海保博之

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ポジティブマインド
大学教育
老人心理

心を元気するキーワード」ポジティブマインド作り」自家製電子本、無料、簡単DL、29日まで

2017-03-27 | ポジティブ心理学

https://free.filesend.to/filedn_infoindex?rp=5a6c57951b1da64dc3809b792ca0a51o

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第1部 気持ちを元気にするキーワード 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
幸せ一杯     幸運
積極的        うれしい
前向き  なるようになる 生き生き    ゆったり
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

愛 
遊び 

運 

おおらかさ

感動 

気晴らし
義憤 
休息 

元気グッズ
元気づけ習慣 

幸福感 

散歩 

自己実現 
自信 
勝負 
宗教心 
心身一如 
進歩感 

好き

態度変更 
達成感
楽しみ

忍耐

華やかさ


比較
表情

ファン

平静

ポジティブ感情

満足感

未来

野心
やる気




2部 頭を元気にするキーワード  
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
ふつふつと思いが湧いてくる
  楽しい思い出  あかるい未来  空想の世界に遊ぶ
時間を忘れる どんどんうまくなる          
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

あるがまま

いいかげん 

オープンマインド
おもしろさ

改善マインド
回想

希望 
逆境

クイズ
クリティカル・シンキング

計画PDCA
元気づけ本
空想
研究心

向学心
好奇心
根気

資格
思考習慣
思考転換
自己主張
質問
使命感
常識
上達
趣味

真善美
信念

素直

創造

大局観

内省

熱中

早起き
判断保留

批判
誇り
ポジティブ認知

目標

名言

物語

読み書きソロバン

連想
3部  周りを元気にするキーワード
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
お互いにポジティブ感情になる 話がはずむ  また会いたくなる
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
    

挨拶

おしゃれ

会話
かわいい
感謝
寛容
競争

傾聴

サービス心

自律
親切
世間
尊敬

第一印象
対人関係

チームワーク

拍手
励まし 

人助け
表情 

ポジティブ・コミュニケーション
ほめ言葉 
連帯感

優しさ

友人
ユーモア
笑い 



付録 元気づけ文化


映画



お金
おしゃべり

書く

言葉



時間
仕事
実践
女性
小説
食事
身体

スポーツ



テレビ

にぎやかさ
日記

ペット


祭り

若者 


<<終わり>>

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やっと片付きました

2017-03-27 | 高齢者
11年間、溜まっていた本。
最期の数冊まできました。
ごくろうさまでした。

断捨離の心理学」
まもなく刊行予定 

大嘘ですが、結構、おもしろいものになるかも。
1章 断捨離とは
2章 すてる心理とためる心理
3章 思い出の認知心理学
4章 断捨離のポジ・ネガ心理学
5章 気持ちのよい断捨離テクニック




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2016年03月26日 に書かれた記事

2017-03-27 | Weblog
2016年03月26日 に書かれた記事をお届けします。

ポップサイコロジー

巷には、心の健康、豊かさをかかげたセミナーや書籍や情報が溢れかえっています。こうしたポップサイコロジーの領域は、もはや無視しえないほどの勢いで日本社会を席巻しそれなりの影響を与えています。本屋の心理学コーナーは、そうして書籍で占領されています。ポップサイコロジー。なかなかやっかいです。ポップサイコロジーの多く......
>続きを読む


見たいようにみる

見たいようにみる1)人間の認識には、見たいように見る(トップダウン処理)もある。2)知識、感情、欲求が見え方をガイドする3)現実とのギャップが大きくなると、思い込みエラーが発生する。


◆暗黙知]心理学基本用語

◆暗黙知(tacit knowledge)〔1991年版 心理学〕自動車の構造や運転の仕方をいくらことばで説明されても、実際に運転できるようにはならない。何度も自ら運転してみて、どのように運転すればよいかを意識しなくなったとき(知識の手続き化)、はじめて熟達した運転手になったといえる。哲学者(かつては化学者)......
>続きを読む


2015年03月25日 に書かれた記事

2015年03月25日 に書かれた記事をお届けします。勉強を強制されてするもの、いやいやするものというイメージを持ったままは、決して好ましいことではない。 これを克服するには、勉強と子どもの夢・希望と結びつけることが大事となる。「宇宙飛行士になりたい」「ノーベル賞をとれる研究者になりたい」「恐竜発掘者......
>続きを読む


検索キーワード、トップ20

順位検索キーワード閲覧数1単語再認ブログ検索で調べる2 PV2集中力 メタ認知ブログ検索で調べる2 PV3自主自律ブログ検索で調べる2 PV4作業記憶ブログ検索で調べる2 PV5恫喝 心理ブログ検索で調べる1 PV6野口英世性格ブログ検索で調べる1 PV7明治大学......
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大学」名言の心理学

2017-03-27 | 名言の心理学
大学は企業のように効率的にモノを作るところではない。
能率よりも自発性・内発性のある人を作るところである。
(中山茂)
@@

至極、当たり前なのだ。が、
この当たり前があやしくなくなってきているのが日本の大学である。
自発性・内発性のある人を作るには、
およそ教育とは正反対の、自由放任が必須なのだ。


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断捨離DVD」処分に困るもの

2017-03-27 | 高齢者
仕事場2か所の整理はほぼ終わった。
家に持ち帰るものをあと段ボール1個にまとめるだけ。

次は家、と思っている。

というわけで、断捨離、気になる。
そこで、ネットで断捨離の話を見つけたので読んだ。
途中まではうんうん、
しかし、気が付いた。どうも変、
結局、DVDの売り込みだった。

でも、断捨離にも、それなりの哲学とスキルがあることは間違いない。
おろそかにはできない。

それはともかく、退職最初の仕事は、
居場所、書斎(と考える考えかたそのものを捨てないといけない!)
の再構築。
そのためにも、まずは、ここでも本の整理、というより捨てることが先決。

配置換えもしたいところだが、物理的な力不足が心配。
それにしても、本以外のものが多すぎる。
ごろりと横になれるスペースをまず作り出すことからかなー



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◆神経心理学]心理学基本用語

2017-03-27 | 心理学辞典


◆神経心理学(neuro‐psychology)〔1993年版 心理学〕

心の働きは、神経生理学的機構にその基礎を置いている。脳波を使った研究は、古くから行われてきたが、一九六四年にR・スペリーが左右の脳半球の分離患者で見いだした半球の機能差(ラテラリティー 側性化)の研究が、脳機能の測定器具の開発(X線脳断層撮影CT、PET)に助けられて、神経心理学の研究を一気に加速した。

動物の脳の破壊実験や薬物投与実験、脳障害患者の脳検査と心理実験、さらには、コンピュータ・シミュレーションを使ったモデル実験など多彩な研究が行われ、心の物質的な基盤についての知見が蓄積している。

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こういう天気は実に困る

2017-03-26 | 心の体験的日記
天気予報は一日雨。
日曜テニスはあきらめていた。
でも昼頃、家の中から見ると、止んでいるように見える。
外に出て確かめたが、やはり降っている。

市営のコートなのだが、やるときに雨さえふっていなければ、
少し球が水気をふくむくらいで、
プレーには支障がない。

かくして、こうした降ったりやんだりの天候時は、
やれる、やるで迷いに迷う。

今日はコートのすぐ近くの喫茶店で待機しながらの昼食だったが、
結局だめだった。
誰からの連絡もなかった。

残念な週末でした。



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心を元気にするキーワード集](自家製電子本)の退職記念プレゼント、3月29日11時まで。無料、簡単DL

2017-03-26 | ポジティブ心理学
https://free.filesend.to/filedn_infoindex?rp=5a6c57951b1da64dc3809b792ca0a51o


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あと1週間が長い!!

2017-03-26 | 心の体験的日記
光陰矢の如しの過去だが、
退職あと2か月あたりから、
あと2か月、あと1月、
そしてここにきて、あと1週間が
とてつもなく長い。
不思議な時間感覚。


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●思い出すための検索の手がかり」心理学基本用語

2017-03-26 | 心理学辞典
検索の手がかり
・一つの記憶情報には、たくさんの手がかり(タグ;札)がついている
・したがって、あれでだめなら、これで、という検索が行わる
・覚えるときにも、あれこれタグ(状況)も一緒に覚えているので、覚えた時と同じ状況にすると思い出しやすい(想起の文脈依存性)




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名言の心理学

2017-03-26 | 名言の心理学
日本のいわゆる発展は終わりでしょう。
あとはよき停滞、美しき停滞をできるかどうか。
(司馬遼太郎)

成長社会から成熟社会へ。
それをよき停滞、うつくしき停滞<<すてきな表現!
にできるかどうか。
でも2020年までは、まだまだ成長の夢を追い続けるだろうなー
そこまでもつかどうか。

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忖度行政

2017-03-26 | 心の体験的日記
忖度とは、広辞苑によると、
他人の心中をおもんばかること。

KYや心配り、さらにおもてなしにも通じる。

日本人のお得意。
国民性かも。

それが裏目にでてしまったか。
あるいは、それこそが、日本の行政の隠れた、
ときには、利害調整のための基本ルールなのか。



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2016年03月25日 に書かれた記事

2017-03-25 | Weblog
2016年03月25日 に書かれた記事をお届けします。

●アンダーマイニング現象]心理学基本用語。

内発的に動機づけられているときに、下手に外発的動機づけを与えると、学習することへの意欲が削がれること。


@竹内薫「理系バカと文系バカ」PHP新書

@竹内薫「理系バカと文系バカ」PHP新書
これは、心理学書ではありません。あえて、取り上げたのは、心理学は文型、理系という議論、疑問が実に頻繁に寄せられるからです。結論を先に言うなら、「心理学は文理融合の学問」なのです。ただ、誤解しないでください。心理学は広い領域をカバーしています。一方の極には、数学や工学や医......
>続きを読む


GDPと幸福感」名言の心理学

「GDP を増やすことは、何が幸福かを教えてくれない。」(スティグリッツ教授)@@成熟社会は、モノと情報の豊かさは保証してくれますが、心の豊かさ、成熟を必ずしも保証してはくれません。モノの豊かさの指標であるGDPと幸福感とは、GDPが ある段階を超えた成熟社会になると、ほとんど関係がなくなることが、わかってい......
>続きを読む


2015年03月24日 に書かれた記事

2015年03月24日 に書かれた記事をお届けします。教育とリスク自然教育はリスクを伴った運動。悪がきどうし、親分子分みたいな仲間と山川を駆け回った。その頃は、学校でも寒稽古などもあったから体力作りは万全だった。しかし、荒っぽかった。すねに傷、絆創膏は当たり前だった。この中で自然に身に着けたリスク感覚は貴重だ......
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2016年03月24日 に書かれた記事

2017-03-25 | Weblog
2016年03月24日 に書かれた記事をお届けします。
本づくりのリテラシーその6「目次」

本づくりのリテラシーその6「目次」目次には、2つの機能があります。一つは全体を概観する機能です。本全体が内容的にどのように分かれているか、その大よその内容はどんなものかを見当づけるのに役立ちます。もう一つの機能は、情報検索を助ける機能です。読んでいるとき、あるいは読み終えたときに、あのことはどこいらあたりに書......
>続きを読む


正高信男著「天才脳は「発達障害」から生まれる」
@正高信男著「天才脳は「発達障害」から生まれる」PHP新書 「障害は個性なり」というコピーがあったと記憶しているが、 本書では、 「障害は強さなり」 ということで キレやすい信長かたづけられない北斎てんかんもちの熊楠放蕩癖のある野口英雄サバイバーとしての中内功の4名の歴史上の人物(天才)を取り上げて 発達障害......
>続きを読む


七去」女性ウオッチング

儒教において、夫が妻を一方的に離別できる七つの理由。父母の言うことを聞かないこと、子のないこと、男女関係にみだらなこと、ねたみ深いこと、悪い病気があること、おしゃべりなこと、盗みをすることの七つ。日本でも令(りょう)に定められた。(デジタル大辞泉」より)@@@今なら、妻が夫を一方的に離別できる7つの理由になる......
>続きを読む


「説得には権威も必要」

「説得には権威も必要」 教師はただ教師であるだけで権威者だった時代は、子どもに対する説得は実に簡単だったと思います。その意味では、今の時代、説得の難しい時代です。しかし、教育という知の陶冶の現場では、むしろ、好ましい時代というべきかもしれません。 権威をかざしての説得は、相手が子どもであるだけにできるだけ避け......
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お仕事、お悩み相談」自家製電子本。26日3時まで、無料、簡単DLできます

2017-03-25 | Weblog
https://free.filesend.to/filedn_infoindex?rp=599549ca45e490c1062d6c1e7a3f08co


「お仕事、悩み相談」
全 体 目 次
第1部 人間関係の悩み
1-1)職場ストレスで休職中  2
1-2)人間関係に恐怖心があるため転職できない  4
1-3)上司に告げ口してしまう同僚に悩まされています  6
1-4)年齢や容姿について嫌味を言われて辛い  8
1-5)お客さんから食事に誘われて困っています  11
1-6)初めて部下を持ちましたが、上司との板挟みに悩んでいます 13
1-7)自分よりも有能な後輩に追い抜かされそうで毎日怯えています 15
1-8)使えない後輩にイライラの毎日  18
1-9)「ゆとり世代」の部下が全くいうことを聞いてくれません  20

第2部 上司との関係の悩み
2-1)社長へ募る不信感  2
2-2)上司からセクハラ紛いのことをされています  4
2-3)上司が、自分にだけ冷たく当たります  6
2-4)営業で成績が伸び悩み……。仕事のやり方を変えるには?  8
2-5)いつの間にか担当にさせられたあげく、必要な情報を回さない上司に辟易  11
2-6)頑張ってきた結果、「すべてあなたのミスだ」と上司に言われ… 13
2-7)上司から無視されています……。一度こじれた関係を修復するのは無理?  15
2-8)いつの間にか担当にさせられたあげく、必要な情報を回さない上司に辟易  17
2-9)頑張ってきた結果、「すべてあなたのミスだ」と上司に言われ… 19

第3部 転職、求職の悩み
3-1)50社以上応募するも全滅。自信を失い、転職活動へのモチベーションを保つことができません 2
3-2)経営方針のブレ、上層部の権力欲など、問題山積で仕事のモチベーションを維持できません。 4
3-3)毎日、早出残業に心も体もついていけません 6
3-4)転職を決意したものの、働きながらの転職活動は
  思い通りにいかない  9                           
3-5)やりがいを感じていた業務から異動に 11
3-6)コミュニケーション能力の低い販売員。お客様が怖い! 13
3-7)気づけばもう25歳。これから進む道について悩んでいます 15
3-8)退社後のブランク期間をどのように説明すべき? 17
3-9)興味のある職種を見つけたものの、キャリアチェンジに躊躇しています… 19
3-10)面接が怖くてどうしようもないんです 21
3-11)転職を決意したものの、働きながらの転職活動は思い通りにいかず・・ 23
3-12)会社が買収され降格された。転職すべきか 25

第4部 仕事と心全体の悩み
4-1)海外勤務を打診されて困惑しています 2
4-2)毎日、早出残業に心も体もついていけません 4
4-3)病で専門職の道を諦めた後、自分の方向性を見失っています 7
4-4)月間100時間を越える残業で「燃え尽き症候群」に… 9
4- 5) 熱しやすく冷めやすい性格。仕事では支障になる事も多く 11
4-6)病気のため転属を申請。転属先候補は1日10分で仕事が終わる部署・・・・ 13
4-7)履歴書の送付は100社を突破。精神的にも追い込まれ、今後の生活のメドが全くたちません 15
4-8)ダメだダメだと言われ続け、すっかり自信を失ってしまいました17 

終わり


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