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水分補給

2017-07-19 | 高齢者
昨日の水分補給
水<<2リットル入りボトル6本を買った。安くて助かるが、冷蔵庫ではかなり邪魔。
お茶<<スタバボックスに入れて、寝床に。
コーヒー<<朝起き抜けに1杯だけ。
コカ・コーラ<<実にひさしぶりにお風呂屋さんで飲んだ。おいしかったなー。
牛乳<<朝食と一緒に100ミリリットル。
甘酒<<最近、スーパーでみつけた、甘酒ゼリーがうまい。

こうしてみると、結構、バラエティに富んだ水分補給をしている。
これなら大丈夫だろう。


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1 コメント

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Unknown (桜香)
2017-07-20 22:32:10
甘酒
EHも飲んでおります
発酵食品 長く保管できる
納豆もしかり
古来からの知恵が長生きの秘訣かもしれませんです\(^-^)/
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