【確】230731月❌

〈本日予定〉

●⭕️整形外科

・❌練馬城址公園(往復)

・

〈買い物〉未定

・よしや

❤️‍🔥⛓Fooooooooo⛓❤️‍🔥

準備》

❌🫧デエビゴ125-1/2

起床0115

体重測定

0120

処方💊 夕一包化(27❌)

～0430

⬆⬇X(Twitter) いろいろ

0440【朝：家】

　野菜：❌

　ＴＫＧ

　産地直送 千葉県産ごまさば

　【終】減塩しじみ汁

処方💊 朝一包化(27⭕️)、ゾニサミド1/4×2、ロキフェン、循環器

市販💊 マルチビタミン、漢方苓桂朮甘湯

⬆豪華なひと揃い✨

⬆漸くデカくなった！

⬆過ぎちゃうとダメやな😭

⬆今年は安いん？

👔

【確】0551◆移動支障、状況、欠勤願い

➡︎【確】0739上長承認

👔

0615～0955自主

〔0900～〕

～1115

⬆⬇X(Twitter)

1125～1215～1300～1400

⬆⬇作業 [完]金銭出納帳1 [完]同2 [完]資金繰り

1200【昼：家】

　野菜：❌

　ＴＫＧ

　鶏ハツ よく焼き

　➡︎先日、若焼きで腹壊し[笑]

◆💊？

〔1300～〕

1400～1410

⬆⬇ブログ [完]ここまでTag

～1650

⬆⬇おふ

1725【出発】

　1730指忘れ😭

　記帳

　整形外科

　[買]よしや

　210モンスター

➡︎1840おうち

1950【夕：家外】

　野菜：⭕️

　TP餅４、TP餅４

　きゅうり

　TP餅４

処方💊 夕一包化(27❌)、ロキフェン

市販💊 漢方苓桂朮甘湯

〈総括〉

●左足 靭帯損傷

・

【撮影なし】

●左胸 打撲挫傷

・被れる？

朝はぬりぬりだけにとく

・炊く時

昼までの2回ふるふるする時痛みなし

・整形

胸はぬりぬりしてから湿布しとる

全て様子見

【撮影なし】

まとめ

【確】230730日❌

〈本日予定〉

●お休み 整形外科

・練馬城址公園(往復)

・

〈買い物〉未定

❤️‍🔥⛓Fooooooooo⛓❤️‍🔥

準備》

❌🫧デエビゴ125-1/2

起床0515

体重測定

0810【朝：家】

　野菜⭕️

　ＴＫＧ２

　ハツ

　➡︎若焼き

　産地めぐり減塩汁：京都白 ／長ねぎ

処方💊 朝一包化(27⭕️)、ゾニサミド1/4×2、ロキフェン、循環器

市販💊 マルチビタミン、漢方苓桂朮甘湯

0910～1120寝落ち

〔0900～〕

1150

①着座◎下痢

1250【昼：家】

　野菜：❌

　TP餅４、TP餅４

1330～1630寝落ち

〔1300～〕

1645【夕：家】

　野菜：❌

　TP餅４

1800～1900～2350寝落ち

2400【夕：家】

　野菜：❌

　TP餅４

　赤梨

　➡︎皮の味しか😭ピーラー使え💢

処方💊 ❌

市販💊 ❌

〈総括〉

●左足 靭帯損傷

・

【撮影なし】

●左胸 打撲挫傷

・起床

昨夜貼った湿布はおろかバンドも全て外れてた！

・あばら位置

左右とも外側からさすった時、左は明らかに出張っている！

・状況

寝そっべってる時、座ってる時、立ってる時によって痛みの出方が違うようだ！

【撮影なし】

まとめ

【確】230725火◆宅呑み

〈本日予定〉

●❌整形外科

・❌練馬城址公園(往復)

・

〈買い物〉未定

❤️‍🔥⛓Fooooooooo⛓❤️‍🔥

準備》

❌🫧デエビゴ125-1/2

起床0300 0510

体重測定

0600【朝①：家】

　野菜：⭕️白菜

　◆ＴＫＧ２

　産地めぐり減塩汁：京都白／白菜

　🚨モンスター

処方💊 朝一包化(27⭕️)、ゾニサミド1/4×2、ロキフェン、循環器

市販💊 マルチビタミン、漢方苓桂朮甘湯

◆比較

　　左 農家の朝

　　右 いつもの　比較

　➡︎　大きさ 変化なし

　➡︎　　　味 農家の朝

　➡︎広がり度 いつもの　→➡︎◆農家の朝は濃厚！

という結果に終わった！平飼いが旨いのは知っていたからいいとして！やはり焦点は割った際の大きさだ！私の予想では、高い卵＝平飼いの等式により【でかい】ものと予想したがどうやら空振りのようだ！とすると、餌の関係じゃない…🤔

でかい卵を求めて、また調査しようじゃないか！もちろん、消費者目線でね！ 4-5枚目 不謹慎だが自分で分からなくなりそう だったんで目印をつけた！

👔

【確】0610◆移動支障、報告、欠勤願い

➡︎【確】0641上長承認

➡︎【確】0952面談連絡

【確】1228◆面談承知

👔

0625

乳首の上下横貼りバンド固定(さらし的)

靭帯損傷も

～0720

⬆⬇Twitter [完]チャープ【2307-70】

0720～0945

⬆⬇ブログ [完]カラオケ系

ちと眠い、落ちるやもしれぬ🙋‍♂️

〔0900～〕

0935【朝②：家】

　TP餅４

➡︎腹減ったんで、、

1000～1120

⬆⬇作業 [未]悪運の理由調査 [完]メリカリ受取と受取連絡　◆もう1つ宅急便で来るようだ、面倒くせーやさん

～1245

⬆⬇ブログ [完]724校了

◆返信時Chrome不具合発生

〔1300～〕

～1310

⬆⬇ブログ [完]測定結果

1340

対面受取

⬆⬇作業 [完]メリカリ受取連絡 [完]ジモティー見てた

1520【昼：家】

　TP餅４、TP餅４

処方💊 ❌

市販💊 ❌

1600

取り込み

⬆⬇X(Twitter)

1630

シャワーＡ

◆エアコン忘れ出入り😭、何回かドア開けても「目眩」は変わらない！これでも、この暑さに耐えらるよう体を温めてから入っているのだが、、抑それが大きな間違い？

1705涼み

1955【夕：家】

　野菜：⭕️人参

　①ザ・ブリュー

　291秋田県産わかさぎ

　221鳥取県大地のハーブ鶏ハツ

　➡︎ヤバい221円の代物じゃないよ！

　【終】②お代わり

　480いかねぎ塩

～2240

⬆昨夜よりはマシやが、、

⬆塩は失敗やったな、、

　何もせんでマヨがベターだったかもしれん😭

⬆月間おつまみトップかも🌱 ᐕ)ﾉ

　ほか、、覚えて、スペアリブ🍖も旨かったな～

　よしやさん、いいね( ｰ̀֊ｰ́ )👍

⬆外見

⬆アレンジしたがイマイチ💦

⬆外見

花火⬅←数本X(Twitter)に転送

よぉちゃん 2-3本くらい、コメント：渥美さん似てる

〈総括〉

●左足 靭帯損傷

・1130

押しても殆ど痛みは出ないが足をあぐら組むとやや痛い

【撮影なし】

●左胸 打撲挫傷

・まだ、左向きは❌たいていの場合後悔する😭

・0610報告転記

処方通り痛み止めを飲んでいますが就寝時は予期もしない痛みに耐えかね飛び起きたり、安静時は時折、行動時は常に痛さが伴う状況が続いています。

・シャワーＡ～涼み

たまに痛みあれど耐えかねない程じゃなかったが2度あった。その他にも、体を折るような姿勢を取るとやや痛み。出て、涼んでいるが普段よりも意識が行ってるような気もする！

【撮影なし】

まとめ

【確】230724月◆宅呑み

〈本日予定〉

●⭕️整形外科

・⭕️練馬城址公園(片道)

・

〈買い物〉未定

・まいば

❤️‍🔥⛓Fooooooooo⛓❤️‍🔥

準備》

❌🫧デエビゴ125-1/2

起床0235

体重測定

0300

市販💊 🚨太田胃散整腸薬(３)

0430

①着座◎

0445～

⬆⬇ブログ [完]723校了

👔

【確】0628◆移動支障、欠勤願い

➡︎【確】0741上長承認

👔

0700

②着座◎軟便

0710【朝：家】

　野菜：⭕️ねぎ

　ＴＫＧ２

　産地めぐり減塩汁：九州麦／長ねぎ

処方💊 朝一包化(27⭕️)、ゾニサミド1/4×2、ロキフェン、循環器

市販💊 マルチビタミン、漢方苓桂朮甘湯

0915LINE音

0920～1215寝落ち

〔0900～〕

1220

宅配受取：マスクと湿布

⬇Twitterより転記

「いま、一番ほしいもの！インターホンのリモコン！走ると、胸が痛すぎる😭スマホは落ちるし、、なぜこ奴はいつも画面を下にして落ちるんかいな💦カメラ面が下だと不味いことでもあるのかと疑うほどに(；´Д｀)

昨日、ヤマトから1753に日時変更のLINEが来たから、今日の14-16時にしといたんだが、、変更したのが1931、、その時メールを送るよう指示したが来ていない結果、それとは関係なしに1220過ぎにやってきた！どうやら、回答期限があったようだ！それなら、そう書いとけぃ！」

◆勘違い：変えたと思ったのは元々の14-16の不具合か何かで、1220に来たのは別の業者だったがTwitter(X)には訂正を入れない！

〔1300～〕

1305【昼：家】

　野菜：❌

　ＴＫＧ食べ比べ

　　いつもの卵 元々旨いと思ってないけどね！

　　　農家の朝 断然旨い😋⬅←255円

➡︎これが平飼いという奴か！おうちで食うのはお初！鶏系の良い店に行くとこの手のＴＫＧがあるから何回か食っとるはず🤔その時と今回の比較は決して出来ませんけどね[笑]だって覚えてねぇもん、それにＴＫＧの事は書き残してないやろから✋その前に店すら？

➡︎撮影は土手の盛りがイマイチだったよーで、崩れちまったから、いずれの時に！けど、大きさの検証は【変化なし】やったで！

処方💊 夕一包化(27❌)、ロキフェン

市販💊 漢方苓桂朮甘湯

対面

宅配14-16が1348受取

⬇Twitterより転記

「この下書きは、昼飯を食う前にこさえたんだが、元々14-16で組んだ宅配をしれっと1348に持ってきたけど昨今の輸送関連のニュースを当然見聞きしているから、以前よりもやんわり対応しとる！そういう背景でもなけりゃガンガン言ってるさ！

【時間指定】ってなんの意味があるんかいなと！」

～1420

⬆⬇Twitter [完]チャープ【65】～【66】

⬆⬇ブログ [完]ここまでのTag

1445～1700

⬆⬇おふ

1700～1750

⬆⬇ブログ [完]型式変更すでにアップ済み修正

1805【夕①：家】

　【新】464イベリコ豚肉汁たっぷりフランク２

処方💊 ❌

市販💊 ❌

1810【出発】

　整形外科

　[買]まいば

　charge

　ハリポタお庭

　⬆⬇ブログ [完]722校了-1925

　練馬城址公園

➡︎1955おうち

⬆お庭にいた証拠！

2055【夕②：家】

　TP餅４、TP餅４

処方💊 ❌

市販💊 ❌

2225【夕③：家】

　①青鬼

　【終】イベリコ豚肉汁たっぷりフランク２

　270サーモンクリームチーズ

　342タイ産米どりももソテー用〈香味スパイス〉

　②セブン新ザ・ブリュー500

　　薄い、青鬼の後だけに！半分くらい廃棄！

～2340

⬆もはや安定の青鬼！

⬆出掛けに腹減ったんで半分に😭

⬆新製品、ちと味付け控え目

⬆外見

⬆お馴染みの

⬆最悪なる、、ご丁寧にあと2本あり😭

〈総括〉

●左足 靭帯損傷

・

【撮影なし】

●左胸 打撲挫傷

・1220 宅配受取時

インターホンを押すため走ったら痛み倍増😭

【撮影なし】

まとめ

【確】230723日◆宅呑み

〈本日予定〉

●お休み 整形外科

・❌練馬城址公園(往復)

・

〈買い物〉未定

・よしや スペアリブ探し→断念😭

❤️‍🔥⛓Fooooooooo⛓❤️‍🔥

準備》

❌🫧デエビゴ125-1/2

起床0246

体重測定

ごみ捨て

0246

激痛で飛び起きた！

➡︎その後落ちつき寝落ち

0845【朝：家】

　　野菜：❌

　　ＴＫＧ２

　　産地めぐり減塩汁：三州豆／かきたま

処方💊 朝一包化(27⭕️)、ゾニサミド1/4×2、ロキフェン、循環器

市販💊 マルチビタミン、漢方苓桂朮甘湯

0820～0920

⬆⬇Twitter [完]チャープ【51】～【54】

〔0900～〕

⬆⬇Twitter [未]【次】構築中

0950～1130～1440寝落ち

〔1300～〕

1455【昼：家】

　　野菜：❌

　　ふりかけ炊き飯：鮭あおさ

　　産地めぐり減塩汁：九州麦／とうふ

～1530

⬆⬇Twitter

1530～1830

⬆⬇作業 [完]バンド装着(仮) [完]メルカリ評価 [未]メルカリTシャツ物色

1845【出発】

　　[買]よしや

　　　高級卵、魚烏賊３、肉２、セロリ、ふりかけ

　　✅210モンスター

➡︎1915おうち

1920飲み忘れ、、

処方💊 夕一包化(27❌)、ロキフェン

◆お外に出た時喉痛てぇで気が付き

1945～

⬆⬇ブログ [未]予定日付修正

～2115

⬆⬇作業 [完]Tシャツメリカリ購入

2140【夕：家】

　　野菜：⭕️セロリ

　　①青鬼

　　178セロリのマリネ

　　423ポーランド産牛肉ロースガーリックステーキ

　　75焼き魚 灰干し鯖⭕️

　　②お代わり

　　490銀鮭カマ３⭕️

　　③お代わり

また少し落ちて

2350お終い

⬆ひと揃い

⬆ステーキ

⬆セロリと鯖

⬆外見

⬆外見

⬆外見

⬆これで490！

　炙りサーモンなんざガキみたいもんよ〈チリ〉

⬆外見

〈総括〉

●左足 靭帯損傷

・可もなく不可もなく

【撮影なし】

●左胸 打撲挫傷

・激痛　0246

【撮影なし】

まとめ

【確】230722土◆宅呑み〔024-26〕

〈本日予定〉

●❌整形外科

・❌練馬城址公園(往復)

・

〈買い物〉未定

・よしや⭕️

❤️‍🔥⛓Fooooooooo⛓❤️‍🔥

準備》

❌🫧デエビゴ125-1/2

起床0430

体重測定

0450【朝：家】ライフ

　野菜：❌

　228焼き芋

　【終】TP餅４

処方💊 朝一包化(27⭕️)、ゾニサミド1/4、ロキフェン、循環器

市販💊 マルチビタミン、漢方苓桂朮甘湯

0520～0630

⬆⬇ブログ [完]721校了

◆今後、画像挿入は①利用するもの選択②Yahooで除外③写真等挿入

0645

①着座◎

0700～0900

⬆⬇作業 [完]ガチャ系メルカリ購入

〔0900～〕

0900～

⬆⬇[未]作業 資金繰り

洗濯回し、、　アレ終わってない…🤔

1055

処方💊 夕一包化(27❌)、ロキフェン

市販💊 ❌

1100【出発】

　[買]よしや

　✅210モンスター

➡︎1130おうち

1140～1150

⬆⬇作業 [完]洗濯干し

1205【昼：家】

　ＴＫＧ

　229三陸北部沖ぶり(天然)２

〔1300～〕

1330～1530～1650寝落ち

⬆⬇作業 [完]酒場などの選定

1700【夕：家】

　野菜：❌

　〔024〕545伊勢角

　　ヘイジーIPA6.5%

➡︎初伊勢角！濁り系として旨いと思う！自分の中じゃ、ヘイジーは既に見限って[笑]いたけど復活だな( ｰ̀֊ｰ́ )👍昨日、廃品回収出さんで結果オーライ！また並べなきゃ(o・・o)/~

　372べこ政宗牛ハラミ塩レモン味

　➡︎硬ぇのか2分じゃ早かったか🤣最初の1個だけだった早とちりさん[笑]結果、レモン🍋は正解やった🌱 ᐕ)ﾉ

　〔025〕298エチゴビール

　　721発売期間限定

　　旅する君の・・・

　　　檸檬ジンジャー楽園エール ？ 5,0%

➡︎レモンサワーがビールになった感じ…🤔最初❌って感じだったけど結構行けた！

　〔026〕360伊勢角

　　ペールエール 5,0%

➡︎これ呑み口いい！ヘイジーよりいいな( ｰ̀֊ｰ́ )👍やっぱ苦手意識とか持たないで果敢に攻めんと真の旨さには辿り着かない！これは結構上位に行くぞ！青鬼の1つ前だな！

　440日立・鹿島沖生かつお(たたき用皮付き)

　➡︎安定の刺身で食えるとこをレンチン2分！

　　なんでかと言うと包丁が危険やから⚠️

　　旨いぜよ( ｰ̀֊ｰ́ )👍

　④漆黒

　⑤青鬼 ここからonly-1900

　半205サーモンクリームチーズ

　➡︎これ旨いな～

　振ってはならないにごり酒を振って、、待ち

　⑥ゆえの 青鬼

　298揚げにら饅頭8個

　➡︎お店の方に248の6個よりお得よ～と交換！

　　本当にそうだったかはどーでもえーこと！

⬆ヘイジーIPA

⬆ハラミレモン

⬆外見

⬆エチゴの限定！

　終売のシトラストラタは実家に6本

⬆伊勢角のペールエール

⬆やや生感がベスト！

　(刺身で食べられる鮮度です！)

⬆外見

⬆ラスト漆黒

⬆初見だが旨し！

⬆外見

⬆饅頭と青鬼

⬆外見

⬆420手間ばかり掛かるクソまじい酒！

　仙亀かるく にごり

⬆安定のすいか

この後、たぶん1時間くらい落ちた

2315終い

⬇島寿司あり

八丈島郷土料理 源八船頭 新小岩店

050-5457-0787 葛飾区新小岩1-42-2

〔浅草〕

タルト専門店「タルトリエ」

　ﾁｯｺｸﾃㄘょーᓓ̸ᐠわƖ ıƖ ı15:10

⬇仲睦まじいご夫婦やな🌱 ᐕ)ﾉ

〔金沢県〕

　近江町市場 行った事ないんだよなー😭

　ラス1ののどぐろ、このラス1を取るのが運よし

　注文入って、なになに山でーすぅって奴👂

　あとは気付きか、、りおちゃん甘口？

　→カンチョウ醤油梅⬅←スマホ未対応？

　手酌がダメな理由とは、、？→➡︎特に理由なし

〈総括〉

●左足 靭帯損傷

【撮影なし】

●左胸 打撲挫傷

・結局、洗濯機の回し方を忘れていた事から予定がズレて、通院できず！そう、失敗したとこで一旦止めて整形外科→帰宅してから続きをやればえーのでしょうが【ここで、やっつけないと】またいつの日になるやら、、飽きっぽいADHDなんで順番にやらざるを得ない訳！そのためのやらかしは100をゆうに越える！

【撮影なし】

まとめ

【確】230721金◆宅呑み〔023〕

〈本日予定〉

●⭕️整形外科

・❌練馬城址公園(往復)

・

〈買い物〉

・ライフ

❤️‍🔥⛓Fooooooooo⛓❤️‍🔥

準備》

0040🫧デエビゴ125-1/2

起床0600

体重測定

0640【朝：家】

　野菜：❌

　TP餅４ TP餅４

　🚨モンスター

👔

【確】0737◆移動支障、経過報告、欠勤願い

➡︎【確】0825上長承認

👔

0740～0910

⬆⬇作業 [完]支払いと支払変更及び対応方法

〔0900～〕

0910～0945～1150

⬆⬇作業 [完]資金繰り [完]乳首の上下横貼りバンド固定(さらし的) [完]注文＆手配と明日の段取りなど

〔1300～〕

1305【昼：家】

　野菜：⭕️ねぎ

　ＴＫＧ２

　産地めぐり減塩汁：信州／長ねぎ

1320～1345～1405～1440～1515

⬆⬇作業 [完]明日の段取りblog上 [完]金銭出納帳 [完]月次処理 [完]資金繰り [完]壊れたファイル復旧作業まで

歯磨き

1730【出発】

　整形外科

1840【夕①：外】松屋

　680ごろごろチキンカレー

　➡︎辛いぞ😭

　【テスト⭕️】

　1917豊島園→1918練馬！

　　　面倒くせーやさん

　[買]ライフ

　　青鬼漆黒、肉３、魚３、焼き糸

　【テスト⭕️】

　1944タクシー

　　ちょうどいたからと100円プレゼント🎁

　◆ここまで900円確定！

　◆これで2回連続待たずに乗れた✨✨

➡︎1955おうち

～2230

⬆⬇作業 [完]メルカリ対応など [完]LINEスタンプ探し

2255【夕②：家】

　①フライング

　193合鴨くんせい九条ネギのせ

　158あまに鶏レバー

　〔023〕288コエドブルワリー

　　漆黒(しっこく) ？ 5,0%

　➡︎香りはコーヒー、けど苦さはない！

　　気の抜けたギネスな感じ、、

　54鳥取産 うるめいわし

⬆⬇作業

[完]金銭出納帳

YouTube

りおレモン夫婦 2本目途中

　①千葉編 船橋

　　⑴増やま本店 ⑵もつ焼登運とん(とんとん)

　◆なんやら酒女がすっかり女の子になっちまった！

　②浅草、、

⬆変な緑は当然取り除き⭕️

　前回より色は良かったのに味はイマイチ、、

⬆ひと揃い

⬆同じライフなんだが、、実家で弟が買ってくるのとは雲泥の差で❌抑違ったのかな…🤔

⬆外見

⬆いわし

⬆外見

⬆クラフトビール呑み比べ！

　23本目有終の美を飾った✨

　今回の結果は【後日】専用カテゴリーに掲載！

2455

乳首の上下横貼りバンド固定(さらし的)

◆バンドを上方で締めた！

〈総括〉

●左足 靭帯損傷

・整形の後、豊島園を下りる時に、ちと違和感を覚え、、結果的に電車が正解だった！

・階段の昇降など特に問題はなかった！

【撮影なし】

●左胸 打撲挫傷

・はみ出る部分に包帯を巻いてみた！

　➡︎ダメだった

・Hま先生曰く痛みの強い下〔ふくりゅう？〕じゃなくて、上が主要因だとかでこっちに貼ってバンドして下さい！と、けど【もっと幅の広いバンド】がないのかと尋ねると〔品切れ〕だとか、、別途買った方が早いかも✨

・完治は、、骨折の時と同じくまず2週間は様子見(先週金～火の5日間痛み強く❌、水は往路から❌、木買い物⭕️を伝え)だが、なるべく歩いて下さいと指示受け！

・懸案のテスト電車とタクシーはとりあえずクリア！

・帰宅後、冷蔵庫に入れるのにずっと同じ体勢でやっていたら最後のビールのとこで痛みが走り、暫く悶えていた[笑]

【撮影なし】

まとめ

【確】230714金◆宅呑み〔013-14〕

〈本日予定〉

●⭕️整形外科

・⭕️練馬城址公園(片道)

〈買い物〉

・まいば ・よしや

❤️‍🔥⛓Fooooooooo⛓❤️‍🔥

準備》

🫧デエビゴ125-1/2

起床0600

体重測定

0600～0840寝落ち(痛み)

0840～0850

⬆⬇作業 [完]痛みの位置特定、湿布など

〔0900～〕

👔

【確】0908◆遅れ詫び、打ち身、行動支障、欠勤願い

➡︎【確】0911上長承認へ

【確】1715上司に診断書送信

⬆返信なし

【確】1718同パスワード必要？だが送っといた💦

👔

0920【朝：家】

　野菜：❌

　TP餅４

　三陸北部沖天然ぶり２

処方💊 朝一包化(27⭕️)、ゾニサミド1/4、循環器

市販💊 マルチビタミン、漢方苓桂朮甘湯

0940～0955

⬆⬇作業 [完]明日について

1230【昼：家】

　野菜：❌

　TP餅４

処方💊 夕一包化(27❌)

市販💊 漢方苓桂朮甘湯

〔1300～〕

1410

①着座◎便秘

1525【出発】

　1539記帳

　整形外科

　　診断結果：左胸打撲挫傷

　1648[憩]ＤＣＳ

　　500チョコショコラ、アイスティーＭ

　　記帳

　1800練馬城址公園

　　どこかで美しい音色が𝒷ℯ𝒶𝓊𝓉𝒾𝒻𝓊𝓁

　1810中間地点

　1825⬇

お薬受け取り／地元 人生相談？もするから遅い😭

　[買]よしや

　　適当に2-3日分、もちろんクラフトも‼️

➡︎1930おうち

⬆ショコラ旨い😋

⬆入口

⬆中間地点

～2220

⬆⬇Twitter

2225【夕：家】

　野菜：❌

　〔013〕278エチゴビール

　　フライング IPA 5.5%

　➡︎旨いの一言に尽きる！

　　エチゴさんが合ってるかもしれん！

　298米国産豚肉バラカルビ焼肉用

　〔014〕248キリン

　　スプリングバレー豊潤496 ？ 6.0%

　➡︎ズバリ❌泡どけ早い、安物買いの銭失い！

　　ああ、キリンですねって感じ(褒めてない)

　半169太平洋産かつお柵(解凍)

　→まだ刺身で食える奴を贅沢に！

ここまで2310

　2325TP餅４　お終い

⬆外見

〈総括〉

●左足 靭帯損傷

・時刻

【撮影なし】

●左胸　打撲挫傷

・今朝、寝返りを床にしてしまい左腋下からあばら骨付近の外側を打ち付けた！

その経過

座る⭕️⭕️、立つ歩く⭕️、左が下❌❌、仰向け❌❌、右側⭕️、立ち上がり❌＝骨折時と同じ、しゃがむ❌❌❌、バンド有無？→➡︎緩めたら可動域が明らかに広がった→仰向け⭕️

◆今後についての指示、思い出したらその都度追記！

・咳、くしゃみ、笑う❌　恐らく、大きく息を吸い込むもダメだろう！

・酒はなんも言われていない[笑]

まとめ

【確】230713木◆宅呑み〔011-12〕

〈本日予定〉

●⭕️整形外科

〈買い物〉

①・よしや⭕️ ・まいば⭕️

②・まいば⭕️ ・イオン⭕️

❤️‍🔥⛓Fooooooooo⛓❤️‍🔥

準備》

❌🫧デエビゴ125-1/2

起床0330

体重測定

0350

着座❌

来たかと思えば⤵

🚨太田胃散整腸薬(３)

0400～

⬆⬇Twitter インプレ

◆やり掛けたので続行！

並行

⬆⬇作業 ファイル移動

0645

🚨モンスター

0800【朝：家】

　野菜：❌

　とうもろこし🌽２

処方💊 朝一包化(27⭕️)、ゾニサミド1/4、循環器

市販💊 マルチビタミン、漢方苓桂朮甘湯

～0825

⬆⬇作業 [完]金銭出納帳

👔

【確】0855◆移動支障、昨日の結果、欠勤願い

➡︎【確】0926上長承認

👔

〔0900～〕

0900～0925～0945

⬆⬇作業 [完]実家呑み会の打合せ続き　[完]資金繰り

1000【出発①】

　210自販機モンスター

　[買]よしや

　　各２ コエド春颯、青鬼

　[買]まいば

　　TP餅２

　通信エラー／現金

➡︎1030おうち

～1050

⬆⬇ブログ [完]713ここまでのTag、予定調整など

1055～1140～1205

⬆⬇Twitter [完]インプレ作業続き

インプレ　1200～1202

1245【昼：家外】

　野菜：❌

　TP餅４、TP餅４

処方💊 夕一包化(27❌)

市販💊 漢方苓桂朮甘湯

〔1300～〕

1328～(1340～1350金銭)～1410

⬆⬇作業 [完]問合せ [完]金銭出納帳

1410～1440

⬆⬇Twitter [完]裏垢ブロック

1440

⬆⬇作業 [完]歯磨き [完]資金繰り

1825【出発②】

　整形外科

　[買]まいば

　　卵

　1905豊島園→光が丘！

　　　[即座！]

　[買]イオン

　　クラフト8本

　通信エラー現金／記帳

　2002光が丘→練馬春日町！

　　　始発[即座！]

　ベンチでタイマー待ち[笑]

➡︎2040おうち

2040～

⬆⬇Twitter [完]呆けツイ、リスト登録、プロフ修正

2210【夕①：家】

　野菜：⭕️肉団子に入っとる

　〔011〕389ブリュードッグ(スコットランド)

　　ヘイジージェーン330 Hazy IPA 5.0%

　➡︎見た目オレンジスカッシュ[笑]

　　下馬評通り濁っとる

　228三陸北部沖天然ぶり２

　300黒酢ソース風味香る5種の野菜入り肉団子

　　キャベツ玉ねぎ人参枝豆くわい

　〔012〕329ファイヤーワークス

　　パブストブルーリボン ？ 5.0%

　➡︎特に感想もない、極普通のビールや！

　　けど国産メーカー特有の苦さ❌呑み易い！

　　その分、物足りなさがあるかもな～

⬆ほれ、オレンジスカッシュ

⬆ひと揃い

⬆20%オフ

⬆塩振ってレンチン0230

⬆1個50円は高いのか安いのか…🤔

2300～2410寝落ち

2420【夕②：家】

　TP餅４

処方💊 ❌

市販💊 ❌

〈総括〉

●左足 靭帯損傷

・時刻

【撮影なし】

・とうもろこし青過ぎる❌

・①から踵付近に痛みのがあり下りが❌、昨日の無理がたたったな！

・まいば2回行ってるのに【かりんとう】忘れた😭

まとめ

Twitter Blue ツイート文字数限界調査

v1ブラウザ系の結果

v9現行アプリの結果

【確】230712水◆宅呑み〔009-10〕

〈本日予定〉

●⭕️整形外科

・❌練馬城址公園(往復)

・

〈買い物〉

・⭕️よしや ・⭕️オオゼキ ・+⭕️ライフ ・⭕️サミッ ・⭕️アコレ

❤️‍🔥⛓Fooooooooo⛓❤️‍🔥

準備》

2205🫧デエビゴ125-1/2

起床0630

体重測定

0700【朝：家】

　野菜：❌

　ＴＫＧ

　減塩汁

　🚨モンスター

処方💊 朝一包化(27⭕️)、ゾニサミド1/4、メリス、循環器

市販💊 マルチビタミン

0710～0725

⬆⬇作業 [完]金銭出納帳 [完]資金繰り

👔

【確】0810◆移動支障、欠勤願い

➡︎【確】0833上長承認

👔

〔0900～〕

0910

🚨太田胃散整腸薬(３)

◆これで3回目まだスッキリせん😭

1000～1200

⬆⬇作業 いずれも未了 LINE呑み会打合せ 2回分

1225【昼：家】

　野菜：❌

　ふりかけ炊き飯：香味しそ

処方💊 夕一包化(27❌)

市販💊 漢方苓桂朮甘湯⬅←ここよりスタート

1240～1345

⬆⬇[完]おふ

〔1300～〕

1300～1400

⬆⬇作業 [完]予定組直しなど まいば❌

1400～1655

⬆⬇ブログ [完]623-626合わせ修正 [完]709-711投稿

1700仮利用腕時計ベルト切れる😭

1705【出発】

　[買]ダイソー

　　腕時計と思いきやウエストやった😭

　[下]よしや⭕️⭕️⭕️

　　限定品だけにこの間のは売り切れ😭

　整形外科

　1755豊島園→練馬！

　　　[即座！]

　◆この間ライフはアルコール多かったと思い出し

　[下]西友❌ ライフ⭕️⭕️

　　安定の逆方向[笑]

　[買]オオゼキ⭕️

　　クラフト、とうもろこし各２

　雨 なぜかここだけ降られた！

　[買]ライフ

　　all２クラフト、ツマミ、ぶり、お肉

　[完]ウエスト時計5分合せ ちと進んでる放置

　1925練馬→練馬春日町！

　　　あえて[立！]

　[下]サミット❌

　[買]アコレ

　　おつまみ豆腐、モンスター

➡︎2000おうち

2100【夕①：家】

　野菜：❌

　ＴＫＧ

処方💊 ❌

市販💊 ❌

2120【夕②：家】ライフ

　152あまに鶏レバー

　〔009〕265コエドブルワリー

　　伽羅(きゃら) IPL 5,5%

　➡︎確かな苦味あり、最初少し、その後ガツンと！

　　⬆四大のような苦さとは異なる、これなら⭕️

　　　決して嫌いな感じでは無い！

　268濃厚つゆ使用豚バラチャーシュー

　　梟小路には届かないがま旨い方やろ！

　〔010〕265コエドブルワリー

　　毬花(まりはな) SESSION IPA 4.5%

➡︎苦酸っぱい、余韻が残りずっと頭を占拠する！強く印象に残し呑んだ事を忘れさせない感じ！主張が強い、上手くやり込められている感じ！グレフル❌レモン❌ 慣れれば⭕️かもしれん？ウイスキーのようにじっくり呑ませる系か！

⬆国産肝

⬆火力弱くてね、、

⬆上に書いた通り

2220～2300

⬆⬇ブログ [完]ここまでTag等

平行2230～2430

⬆⬇作業 [完]実家呑み会打合せ

〈総括〉

●左足 靭帯損傷

・時刻

【撮影なし】

・やっぱり、6-7,000が限界路線か、下りは続くと相変わらず❌、チャック締めず紐を足に結んでるがこのためか歩けば歩くほど痛くなる！

・右の指サックだけ就寝時もするよう指示受け！

・どうしたって、くるぶしの左側は痛い、確かに日常生活はだいぶ楽になったが、それだけではダメ、ゴールはドアツードアの70分(10,000前後)をクリアしないと復帰できないのだから！

まとめ

【確】230711火❌

〈本日予定〉

●❌整形外科

・❌練馬城址公園(往復)

・

❌〈買い物〉

・まいば 餅 卵

・よしや IPA 肉

・アコレ 豆腐

❤️‍🔥⛓Fooooooooo⛓❤️‍🔥

準備》

2150🫧デエビゴ125-1/2

起床0200 0550

体重測定

0600～0830寝落ち

👔

【確】0842◆移動支障、欠勤願い

➡︎【確】0852上長承認 遅延か？何度も見たんだが⬅←更新もれ💦

👔

0830～1400

⬆⬇Twitter

〔0900～〕

1120【朝：家】

　野菜：❌

　ＴＫＧ

　ふりかけ炊き飯：のりたま

　　◆【新】丸美屋

処方💊 朝一包化(27⭕️)、ゾニサミド1/4、メリス、循環器

市販💊 マルチビタミン

〔1300～〕

基本

1400～

⬆⬇YouTubeショート

時に　↓多い時間帯

1600～1900

⬆⬇Twitter

1630【昼：家】

　野菜：❌

　ふりかけ炊き飯：すきやき

処方💊 ❌

市販💊 🚨太田胃散整腸薬(３)

1955【夕：家】

　野菜：❌

　ふりかけ炊き飯：鮭あおさ、味道楽

処方💊 夕一包化(27❌)、メリス

市販💊 🚨太田胃散整腸薬(３)

総括

●❌左足 靭帯損傷

・時刻

【撮影なし】

・外出の予定だったが結局出られなかった、、

まとめ

【確】230710月❌

〈本日予定〉

●❌整形外科

・❌練馬城址公園(往復)

・

〈買い物〉未定

❤️‍🔥⛓Fooooooooo⛓❤️‍🔥

準備

2215🫧デエビゴ125-1/2

起床0330 0600

体重測定

0615

市販💊 バファリン(２)

👔

【確】0617◆頭痛、移動支障、欠勤願い

➡︎【確】0842上長承認

👔

〔0900～〕

0900～Twitterまで自主

1200【朝：家】

　野菜：❌

　ふりかけ炊き飯：明太子

処方💊 朝一包化(27❌)、ゾニサミド1/4、メリス、循環器

市販💊 マルチビタミン

1035 [完]歯磨き

1050～1245⬅←708～何回も都度眠気でやり直し

⬆⬇Twitter インプレ

インプレ　1303～1304

〔1300～〕

1415【昼：家】

　野菜：❌

　ＴＫＧ

　ふりかけ炊き飯：梅しそ

　減塩汁

処方💊 夕一包化(27❌)、メリス

市販💊 ❌

1515～1735

⬆⬇ブログ [完]美術館等入替ストック分 [完]Twitter→リツイート転記

1735～1930

⬆⬇YouTubeショート

1930【夕：家】

　野菜：❌

　ふりかけ炊き飯：さけ、さけ、梅しそ

　　【終】セブン

処方💊 ❌

市販💊 ❌

～？

⬆⬇YouTubeショート

～2145( ﾟдﾟ)ﾉ寝落ち

総括

●左足 靭帯損傷

・時刻

【撮影なし】

まとめ

【東京都】精神障害者手帳（精神障害者保健福祉手帳）２級限定

〔美術館〕Twitter🔗only

・東京都美術館

〔無料〕

◆特別展「恐竜図鑑-失われた世界の想像／創造」

　531(水)～722(土) 上野の森美術館

◆田沼武能 人間讃歌

　602(金)～730(日) 東京都写真美術館

◆ 20世紀美術を代表するフランスの巨匠、アンリ・マティスの国内約20年ぶりとなる大回顧展

　427(木)～820(日) 東京都美術館　Twitter

◆抽象絵画の覚醒と展開

　603(土)～820(日) アーティゾン美術館

◆私たちは何者？ボーダレス・ドールズ The Infinite World of Japanese Dolls: From Religious Icons to Works of Art

　前期701(土)～730(日),後期801(火)～827(日) 渋谷区立松濤美術館

◆特別展「古代メキシコ―マヤ、アステカ、テオティワカン」

　616(金)～903(日) 東京国立博物館 平成館

◆生誕100年 山下清展ー百年目の大回想

　624(土)～910(日) SOMPO美術館

◆柚木沙弥郎と仲間たち

　906(水)～925(月) 日本橋髙島屋S.C.本館8階ホール

〔未開催〕

◆特別展「海 ―生命のみなもと―」Special Exhibition The OCEAN -The Origin of Life

　715(土)〜109(月・祝) 国立科学博物館（東京･上野公園）

◆「イヴ・サンローラン展 時を超えるスタイル」

　920(水)～1211(月) 国立新美術館 企画展示室1E

そもそも〔無料〕

◆ファンタジーアート展

〔神奈川会場〕

　714(金)～717(月) 鎌倉芸術館

　721(金)～724(月) 川崎市コンベンションホール

〔栃木会場〕

　714(金)～718(火) マロニエプラザ

　728(金)～731(月) 南地域地場産業振興センター

◆mocha展(モカ展)星しるべ-宇宙からの贈り物

〔神奈川県〕

　707(金)～710(月) 相模原市立産業会館

　721(金)～724(月) 川崎市コンベンションホール

　728(金)～731(月) ダイナシティ小田原

〔割引〕

◆【特別展】 小林古径 生誕140年記念 小林古径と速水御舟―画壇を揺るがした二人の天才

　520(土)～717(月･祝) 山種美術館

〈障害者の苦しみ無視💢〉

◆体感型古代エジプト展 ツタンカーメンの青春

　701日(土)〜1120(月) 角川武蔵野ミュージアム1階 グランドギャラリー

〔その他〕

●美術展ナビ

【確】230709日❌

〈本日予定〉

●お休み 整形外科

・❌練馬城址公園(往復)

・

〈買い物〉未定

❤️‍🔥⛓Fooooooooo⛓❤️‍🔥

準備》

🫧デエビゴ125-1/2

起床0330 0600

体重測定

0610

①着座◎便秘

🚨太田胃散整腸薬(３)

1030

⬆⬇作業 [完]Google増量

1100【朝：家】

　野菜：❌

　ＴＫＧ

処方💊 朝一包化(27⭕️)、ゾニサミド1/4、循環器

市販💊 マルチビタミン

1210

②着座◎便秘

〔0900～〕

〔1300～〕

1330【昼①：家】

　野菜：❌

　ふりかけ炊き飯：梅しそ

処方💊 夕一包化(27❌)、メリス

市販💊 ❌

1655【昼②：家】

　野菜：❌

　ＴＫＧ

処方💊 ❌

市販💊 ❌

1900

③着座◎下痢

2130【夕：家】

　野菜：❌

　ふりかけ炊き飯：海苔たまご、海苔かつお

処方💊 ❌

市販💊 ❌

709-2140現在～2300いいね多すぎ😭⬅←なぜ泣きなのか不明

〈総括〉

●左足 靭帯損傷

・時刻

【撮影なし】

まとめ