な展示のサカナたちの行動を見ることが出来て満足・・来て良かったと・・１００％の満足感。

 

 

 　　　　　　　　                                          

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新聞に・・新種のカジカだそうです。

　　　　　　　　　　　　

 

ペンギンの雪中お散歩・・旭川動物園に行かなくとも充分楽しめますね。イルカスタジアムでは丁度、セイウチ「ツララ」・オタリア・イルカ　シュー

海獣公園ではトドのシヨーが行われていたようですが、突風、波が海獣公園の中まで押し寄せて、恐ろしくて海岸には降りていく勇気がありませんでした。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

大人も楽しめる 楽しい水族館是非訪れてください。

 

 

 

 

PictBearの文字を縦にする方法・・どぶ太郎様

PictBearをクリックー①無題のが画面が出てくる

　　　　　　　　　　　　　　②画面の左端からAの四角い枠を画面の中でクリック

　　　　　　　　　　　　　　③文字列の表が出てきます、その下にAで囲ってタテ線、ヨコ線が出てきます・・

　　　　　　　　　　　　　　④文字を入れてAの縦線をクリック・・OKとして

　　　　　　　　　　　　　　⑤無題の画面の上でクリック・・文字が縦に出ます。

　　　　　　　　　　　　　　　やってみてください。

 

つれづれなるままに 2106 87歳の誕生日

 今日は仲間を誘って施設訪問、お誕生日のプレゼントは靴カバー だいぶ栄養が行き届きデブになっていました。食っちゃ寝・食っちゃ寝・私共も冬は冬眠、デブになるのと同じ・・運動不足

食事のあとは持参した干しイモを・・チョコは二人で少しおすそ分けをしていただきました。酒粕入りの飴をしゃぶりながら・・・。

 

部屋には兄ちゃんが来た時の写真を手に・・手袋は娘からとか・・あまり可愛いので・そのうち取り上げようかと・・・。

 

太らないようにしないと・・体が重いと股関節にも負担がかかるのでね。鍼治療、近くにあるようです。彼女経験済みだとか・・連れて行ってもらいましょう。

 

つれづれなるままに 2105 レバンガ応援

バスケットの試合観戦何十年ぶりか・・UHB講座「北海道レバンガ」折茂氏の講演を聞いて・・我が大学生応援に駆けつけました。これまで4連勝とのこと、北海道でもと・・日ハムの応援団3万人と比較するわけにはいきませんが、・・パラパラとでも２千人ぐらいは居たでしょうか。

意外と派手に選手紹介・・専属チアダンスチーム「パスシタスピリッツ」真ん中マスコットは「レバード」、名前はどれもこじつけのような気もしないではありませんが、兎も角ハーフタイムごとにダンサーが飛び出してお尻フリフリ・・ジュニアチームもあり色気たっぷりのダンスを披露してくれました。

　

　

試合は10点差で負けました。対戦は栃木ブレックス

日本バスケットボール界の至宝、田臥勇太選手0番が居ます。ポジションはポイントガード、パス回しのテクニックは最高、試合中にこんなに目立つ選手がいたら面白いでしょうね。

時折出てくる折茂氏・・線が細く頼りなげ・・レバンガの選手の体力のなさが目立ちました。ついつい・・栃木の選手に見とれてしまいました。3点シュートも頼もしい・・。

　

　　

あっと言う間、試合観戦２時間は終わりました。物足りなさが残りました。機会があったらまた観戦を楽しみたいと思います。

最後の雪まつり・・今年は５万人も少なかったようですが、最後の雪まつりを楽しんできました。

サザエさんの曲をオカリナで吹いています。歌声が聞こえてきたので・・ファイナルステージではヨサコイ「平岸天神」が踊りを披露・・

私たちチームも、かつて雪まつりで踊ったことが懐かしく思い出されました。

　

 

 

つれづれなるままに 2104 道南の旅 二日目のお宿は

この２～３日猛烈な寒波に襲われています。悪いことに日曜日は雨・・それが凍りついてスケートリンク、雪祭りの観光客もこの気候の変動について行くのが大変なことでしょうか。雪まつりも明日まで・・

 

UHB大学教養講座、今日のてテーマは風水・・あまりこのようなことには惑わされることなく生きてきたので・・信じることはできません。当たるも八卦、当たらぬも八卦ということでしょうか。

それとも「信じるものは救われる」でしょうか。

 

４月3日にアメリカ娘が戻ってきます。さて今回は何処へ行こうかと、電話。４月２９日２泊３日、一泊目は函館湯の川温泉、二日目朝早く出・・松前桜を見ると江差から長万部に・・温泉はこんなところでしょうか。

まだ訪れたことのない二股ラジューム温泉はいかがかと・・。ネットで調べてください。ゴールデンウイーク、ましてや松前の桜は全国的に有名・・早めの予約をと思います。

 

①八雲おぼこ温泉

        

 岩肌が風情あり季節の移り変わりを全身で感じることが出来る大露天風呂雄鉾岳の麓に自然豊かな温泉地。泉質は２種類。

内風呂は柔らかいお湯が「美人の湯」として名高く、大露天風呂は鉄分の多いよくあたたまる黄土色のお湯が満ちています。

 

 

 

②二股ラジューム温泉 

 

 

 

 

 

天然のラジウムと石灰が含まれた由緒ある温泉。世界でただ２つの石灰華ドームの奇観が全国的に有名です。

 

 

 

③上の湯温泉銀婚湯

 

北海道にあって北海道らしからぬ環境、内地の山合いの温泉にいるような安らぎがある。サービスや料理の面でも、道内の他の旅館では絶対味わえないほど感じがよい。 楓を主とした雑木林の庭園で宿全体が包まれている。自然環境の大切さをしみじみとかみしめる佇まいである。　お湯がまたすばらしく、大きな岩風呂と木の浴槽の内湯は、男女入替になっている。川べりには木立の中に露天風呂もあり、なんでも大正天皇の銀婚式の日に温泉を掘り当てたとかで「銀婚湯」と名付けたそうです。

 

 

 

つれづれなるままに 2103 通夜

仲間の奥さんの母親１月13日９７歳でなくなりました。今度は本人の母親が９９歳で２月４日亡くなり昨夜は通夜に参列しました。

お葬式、仕事をしているといろいろなしがらみで出席することが多くあります。昨夜のお葬式は初めての経験でした。

会葬礼状が洒落ています。カラー刷りの礼状には母の思い出が切々と、「大きな愛で包み込んでくれてありがとう」と喪主の言葉が綴られていました。

祭壇にはテレビ４５インチもあろうかと思うほどの遺影、実家の桃の木を背景に静かに微笑んでいるお母様、その周りはランとミモザの花が飾られて華やいだ祭壇、お花が好きだったようです。

最期はお母様との思い出をスライドショーにて上映、葬儀屋の演出だとは思いますが、お金次第でどのようなこともできるのだと・・一人うなずきながら。

先日遺言書の書き方、遺言書の必要性などの勉強会がありました。

もしもの時の「マイ・ライフ・ノート」～わたしのこと～その中には自分の自己紹介に始まり、自分の記録、もしもの時のため、不慮の事故や病気の時の延命処置や、告知を希望するか、最後に私の人生が終了したら・・お葬式は、密葬、たくさんの方に参列してほしいか、棺には何を入れるか、遺影用の写真は・・財産まで書くようになってます。出席者全員に配られました。

まだまだお迎えは来ないと思うのは本人のみ・・こればかりはいつ何時お迎えが来るかわかりませんが・・まだ書く気にならないのはどうしたことでしょうか。

 

 

つれづれなるままに 2102 レバンガ北海道

UHB大学一般教養講座「北海道生まれのバスケットボールチーム「レバンガ北海道」代表折茂武彦氏「どん底からの再生」と題して講演

折茂 武彦（おりも たけひこ、1970年5月14日 - ）は、日本の男子プロバスケットボール 選手、埼玉県上尾市出身の日本バスケットボールリーグのレバンガ北海道所属、 選手兼オーナー。190cm、77kg。

北海道は日ハム、サッカーに押されてバスケはイマイチ、いつ試合が有るのか宣伝が足りないのでしょうか。高校大学とバスケットに携わってきました。就職して3年間はクラブ活動でバスケットを教えたこともありましたが、もう何年もバスケからは手を引いて見ることもなくなりました。

長身の折茂氏44歳まだ現役との事です。北海道の皆さんに是非応援して欲しいと営業と選手の２足のわらじ・・仲間と応援したくなりました。UHB大学のご縁でしょうか・・早速２月１１日、会場は北海きたえーるに駆けつけることにしました。どんな試合が見られるかたのしみにしながら・・。

四姉妹旅行も今年は１3回目、１枚のカレンダーにして姉妹に送ろうと昨年から準備、やっと出来上がりました。２月に入ってしまったので４月からとなってしまいました。

2003年・熊野古道　　2004年・積丹・小樽・登別　　　2005年・五島列島　　2006年・しまなみ海道　　　　2007年・箱根　　　2008年・下北半島　　　　2009年・北陸

2010年・東北鳴子　　　2011年・十勝旭岳　　　　　　2012年・お伊勢詣で　　　2013年・日光　　2014年出雲の国　　　　2015年何処にしましょか。

　　　　　　　　　　　　　

姉妹が元気であればこそ行けるのです。長女・次女は東京・三女の私は北海道、末っ子は仙台と今年も元気で集まりましょう。

 

 

 

 

つれづれなるままに 2101 カメラグループ

カメラ教室を離れて1年が経ちました。好きなように好きな時・・シャッターを切る・・余り考えることなくカメラを向けています、プリントアウトすることなく・・ブログ用のみ、

これではダメかなと、今年から近くのカメラグループに入れていただきました。月イチ・・の集まり・・写真A4サイズ４～5枚持参みなさんで批評しあうとのこと

そのためには、あれこれと頭を悩ましながら撮影する・・良い刺激になることでしょうか。

ストロボ・・前の教室で必要と言われ買い求めましたが、ほとんど使うことがありませんでした。１２月のイルミネーシヨン撮影時のみ・・１年間はお蔵入り

今年はストロボに挑戦してみようかと取り出しました。雪景色など普通に撮影しても絵にならないものもストロボで写真にアクセントがつくとか、練習しかないようです。

ストロボは結構重量があります。女性が広角レンズ・標準レンズ・望遠レンズ・そしてストロボ・・重たくてカメラマンは大変だ・・私は従って旅行には標準レンズ、望遠レンズしかもてません。

　　　　　　　　　　　　　　　　まず家でこれはストロボを使ってみました。

 

これは内蔵ストロドですが、あまり変わらないかなと・・光によって自分好みの世界を・・当分無理のようです。