✕野菜一日これ一本
2157クエチアピン50
就寝落ち2250
起床時刻0440 0600
睡眠時間0710
便通◎1430、1950
測定：３項目
【読書①】
【読書②】
活動》
0645【朝食】
チャーハン
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ18mg
ゾニサミド錠25mg
ロスバスタチン錠5mg(１)
補中益気湯３、五苓散３
マルチビタミン(１)
歯磨き【完了】
1305【昼食】
りんご２
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ37.5mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)
ゾニサミド錠25mg
アロチノロール5mg(１)
補中益気湯３、五苓散３
歯磨き パス
1430着座◎軟便
正露丸(６)
1950着座◎軟便
2015【夕食】
チャーハン
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ37.5mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)
補中益気湯３、五苓散３
歯磨き【完了】
所感》
【Ａ】
今日もダメだった。明日はラストなんで、倒さないと、だ！やりたくねーな(;´･ω･)ｳｰﾝ･･･
