2020/08/31(月) /【通常勤務0055】/池袋→地元はしご酒110

就寝準備

　✕糸磨き

　✕測定

就寝前薬

　2338ルパフィン(２)

　2339シクレスト(１)

冷房、高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0000

起床時刻0127 0227 0410 0507 0515

睡眠時間0515➡

便通◎0840、0910

【活動記録】

３測定

0515

　コンサータ18mg(黄色) 処方:月火水

　食前：補中益気湯エキス細粒

　食前：カロリミット(３)規定量

　レッドブル

0640【出発】

0655【朝食】松屋豊島園

　　ソーセージエッグW定食

　　　冷奴

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

ロキソニン錠60mg(１)

サワシリンカプセル250(１)

セルベックスカプセル50mg(１)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠　飲み忘れ→昼

歯磨き　右下奥禁止【完了】

0719豊島園→池袋！

　　始発、すぐ座れた！

　　記帳

　　買い物：セブンイレブン

　　0754打刻

　　検温36.5℃

　　0840着座◎

　　0910着座◎

　　寒気するので測定

　　1235 36.6℃

　　1323コーヒー

1205【昼食】CAFE'QUATRIEME

　　Ａセット

　　　特製カレーライス

　　アイスコーヒー(クリーム)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

ロキソニン錠60mg(１)

サワシリンカプセル250(１)

セルベックスカプセル50mg(１)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(４)

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：カロリミット(３)規定量

歯磨き　右下奥禁止【完了】

裏道から

1810【夕食①】モツ焼酒造みつぼ

　　　290チューハイ

　　　270レバ３　塩

　　　350豚しっぽ煮

　1845　980

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：大人のカロリミット(４)規定量

1850【夕食②】立ち飲みかぶら屋

　　298チューハイ

　　280名物煮込み

　　130肉屋のメンチカツ

　意外にもお初

　　1910　770

1927池袋→豊島園！

　　始発、すぐ座れた！

　　だが、２分遅延(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

　　手前の電車：1925発小手指行きが悪い！

　　そもそも、ダイヤも悪い！

　　遅れるの前提でダイヤを組むな！

1950【夕食③】季節料理 十兵衛

　　330お通し：とろろまぐろ、枝豆

　　580ゆずサワー

　　1200銀鱈煮付

　　　　うまいぞぉ、燗酒に合う！

　　400ゴーヤごま油合え

　　　　苦味一切なし！

　　900燗酒 十兵衛 大

　　500肉じゃが

　　2110　3910

2120【帰宅】

　　モナ王 いちご

　　クーリッシュ ベルギーチョコレート

　　歯磨き　右下奥禁止【完了】＝2510

壇蜜の耳密

グッチ裕三(金田朋子)の今夜はうまいぞぉ！

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬　6 9 12 15 18 21

①0530②0820③1410④1715⑤2125⑥

所感

【79.9】

実家で食べ過ぎた(´•̥ω•̥｀)<ｽｲﾏｾﾝ!!このまま行くと、？スーツが入らない恐れありタジタジ。さて、どうやって落とそうか？

【お薬】

夜の分は、昼に飲んじまおうかと考えたが痛み止め２はダメだろうと取りやめた。めんどくさいが、明日以降に順延。夜、酒を呑む限りズレて行くのは致し方ないと言うもの(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!

【呑率】

05月末　62回÷152日　.408

　　　　猛打賞(はしご酒)　14回+0 .226

06月末　80回÷182日　.440

　　　　猛打賞(はしご酒)　23回+9 .400

07月末　94回÷213日　.441　+14

　　　　猛打賞(はしご酒)　32回+5 .394

　　　　09水道橋にて

　　　　　サイクルヒット(４軒)達成！

　　　　ホームラン(午前様)

08月末　110÷244日　.451　+16

　　　　猛打賞(はしご酒)　37回+7 .400

　　　　06池袋にて

　　　　22中洲屋台にて

　　　　　サイクルヒット達成！

　今月は、

　　念願の中洲屋台まで足を伸ばせた事が

　　最大の収穫！

　　ついでにサイクルを２回達成！

　　しかし、

　　　その分猛打賞が減ってしまった！

　　けど、呑率が大幅アップ！

　展望

　　５割到達が見えてきた！

　　　＝183回まで、あと73/122=0.598

　　　　月間18回ペース、うん行けるぞ！

　　キーポイントは

　　　はしご酒せず、翌日に回す、だな！

　　　事実上、ホッピー禁止

　　　(水道橋のでん兄弟、徳兵衛除く)

　　まあ、ホッピー飽きてきた所だから(‥ )ﾝ?

　　ちょうど酔いかも(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ･･

【としまえん】

最後の最後だけに、来る奴ら、ほんとうぜー。お前らが、以前から毎月のように来ないから閉園を余儀なくされたのが分からんのか、バカタレが！おかげで、駅は混雑するし、入りたかったマサラも混んでそうだからやめざるを得なかった。どうせ、ただ見客は2007に蜘蛛の子を散らすように帰るんだろ（笑）花火ただ見の客捕まえて、見物料を取ってやれよ、そして明日の清掃料に充てればいいさ。ちなみに、花火は大気汚染に一役かっている事が分からない馬鹿な奴らが多すぎる！何が、夏の風物詩だ、笑わせるんじゃねー。花火屋なんざ、さっさと潰れてしまえ！その方が、地球のためだ(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!

【十兵衛】

この時ばかりと初入店。夏は、燗酒でしょ🍶。としまえん帰りと思われる若いカップルのお客さんが入店！練馬区にお金落としてくれて、ありがとうございます。会話を聞く限り、良い人達だ(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!こういう方達ばかりだと地元民としては嬉しい(*^^*)お隣のお客さん、いろいろ心得ていて好感が持てる。

【9/1】

これで、明日から静かな日常に戻る。やれやれだ。

【歯痛】

右下、クーリッシュ食べていた時(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ

2020/08/30(日) /実家→自宅はしご酒109

就寝準備

　✕糸磨き

　✕測定

就寝前薬

　2339ルパフィン(２)

　2340シクレスト(１)

冷房、高照度光✕

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0000

起床時刻0249 0400

睡眠時間0400➡

便通◎0935

【活動記録】

0400

ロキソニン錠60mg(１)

サワシリンカプセル250(１)

セルベックスカプセル50mg(１)

２測定

　✕血圧

0430

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：カロリミット(３)規定量

0545【朝食】

　　①ドライブラック

　　✕野菜一日これ一本　持ってくるの忘れた

　　コロッケ２

　　チーズ入りハンペンフライ２

　　②お代わり

　　たらこ

　　③お代わり-0630

　　0655お終い

歯磨き　忘れ

0700-0915

仮眠

0935着座◎

伊東四朗 吉田照美 親父・熱愛

続き　20年

　伊東さんは御歳83との事

大竹まことゴールデンラジオ！(火)

1230【昼食】

　　お寿司

　　唐揚げ

　　わらび餅

　　野菜ジュース

ロキソニン錠60mg(１)

サワシリンカプセル250(２)

セルベックスカプセル50mg(２)

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：カロリミット(３)規定量

歯磨き　右下奥禁止【完了】

モンスター

1600-1815

仮眠、モンスター効かず

1910【夕食①】セブンイレブン

　　牛丼

　　あじ

　　プレミアムハンバーグ　1/2

　　梅ヶ枝餅

柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：大人のカロリミット(４)規定量

歯磨き　右下奥禁止【完了】

2025【実家出発】

　　2042バスで本八幡！

　　　　すぐ座れた！

　　2059本八幡→都営新宿！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　2144都営新宿→練馬春日町！

　　　　すぐ座れた！

　　買い物：アコレ

　　　　　　セブンイレブン

2220【帰宅】

シャワーＢ

2250【夕食②】

　　秋味

　スッキリしてて、うまいぞぉ

在宅作業

　　お薬セット【完了】

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬　6 9 12 15 18 21

①0500②1400③1845④2255⑤　⑥

所感

【強行】

昨夜の所感通り、朝活ならぬ朝酒を開催。よく、昼酒は酔っ払うと言うが、朝だからなのか、そうでもなかった。後２本はいけたと思うけど、腫れが痛くなってきたようなので３本でお終いとした。ならぱ、２本までなら、抜いた当日も呑めるという事だ(‥ )ﾝ?次回、実験してみようかな(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ･･

【腫れ】

もう、痛みはないが腫れている。まあ、2-3日腫れると言っていたからいたから問題ないけど。痛み止め、随分と多く出た(院内処方)けど、抗生物質飲み終わったら終わりにして、頓服扱いにしよう。今夜は、口腔外科の処方を追加セットせねばならん。

2020/08/29(土) /口腔外科/実家

就寝準備

　✕糸磨き

　測定【完了】

就寝前薬

　0345ルパフィン(２)

　0346シクレスト(１)

冷房、高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0000

起床時刻0345 0635 0845

睡眠時間0845

便通◎1230

【活動記録】

３測定

0855

　食前：補中益気湯エキス細粒

　食前：カロリミット(３)規定量

　モンスター

0855-1015

眠気＝コンサータ反動、仮眠

1030【朝食】まいばすけっと

　　タイ産若どりもも肉角切り

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

1230着座◎

ラジオのあさこ

菊池桃子のライオンミュージックサタデー

お風呂【完了】

洗濯【完了】

トレンディエンジェルのPePePeラジオ

1500【昼食】Amazon

　　エネルギーゼリー

　　野菜一日これ一本

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：カロリミット(３)規定量

歯磨き【完了】

糸磨き【完了】

1525【出発】

　　水PASMO

　　1538練馬春日町→都営新宿！

　　　　すぐ座れた！

　　1600着

　　南口より入場

　　1607着

　　1610小田急新宿→下北沢！

　　　　快速急行、始発、すぐ座れた！

1625マスク装着

口腔外科

　36.5℃

　右下親知らず抜歯

　　最初に遊離歯を外し、

　　　ものの10分足らずで【完了】凄腕だ！

　　　早い！

　　　歯医者は

　　　　30分掛けても抜けなかったのにだ！

　　歯は記念にもらった

　　　血がそのまま、洗えないの？

　　歯磨きする時は

　　　決して奥は磨かないようにする事

　　　せっかく

　　　　かさぶたになろうとしている事を

　　　　阻害するため

　　　　→ぶらぶらしている奴？

　　明日からは、普通に生活して良いが、

　　今日は血行が良くなることは

　　　してはならない！

　　　要するに酒が呑めない(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ

　　神経に触れないよう処置したが

　　万が一、出るようだったら連絡する事

　　来週、糸抜きと状況確認。

　　翌々週以降に

　　　本命の左下親知らずを抜歯。

　　その後は、歯科を通院して処置。

ロキソニン錠60mg(１)

サワシリンカプセル250(１)

いずれも夜の分として構わないと

処置完了後、マスクとバイナラ

1710下北沢→小田急新宿！

　　すぐ座れた！

　　誤って地下の西口から出てしまった

　　多分、後方に進まないといけない

　　来週は気をつけよう！

　　1734都営新宿→本八幡！

　　　　すぐ座れた！

　　1837本八幡→宮久保坂下！

　　　　すぐ座れた！

　　買い物：肉のイズミヤ

　　　　　　アタック

　　　　　　くすりの福太郎

1920【実家戻り】

2020【夕食】

　　ハーブ三元豚のロースカツ

　　餃子

　　あきたこまち

　　福さ屋明太子

　　アイス２

　　　クーリッシュなど

柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き　右下奥禁止【完了】

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬　6 9 12 15 18 21

①1500②1740③2000④　⑤　⑥

所感

【ユニクロ】

いくら、ユニクロがメインのビルだからと言って、承諾もなしにてめぇの都合で勝手に体温を測ろうとする野郎に腹が立った。体温と言えど、個人情報には変わりはない！

【禁止】

ああー、呑めないし(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ何しに、実家に行くんだか…。そうか、明日呑めばいいんだ。うん、そうしよう(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!

【麻酔】

1630→2000切れた。いつもなら、もっとかかるし、部分的に痺れが消えるのに、一発だった。あの先生、かなりの腕前だ。感心した。

2020/08/28(金) /【通常勤務0054(遅刻)】/池袋108 鬱が旅に出た！

就寝準備

　2225糸磨き

　測定【完了】

就寝前薬

　2248ルパフィン(２)

　2249シクレスト(１)

冷房、高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測2315

起床時刻0217 0324 0515

睡眠時間0600

便通✕

【活動記録】

３測定

0525

　コンサータ27mg(灰色) 処方:木金

　食前：補中益気湯エキス細粒

　食前：カロリミット(３)規定量

　モンスター

缶と瓶廃棄-0625

0620【出発】

0640【朝食】松屋豊島園

　　ソーセージエッグ定食

　　　山形だし＝辛い、次はやめよう

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

歯磨き【完了】

0702豊島園→池袋！

　　始発、すぐ座れた！

　　買い物：ファミリーマート

　　0735打刻

　　検温 36.2℃

　　0815【休憩】SBC

　　　　オレンジジュース

　　0900-1200休憩＝午前休扱い＝遅刻

1130【昼食】天空の庭 星のなる木

　　サンシャインシティ

　　　オフィスワーカー限定

　　　　特別ランチ

　　2000花鳥風月コース

　　　前菜

　　　　蓮芋とろろ昆布浸し

　　　　　唐墨掛け◎

　　　　夕顔翡翠煮

　　　　　海老と貝柱の餡掛け

　　　　　青柚子

　　　造里

　　　　御造里二種盛り合わせ

　　　　　？と鰤

　　　菜皿

　　　　生ハムサラダ

　　　進肴

　　　　真鯛の檸檬塩麹焼き◎◎

　　　　　丸茄子の茅味噌田楽◎◎

　　　　　　<酢取茗荷

　　　　　南瓜も美味

　　　焼物

　　　　イベリコ豚の低温焼き◎◎◎

　　　　　夏野菜紀州梅和え　スプラウト

　　　食事

　　　　岩手純情米プレミアムひとめぼれ

　　　　　小さいお茶碗のためお代わり

　　　　香の物三種

　　　　赤出し合わせ味噌仕立て

　　　甘味

　　　　讃岐和三盆のなめらかプリン◎◎◎

　　530アイスコーヒー(クリーム)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：カロリミット(３)規定量

歯磨き【完了】

前菜

　２種あるうち右手が美味かった。

　特に、掛けてある唐墨が見事でした！

　夕顔はお初でしたので、

　　献立を見るまでは冬瓜だと思ってました

　実際、よく味わってみると、

　　冬瓜より優しい感じでした。

生ハムも素晴らしかった。


手前のは、なんだったか分からんが（笑）

　下の鰤はトロかな？凄うまだった！

　ああー酒が呑みたかった（笑）

　まあ、遅刻扱いを欠勤扱いにしても

　　良かったんだが、

　　それだと何しに来たのやら分からなく

　　なってしまうから、やめといた！


メインも美味かったが、

添え物の南瓜もなかなかどうして！

　優しい甘さが美味しかった。

左の茄子も素晴らしかった(*^^*)

できない相談だろうけど、

　もう一つ食べたかった！


この豚さん、

　２枚かと思っていたら３枚だった(*^^*)

とろり、そしてしっとりとした美味さ！

これも、お代わりしたかったなー

1805【夕食】梟小路

　　450白ホッピー

　　500豚肉生姜焼き

　　400イカリング

　　　衣がサクサクで、いと美味し(*^^*)

　　200中

　　700えび天せいろ

　　1855　2150

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：大人のカロリミット(４)規定量

1912池袋→豊島園！

　　始発、すぐ座れた！

　　買い物：まいばすけっと

1950【帰宅】

　　歯磨き【完了】-2745

　　2745柴胡加竜骨牡蛎湯(２)

大竹まことゴールデンラジオ！(金)(月)

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬【完了】

①0520②0815③1250④1525⑤1755⑥2315

所感

【作戦】

名付けて、朝ごはんは外で食べるんだ作戦。一昨日から始めたが、昨日は眠気が強すぎて失敗。今日は、なんとかクリアした。月曜日以降も、暫くはこの作戦を敢行する予定です。

【記念乗車券】

としまえんの記念乗車券が、本日(‥ )ﾝ?昨日から？より1500円(現金のみ)で販売とのこと。以前、京成線を利用していた頃、この手のものはよく買ったものだがそこらに放置したまま。よって、買う必要なしと判断。欲しい方は、限定かもしれないので、お急ぎください-0700

【完全復活！】

ここの所の、不調＝鬱が、旅に出たようだ。もう、帰って来なくていいからね(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

【ランチ】

今日のランチは、全てがうまいぞぉでした。◎はその中でも、と言う具合に付けたもの。写真に、それぞれの感想を付け加えた＝2020/08/30-2157

2020/08/27(木) /【通常勤務0053(欠勤)】/宅飲み107(正)

就寝準備

　2040糸磨き

　測定【完了】

就寝前薬

　2301ルパフィン(２)

　2302シクレスト(１)

自然→冷房、高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測2330

起床時刻0329 0615

睡眠時間0645

便通✕

【活動記録】

３測定

　体温のみ【完了】

0615

　コンサータ27mg(灰色) 処方:木金

0834会社に連絡

　　眠気

1100

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒(２)

残りの測定

　血圧、体重【完了】

1115【朝食】まいばすけっと

　　やわらか厚切りロースカツ弁当

　　野菜一日これ一本

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(４)

食前：カロリミット(３)規定量

歯磨き【完了】

1250

　モンスター(ガラナ)

　一度去った眠気が舞い戻り

1405会社に連絡

大竹まことゴールデンラジオ！(木)

14年ほどの放送

1700【昼食】まいばすけっと

　　タイ産若どりもも肉角切り　など

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

柴胡加竜骨牡蛎湯(２)

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：カロリミット(３)規定量

歯磨き　パス

オードリーのオールナイトニッポン

11年放送

1950【夕食】

　　①金宮　レモン炭酸割

　　堅あげポテト うすしお味

　　ウインナー

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬　6 9 12 15 18 21

①1105②1410③1625④1955⑤2245⑥

所感

【勤怠】

今日まで、５欠勤２遅刻２早退。来月、かなりの減収が確定。今度の大阪旅行で大はしゃぎ出来なくなった。まあ、悔やんでも仕方がない。暫くは、宅飲みや実家で呑めば良いのだし、また外呑みできるよう、稼げば良いだけだ。そう、減収しても生活には影響ないのだから(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

【麦茶】

久しぶりに作ろうかと、戸棚を開けたらツマミ＝ポテチを見つけた٩(>ω<*)وﾗｯｷｰそんで、呑む事にした。さっきまで、呑む気全くなかったのにだ（笑）やっぱり、酒呑まんと、調子も上がらんし、ブログも盛り上がらんし！体内水分の少なく見積もっても1/3はアルコールな私なんだから(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!明日は、無事(‥ )ﾝ?働ききったら、いつもの梟小路さんで、呑むんだ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ﾀﾉｼﾐ♡実は、明日ともう一回呑むと、【呑率】が上がるのです(*^^*)何故か？それは、会社に行かなくとも、呑んでいたからです(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..来月は、はしご酒やめて、毎日少しだけ晩酌すれば、更なるアップが可能なんですが、多分無理だなーと思う私がここにいます。ちなみに、この後近くにあるサイゼリアで呑めば、はしご酒になります。でも、着替えるのめんどくせぇから、多分行かないと思う。サイゼで使うくらいなら明日の梟小路さんで、美味しいおつまみを一品いや二品頼んだ方が、より酔いお酒タイムになるから！

【蛙亭】

ゴールデンラジオのゲストに出たコント師。久々に笑った。ツボに入った。すぐさま、インスタをフォローした。テレビで出演するなら、今すぐ見てみたい。とりあえず、YouTubeで探して見るか(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!

【親指】

色合いが他の指に比べて、変な色をしている。黒っぽい。何かの前触れか？不摂生の結果か？

【カニと二日】

ちゃんと、違うんだ。前者がカタカナ、後者が漢字だ。書くと同じになるのがあるあるですよね。

【うちの金宮】

ちゃんと締めているようで、締めていなかったのかなー。何だか、気が？漢字合っている？抜けているのか、ここまで＝５杯ほど炭酸割で呑んでいるが全く酔わない＝2045。何故だ？休肝日を設けたからか？やっぱりサイゼに行って200円のデカンタワインを呑まないとダメかな、と真剣に考えている。オードリーのオールナイトニッポンは、イヤホンで聞けばいいし(radiko)。昔、いや大昔は、眠いのを我慢して、聞いていたものだが、今やradikoアプリのおかげでこうして呑みながら、気楽に聴ける。便利な世の中になったものだ。引退したら、毎日聞こうと思っていた「高田文夫のラジオビバリー昼ズ」もいつでも聴ける。よくよく、考えたら＝計算したら、60で引退したとして既に32年放送している高田先生が、、、80代になってしまう訳→放送が終わっている可能性も高いなーと思っていた頃に、radikoを知って歓喜した٩(>ω<*)وﾗｯｷｰいつでも聴けると！まあ、今月のような勤怠不良や在宅勤務の際、生で聴けた訳だが、意外に生では聴かない私。大抵、何かをやりながら聴くので、好きな時に止められるradikoさんが良いからだ。生だと、止められませんからね。随分、脱線したな（笑）金宮は何処にいった？(｀ｴ´*)ﾄｰｲﾖ

【氷】

イオンの硬くて溶けにくい氷。外呑みで呑む氷と比べると、そうでもない（笑）エアコンの温度設定の関係かな？うちは、とにかくあちーと言う時は24℃にするけど、通常は28-30℃設定。それでも風邪を引く。なぜなら、たまにパンツ一丁で過ごしているからだ。いま？今は、甚平を履いています。上は、何も着ていません。低い温度設定にしている理由→以前は、電車にクーラーが入ると寒いからスプリングコートを着込むか、弱冷房車を目掛けて乗っていた程の寒がりだったからだ。それが、いまや会社のクールビズ様、ありがとうございます！と、言わんばかり、寒がりは消え失せた。そのため12月でも、コートを着なくても平気。2015年に沖縄生活していた事で体が寒いと思ったとしても、脳に届いてないのかもしれない。今年、２月に札幌に行ったけど確かマイナスの温度だったがそう寒いと感じなかった。セーターとか沢山持って行ったが、全て無駄に終わった。重い思いをして、持っていったのに、がっかりだよ。沖縄も真夏の暑さを感じに行ったのにジメジメした暑さとは違ったが、大して暑くはなかった。いや、暑かった事は暑かったけど、予想したより暑くはなかった。2015.09に味わったあの暑さを超えるものと期待し過ぎだったのが悪かったのか。とにかく、残念な思いをした。博多の暑さは、いい感じだった。これこそ、求めていた暑さだったのかもしれない。まあ、暑さを味わいに行ったのではなく、中洲屋台を満喫しに行ったおまけだったからかもしれない。今後の大坂、富山はどうか？富山は、もう秋だから暑さは期待できないのかもしれないけど。大阪は暑さを実感できるかもしれない。また、脱線したな。確か、氷の話しだったはず（笑）脱線を気付いたので、ここはお終い。

【大阪】

前社時代に何回も出張で行っていた地。一度、日本橋に行った事があったけど、大して安くなくがっかりした思い出がある。その後、余ったオトナノジュウハチキップを使って、あいりん地区に泊まり、翌日新世界で呑んだ以来になる。今回は、上手く行けば呑み仲間と呑む事になっているのでとても(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ﾀﾉｼﾐ♡あと、京都に遠征して呑む事も計画中だ。

【富山】

未踏の地であり、路面電車に乗りたいから行きます。黒部峡谷の紅葉は興味ないから多分行かないと思う。いつものように、呑んでお終いの予定だ。この旅行で、２月の札幌、７月の沖縄、８月の中洲、９月の大阪、富山で年５回。来年は、残りの未踏の地、佐賀と大分、徳島を早々にクリアしたいと考えている。その後は、何を食べたいとか、見たいとか、一泊二日で気軽な感じで目的に応じて旅をする予定。毎月、行けるといいなー(*^^*)

2020/08/26(水) /【通常勤務0052(早退)】

就寝準備
　2010糸磨き

　測定【完了】

就寝前薬

　2153ルパフィン(２)

　2154シクレスト(１)

冷房、高照度光

就寝時刻＝寝落ち
　　推測2345
起床時刻0101 0206 0326 0422 0445
睡眠時間0500➡
便通◎0845

【活動記録】

３測定【完了】

0450

　コンサータ18mg(黄色) 処方:月火水

　野菜一日これ一本

　食前：補中益気湯エキス細粒

　食前：カロリミット(３)規定量

　モンスター

0630【出発】

0640【朝食】松屋豊島園

　　ソーセージエッグＷ定食

　　　牛皿

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

歯磨き【完了】

0702豊島園→池袋！

　　記帳

　　買い物：ファミリーマート

　　0738打刻

　　検温 36.2℃

　　0845着座◎

　　1445検温36.6℃

　　1545葛根湯

　　1550早退：寒気がするため

1205【昼食】CAFE'QUATRIEME

　　日替わり

　　　エビとトマトと卵の炒め

　　　ポテトサラダ

　　アイスコーヒー(クリーム)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：カロリミット(３)規定量

歯磨き【完了】

1617池袋→豊島園！

　　始発、すぐ座れた！

　　買い物：まいばすけっと

1700【帰宅】

シャワーＢ

大竹まことゴールデンラジオ！(水)

1945【夕食】まいばすけっと

　　タイ産若どりもも肉角切り　など

柴胡加竜骨牡蛎湯(２)

パブロン

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：大人のカロリミット(４)規定量

歯磨き【完了】

伊東四朗 吉田照美 親父・熱愛

青山二丁目劇場

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬　6 9 12 15 18 21

①0450②1200③1435④1800⑤2040⑥

所感

【風邪】

朝から腹痛、左肩こり、鼻水。午後から、寒気。早引け。腹痛は午前中まで、寒気は帰宅したら、何処かに行った（笑）肩こりは2120抜けた。やっぱり、風邪だったようだ。原因は、昨日28℃だけど、一日中エアコンつけっぱなしだろうな。今日は、呑む気満々だっただけに、残念な早退でした。

2020/08/25(火) /【通常勤務0051(欠勤)】復活(* 'ᵕ' )ｲｲﾖｯ!

就寝準備
2105【糸磨き】

就寝前薬

　✕モビコール(１)

　0111ルパフィン(１)

　0112シクレスト(１)

冷房、高照度光

就寝時刻＝寝落ち
　　推測2130
起床時刻0000 0100 0524 0610 0730
睡眠時間1000
便通◎1200

【活動記録】

測定：血圧、体温、体重

0735

　コンサータ18mg(黄色) 処方:月火水

0745

　モンスター

0759会社に連絡

　　眠気

0825

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

1200着座◎

1215【朝食】アコレなど

　　焼きそば

　　トマトケチャップ

　　明太子

　　野菜一日これ一本

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：カロリミット(３)規定量

歯磨き【完了】

1256会社に連絡

　　眠気

お風呂

1840【夕食①】まいばすけっとなど

　　タイ産若どりもも肉角切り

　　明太子

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

柴胡加竜骨牡蛎湯(２)

食前：補中益気湯エキス細粒(２)

食前：大人のカロリミット(４)規定量

歯磨き【完了】

2245【夕食②】アコレ

　　焼きそば

　　ソース

　　ミニチーズケーキ５

歯磨き【完了】

在宅作業

　　お薬14日分セット【完了】

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬

①1210②1515③1815④2140⑤　⑥

所感

【悪夢】

ようやく覚めました。ｵﾊﾖｳ ヾ(｡・ω・｡)｀*:;

2020/08/24(月) /【通常勤務0050(早退)】/精神科/水道橋はしご酒107→106

就寝準備
✕【糸磨き】

就寝前薬

　✕モビコール(１)

　2235ルパフィン(１)

　2236シクレスト(１)

冷房→送風、高照度光✕＝タイマーミス

就寝時刻＝寝落ち
　　推測2330
起床時刻0010 0053 0418 0530
睡眠時間0600
便通✕

【活動記録】

0540

　コンサータ18mg(黄色) 処方:月火水

　食前：補中益気湯エキス細粒

　食前：カロリミット(３)規定量

測定：血圧、体温、体重

　　✕ストレッチ(肩背筋､腰捻り､首)青竹踏

　　◎右肩３か所だけ

　　手首は以前から仕方がない

　　髭剃り、手洗い、洗顔、うがい

　　着替え

0555【朝食】アコレなど

　　焼きそば

　　明太子

　　モンスター

　　野菜一日これ一本

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

歯磨き【完了】

0725準備

0730【出発】

　　0750豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　買い物：ファミリーマート

　　0822打刻

　　検温36.2

　　0900柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒

　　　　ストレスを感じて

　　休憩

　　1015早退：通院のため

　　　月に一度の(‥ )ﾝ?

　　　＝肝臓の精密検査

　　いつもより早いのは、

　　仕事なんかやってられるかと（笑）

　　意気盛んで、

　　　バイナラ|ω・｀)ノ |Юマタクルネ

　　でも、今日はマジで通院もあります

1145【昼食】梟小路

　　生姜焼き定食

　５分提供！

　デカいロース肉が３枚！

　副菜のゴーヤと味噌汁美味し(*^^*)

　驚きの650円！

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：カロリミット(３)規定量

歯磨き【完了】

1210池袋→練馬！

　　準急、始発、すぐ座れた！

　　1236練馬→都営新宿！

　　　　すぐ座れた！

　　1300都営新宿→神保町！

　　　　急行、すぐ座れた！

　　1309【休憩】スタバ

　　　　アイスコーヒー(クリーム)トール

精神科

　　お薬受け取り

　　柴胡加竜骨牡蛎湯追加購入

1500【休憩】ＤＣＳ

　　アイスコーヒー(クリーム)

1600【夕食①】もつ焼 でん

　　450白ホッピー

　　　　黒？なぜか色が分からんかった（笑）

　　300あぶら刺

　　140てっぽう(直腸)

　　　　やっぱりうめぇーな、幸せ(*^^*)

　　200網れば

　　1640　1190

ここでも早退（笑）

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：大人のカロリミット(４)規定量

1645【夕食②】たこといかのでん

　　380レモンサワー

　　280まぐろの目玉煮

　　　　目玉み美味いし、とろとろ！

　　　　さすがはおすすめメニュー

　　280一夜干し天ぷら

　　　　西の、大政

　　　　東の、たこといかのでん

　　　　身が柔らかいから、

　　　　軍配は、こっちだな！主観です

　　　　これは開店狙い必須メニューです！

　　　　すぐに売り切れてしまいます！

　　1080いか刺盛り

　　　　いか

　　　　　ミミと比べると

　　　　　舌を滑らせる感じ

　　　　ミミ

　　　　　お初！

　　　　　いかと比べると、

　　　　　とにかく美味いんです！

　　　　　美味さを表現できません！

　　　　　お許しくださいませm(_ _)m

　　　　ゲソ

　　　　　コリコリ感が堪らん！

　　　　ワタ

　　　　　溶かして食べよう！

　　　　　そうする事で旨味が増し増し

　　　どれを選べ！と言われても

　　　永久に答えは出ないと思います！

　　280自家製塩辛

　　　　ここに勝る店は知りません！

　　　　ワタの鮮度が素晴らしい！

　　380お代わり

　　1830　3020

ここは、サービス残業

1838水道橋→神保町！

　　すぐ座れた！

　　乗った車両がバッチし！

　　1846神保町→都営新宿！

　　　　すぐ座れた！

　　1902都営新宿→練馬春日町！

　　　　すぐ座れた！

　　買い物：アコレ

1940【帰宅】

　　歯磨き【完了】

シャワーＢ

グッチ裕三(金田朋子)の今夜はうまいぞぉ！

壇蜜の耳密

在宅作業

　　通院準備【完了】

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬

①0540②0835③1310④1600⑤1955⑥

温湿度

　0540現在　中28-66　外26-88

　現在　中　外

所感

【自問自答】

ようやく、通常勤務＝稼働日が50となった！そのうち、何日まともに働いたのだろうか？過去を振り返っても仕方がない！前に進むんだ。

【77.4】

あんなに、呑み食いしたのに、この数字！これまで、いろんなサプリメントを飲んできたが効果が出たのは初めて、それも短期間で。カロリミット様、一生ついて行きます(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!

【肝臓の精密検査】

本日は、サイクルヒットは無理ですが、水道橋のでん兄弟を果敢に攻め込みました！

【順番】

もつ焼きとたこと。前者は大箱の大衆向け、後者は小箱だけど玄人志向のお店。どちらが、おすすめとは申しません。仲のいい、でん兄弟です。ハズレはありませんから御安心ください！

【なんか変？】

酒量が落ちたと思えば、食べる方も落ちて来ている。呑み疲れか、旅の疲れか分からないが。なんにせよ、原因を突き止めなければ大問題に発展する！そんな時に、仕事？知らん(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

【血圧】

高いと呑む量が落ちる？こいつは、よく精査せねばならない問題だ！そうでないと生きる唯一の理由が損なわれてしまう(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

【嗅覚過敏】

呑めないアルコールが鼻に着く程の敏感さ。感じ始めたのは、新しいフェイシャルペーパーを使い出した時。新しいからと思っていたが、今日だいぶ前に開封した方も同じだった。たまに、軽い頭痛はあるけれど、嗅いだ時ではないので違うと思う。

【気配】

突然来られるとビクッとする、来るのが分かっていてもなる。これも、感覚過敏の一種か？初めての事なので、戸惑っている。神経が高ぶっているのか。なにかの前触れか。

【お客が八割減】

ただの、企業努力不足だろ！テレビで取り上げる程の、話題ではない（笑）コロナの影響で閉店も同罪だ(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

【タフな5000】

朝から、ガンガン使って残りが26％！モバイルバッテリー持っているけど、ほとんど使った事がない。もはや、有事のために持ち歩いているだけよ(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!

2020/08/23(日) /ＦＮＵＮ作戦/宅飲みはしご酒106→105

就寝準備

✕【糸磨き】

就寝前薬

　✕モビコール(１)

　2326ルパフィン(１)

　2327シクレスト(１)

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0000

起床時刻0304 0600

睡眠時間0600

便通◎0815

【活動記録】

測定：血圧✕、体温、体重✕

　　✕ストレッチ(肩背筋､腰捻り､首)青竹踏

　　髭剃り、手洗い、洗顔◎、うがい

　　着替え

買い物：セブンイレブン

0655【朝食】

　　ホットスパイシーカレー

　　森永苺ミルク

　　モンスター

　　野菜一日これ一本

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：カロリミット(３)規定量

歯磨き【完了】

0815着座◎

0846【出発】

　　0848出口(出る時は右折)

　　　 　確かに２分で到着（笑）

　　0858中洲川端→福岡空港！

　　　　すぐ座れた！

珍しい板張り、KUROちゃんとは？

0910ターミナル到着

　　0913自分のお土産

　　　1080福さ屋辛子明太子

　　　偶然にも大丸さん

　　　　福岡天神店！

　　　　東京でお世話になってます！と挨拶

　　検査場通過

　　　0922お昼購入

　　搭乗口

　　　　待ち合い席、すぐ座れた！

　　1000怪しいので正露丸３

　　ここは搭乗からダメだとさΣ(･ω･ﾉ)ﾉ!

　　　諦めて、マスクを装着！

　　　歩いて帰れないしね（笑）

　　1015搭乗開始

　　　　窓側席優先

　　1040-1230予定

　　　ジェットスターGK502

1038

離陸

以下は、機上でノートというアプリを使ってメモしたのですが、得意の(‥ )ﾝ?不注意で消してしまったので、頭の中から復元しています。そのため、時系列が一切不明なので、項目別に記載する事にしました。まあ、長々と失礼します。今後の対策としては、必ず①機内で入力完了後スクショを取る、②手動バックアップしてから、③コピーモードを確認(切り取りと出ないか！)、④Gmailに送信する、⑤安易に元に戻さない、⑥一番肝心なのは、片手で操作しない事です！よく、覚えておくように！！！！

聴覚過敏持ちの悩み

私は、時にはMM2000やイヤホンなどで聴覚の情報を制限する必要があります。過敏＝突然の大きな音、赤ん坊やガキンチョの泣き声が苦痛です。話し声や笑い声は大丈夫なんですが、何でかな？よく、言われる女性のキンキン声は平気です。完全に、音を遮断するにはヘッドホンを持ち込むほかありませんが、そうするとアナウンスが全く聞こえなくなります。今回は、イヤホンでしたが経費計算やブログ下書きに注力していたため、聞き漏れていました→重要なアナウンス＝シートベルト着脱OK、機内販売開始などを！気がついたら、え！降下体制のアナウンス、いつの間に(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝそうだよな、沖縄と距離が半分だもんな。ただ、イヤホンなら小さくて軽いですが、ヘッドホンは大きくてちょい重いので苦慮する所＝何事もそうなんです私は。まあ、来月のフライトまで、まだ間があるので、ゆっくり考えてみようと思います。話は変わりますが、ついでに。私は、過敏だけでなく、カクテルパーティー効果を持ち合わせておりません。この効果とは、世の中は、ふつう、会話１、会話２、電車内：隣の席との会話、アナウンス、物音、エアコンのモーター音、などの音が同時にしている訳ですが、そのうち、例えば、会話１だけを聞き取りたい時は自動的にその会話の音だけが耳に入ると思います。私は、それが出来ないんです。いつも、音の洪水に晒されています。全ての音が、耳につんざくように同時に入り込んで来ます。溢れると、頭痛が出る時もあります。最近は、いろんな対策(冒頭のみっつ)を取っているので、そうでもないのですが。以前は、過敏とも効果とも理由が分からなくて、大変でした。けれど今の職場では、仕事する時は上司の許可を取ってヘッドホンしながら勤務しています。同僚にはゼスチャーを使ってもらったりして、会話をしています。もちろん、込み入った事は無理なんで、その時はヘッドホンを外しますけどね。たまに、健常者が羨ましく思う時も多々ありますが、これが私なんで仕方がない事→なんで、どうぞお気になさらず、こういう奴が世の中にはいるんだと知っていただければ幸いです。よろしくお願いいたします。

お昼

そんな訳で、機上で食べようと買った、おにぎりを食べるタイミングと場所を失ってしまった(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝあ、そうだ！成田空港のフードコートでこっそりと食べちゃえば、、ダメです(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!ならば、コーヒーを買おう。それで権利を得て、食べる事にしました。

早合点、後先考えない行動とか

よく、やらかすんですが、はい、その時はもちろん反省してます<( ¯﹀¯ )>ｴﾍﾝ次の時にはおうおうにして忘れています。こうして、メモを取っていた(いる)のは、理由がありまして→短期記憶が弱い＝次の行動をしてしまうと、直前の行動が思い出せないのです。今回は、機上での時系列がほとんど思い出せませんでした。ただ離陸とバスは間違いなし、着陸はうろ覚え、というように。例えば、目薬を一日６回刺す処方なのですが、睡眠時間が６時間なら、残りは18時間です。要は３時間毎に刺せば良い訳です。刺す時、その前いつ刺したか記憶にありません。朝ごはんの後に刺し、会社に着いたら刺すのが予定なのですが、着いてから朝の事を思い出す→果たして朝ごはんの後に刺したか？覚えているかと思っているのですが、現実的には思い出せないのです。だから、ブログには事細かく時系列を書いているのです。

そのため、上で頭の中から復元しますと書いておいて何ですが、実際には違います。こんなに覚えている訳がありません。いつも、思っている事を書いているに過ぎません。要するに、嘘をついています。申し訳ございません。

脱線しましたが、ここからが本題です。赤いサインがついているから、シートベルト着脱ダメなんだと思い込み、早く緑にならないかと思っていたのですが、実際には違いました。赤は禁煙のサインで、緑がシートベルト着用のサインでした。緑が消えればOKだったのです。また、成田空港はよく使うので平気だったのですが、福岡空港は初めてなのに電光掲示板をよく確認せずに左に行ったら、ジェットスターではありませんでした。ああ、右だったのね、と引き返し、今度は、今更ですが、ちゃんと確認して、向かいましたが、こうして私はいたずらに歩数を増やしてしまうのです。昨日のホテル事件(‥ )ﾝ?など、しょっちゅうなんで慣れ疲れ果てます。まあ、こっちは方向音痴というか、空間把握が苦手というか、なんだか分かりませんが、地下鉄に乗って出口から地上に出る、もうどこにいるか分かりません。地図をみても自分がどこにいるか？ですから、みようがありません。んで、いつも待ち合わせや予約時間よりかなり早めに出るのですが、たまにそれでも辿り付けない事がありまして、、困った私ですが、一度行った道筋はなぜか、必ず覚えています。だから、お宿へは無事帰り着きます＝帰巣本能？いったいなぜなんでしょう？→アルコールが入ると、空間把握が研ぎ澄まされるのでしょうか？

天候と撮影環境

福岡上空は、曇りでした。機窓から空撮するため、いつも窓際の席を予約するのですが、今回は失敗した、座席の角度が悪いとか、やっぱり６列目がよかったなとか考えていたら、たまに晴れ間がのぞいたりして、まあまあ撮影出来ました。ただ、そこがどこなんだか？てっきり富士山、通ると思っていたくらいですし、それにそもそも航路知らないし（笑）たまに、もやって肉眼で見えない事もあったので無理もなかった。成田空港への着陸体制に入ってから(降下体制？うろ覚え、どっちだろう。永久に分かりせん。不毛な事)上空は霧も出てきたし、晴れたり、雨が降ったり、止んだり、また降ってきたりと、最後は強く降ったり、、たくさんは撮影する事が出来ませんでした。最後に、あれは利根川かな？、田畑が多いな！、という写真は撮れましたが。

以上！

　嘘メモから

　　ブログに落とし【完了】(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

　なんだか、

　　機上で書いたメモより随分と多文だな！

　まあ、いいや、

　　書きたい事書いて気が済んだから（笑）

1205

着陸成功！

この後はタラップを降りて、バスで移動です。

1217

移動バス、すぐ座れた！

降りた所で、マスクとバイナラ

⬇たまの、晴れ間でパチりと(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!

1230【昼食】ANA FESTAなど

　　おにぎり

　　　367明太子スペシャル

　　　　あれ、たらこだな(‥ )ﾝ?

　　　378焼き鯖ほぐし

　　　　ごまの主張が凄い(‥ )ﾝ?

　　　389鶏天＆かしわ飯

　　　　鶏天、デカくて

　　　　　美味い→これが正解！　　　　

　　396水出しコーヒー(LAT.25℃)

　なんだよ！

　コーヒーが一番高いじゃんかよ！

　まあ、しょば代だから仕方ないか。

　そんなお店の住所が

　　成田市取香上人塚　なんて読む？

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：カロリミット(３)規定量

歯磨き　忘れ

1335Ｔ３→Ｔ２

　　すぐ座れた！

　　1348空港第２ビル→青砥！

　　　　すぐ座れた！

　　1505青砥→京成上野！

　　　　すぐ座れた！

　　　　思い込みでエスカレーターを、、

　　1540上野御徒町→都庁前！

　　　　すぐ座れた！

　　1601都庁前→練馬春日町！

　　　　すぐ座れた！

　　1621着

　　記帳

　　買い物：アコレ

　　　　　　えどけいしょん

1700【帰宅】

　　

1705【夕食①】えどけいしょん「肉の部」

　　ハラミ２

　　タン塩　　３本で1000

　　400ビール　アサヒとサッポロ

　　①サッポロ

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：大人のカロリミット(４)規定量

1750【完了】

⬇期間限定の地元に出来たお店

　聞いたら、8/31までだって(つ﹏<。)

よく、デカい串物は硬くて閉口するけれど、

　ここのはまったく違う！

　柔らかくて、美味い(*^^*)

　このクオリティで３本1000円は安い！


この後は

　金銭出納帳をやって、

　明朝食べる焼きそばを作ったら、

　明太子！で呑みます。

そう、宅飲みはしご酒(‥ )ﾝ?

シャワーＢ

1940【夕食②】大丸博多天神店など

　　福さ屋辛子めんたいこ切子

　　　なんでも、

　　　　福さ屋さんが一番辛いとの事

　　辛いと言ってもまろやかさもあります

　　中はジップロック式になってまして、

　　数回に分けて楽しめる逸品ですから、

　　明日から、これでちびちびと

　　　芋お湯割りで楽しみます(*^^*)

　　これで、1080円は、

　　　さすがは

　　　　九州限定ですｽｯ､ｽｹﾞｰ!!Σ(ﾟДﾟ )

　　②アサヒビール

　　　そんな辛口に合うのは！

　　　辛口のアサヒビールだー

　　　ちなみに、ただの偶然です（笑）

2035【完了】

歯磨き【完了】

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新30分で【完了】呑む時は早い！

　　　過去復元

　　　領収書整理

　　明日準備

【記録】

目薬【完了】

①0615②0940③1330④1610⑤1900⑥2230

温湿度

　2105現在　中27-60　外31-64

【経費】

交通

　02084京成上野～成田空港

　14972ジェットスター航空機

　00520福岡空港～中洲川端

17576

宿泊

　04178

　　ホテルWBF福岡中洲

04178

食事

　22

　　朝00000　自宅

　　昼00890　フレッシュネスバーガー

　　夕中洲①　01710大政

　　　中洲②　00950とん吉

　　　中洲③　01100武ちゃん

　　　中洲④　02600やまちゃん

　　　中洲⑤　01880ufu

　　水100

　09230

　23

　　朝00723　セブンイレブン

　　昼01264　ANA FESTA

　01987

11217

土産

　09706　実家

　01080　自宅

　00903　自宅

11689

総計44660

【総括】

今回の旅行で、日本の屋台は全てクリア？

　那覇　屋台村

天文館　屋台村

　横浜　常設おでん屋台

　　　　現在は、条例だかで撤去されている

　中洲　完全なる屋台

次は決まっているので、その次はどこに行こうかな？ここは、やっぱり未踏の地に行くかな、うん、路面電車も気になるところだし→富山県に決定！必ず、年内に行きます(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!ただ、１泊で行くとして、富山はお気に入りのジェットスターでは行けないんだな(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ大手ANA様を使わなければならない！となると、早く日程を決めて、計画しないと早期割引が使えなくなるぞ！本当は、障害者割引がもっと手頃になれば、一番良いのですが、、後方の席でもいいからさ(｀ｴ´*)ﾄｰｲﾖ資金的に、10月下旬かな。一番安いチケットだと、始発で【出発】する必要がある事が判明、、それと、羽田空港は暫く使っていないので(2015年のスカイマーク以来となります)、ちょい調べてみないとならないかなぁー。

【右肩痛】

飛行機に乗る直前、いきなり痛みが走った！原因はその場では分からなかったが、恐らく右手の使いすぎ＝人差し指の使いすぎ→スマホのやり過ぎ、と推測に至った！8/24-0545、部分的なストレッチ(横方向、裏回転、上捻り)で解消したが、何事もほどほどにしないとね(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

【すぐ座れた！】

座れるのは、誠に良いのですが→こうも、毎日のように、座れるのは如何なものと思う訳ですよ。私は、確かに始発(豊島園、池袋、都庁前、本八幡、京成上野など)をよく利用しますし、乗り換えも利便の良い駅(都営新宿、神保町)を使いますけどね。自粛は、どうなんですかね、実際の話し。往路は、真ん中の席が空席で、ああ、ソーシャルなんちゃらで空けたのね！と思っていましたが、復路は混み混みでしたから。それに成田空港よりも福岡空港の方がかなりの人出がありましたね。福岡は、東京や沖縄、大阪ほど戦々恐々していない感じを受けました。

【384円】

昨夜の焼酎並の金額は、明日からの朝食３日分でした（笑）節約する時はしているからこそ、遠くまで呑みに行けるわけです。

【換気扇】

うちは、24℃設定のエアコンより換気扇(中)の

方が涼しいという環境でして（笑）今度から、キッチンで呑もうかと本気で考えています(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!

【2000花火】

としまえんで上げている花火。いつも、音しか楽しめない(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ先日、見に行ったら上がらないで日でやんの（笑）運が悪いのかな(｀ｴ´*)ﾄｰｲﾖ

【酔い】

疲労から？缶ビール２本で酔っ払ってしまったようです。今日は、radiko聞いてお終いにします。いつもは、2330アップですが(金銭出納帳をつけるため、フライングで1830-1930公開してました)、ここで2045アップしちゃいます。

2020/08/22(土) /ＮＵＮＦ作戦/中洲サイクルヒットな夜105→104

就寝準備

✕【糸磨き】

就寝前薬

　✕モビコール(１)

　0201ルパフィン(１)

　0202シクレスト(１)

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0210

起床時刻0540

睡眠時間0330➡機内仮眠

便通◎0955

【活動記録】

0540

　コンサータ18mg(黄色) 処方:月火水

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)飲み忘れ

　モンスター

測定：血圧、体温、体重

　　✕ストレッチ(肩背筋､腰捻り､首)青竹踏

　　髭剃り、手洗い、洗顔、うがい

　　着替え

0600【朝食】まいばすけっとなど

　　焼きそば

　　トマトケチャップ

　　野菜一日これ一本

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：カロリミット(３)規定量

歯磨き【完了】

0730【出発】

　　100水

　　【3-2】

　　0742練馬春日町→都庁前！

　　　　すぐ座れた！

　　【6-2】

　　0805都庁前→上野御徒町！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　【左手エスカレーター】

　　JR方面✱京成線の表記なし、注意！

　　　　改札口左折＝Ａ５

　　　　階段を降りて、左側に移動し、

　　　　ひたすら真っ直ぐ歩き右側へ

　　　　途中下りエスカレーターは無視

　　　　その先に進み左側の

　　　　エスカレーターを上がり左折、

　　　　階段を上がるとそこは京成線です！

　　ゆっくり歩いて

　　0831京成上野駅着

　　0834京成上野→空港第２ビル！

　　　　特急、始発、すぐ座れた！

　　【先頭車両】

　　【左手エスカレーター】大正解！

　　0950着

　　コロプラ【完了】

　　第２Ｔへ入って左右にエレベーター

　　エスカレーターで４Ｆ、右手

　　0955着座◎

　　

⬇珍しい、二人掛けシートがあった

休業中((>ω<｡))

　　JCB(G)＋当日の搭乗券

　　　T.E.I. Lounge

大手国際線ガラガラ

　　第３ターミナル到着

1030【昼食①】フレッシュネスバーガー

　　420フレッシュネスバーガー

　　450フライドポテトセット

　　　　アイスブレンドコーヒー

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：カロリミット(３)規定量

歯磨き【完了】

　　1120検査場

　　　マスク装着

　　　個人サーモ36.4℃

　　　無事通過

　　　モンスターはチェックなし

　　　マスク一時サイナラ

　　1130搭乗口到着 162

　　1205搭乗開始

　　1208窓側席優先

　　　　機内からマスク

　　　　搭乗口では、せずに通過出来た(‥ )ﾝ?

　　1230-1440

　　　ジェットスターGK509

ソーシャルディスタンスの恩恵？

　真ん中の席、空席

　うっとうしくなくて、ラッキー！

機内モード

　左：MM2000

　右：イヤホン

1230

定刻【出発】

飛行時間：離陸後1:24との事

1240

いつもより涼しい

1243

離陸！上空は曇り、雲海上は日差しが強いが

富士山はどこだったのだろう？

1355

到着予定1420：定刻より10分早いとの事

着陸体制に入るとアナウンス

1420福岡の地に到着

　　降機

　　　　マスクとお別れ

　　到着から、

　　　御手洗まで遠いのってなんのって

　　　そして、便器が２つって

　　　馬鹿も休み休み言えっての！

光学2.3倍で撮影！

　やっぱり、このスマホは素晴らしいな！

　当時Amazonで36k、現在メリカリで20k

定刻1430なのに書き換えられている！

土産購入

　空港２Ｆセンカ

　　1080博多おりょりょ明太マヨ味

　　　　　試食したら美味しかったので！

　　1296とりかわ串

　　　　　本当は竹乃屋さんが

　　　　　よかったのだが、、

　　650梅ヶ枝餅

　　　　大宰府と言えば！

　　　　以前、出身が福岡の方に

　　　　いただき美味しかったので

　　3700博多牛もつ鍋(３～４人前)

　　　　　屋台狙いで来たので

　　　　　大物は実家で食す！

　　1080福さ屋辛子明太子切子

　　　　　辛いのならこれ！と聞いて

　　　　　それに切子の方がお得って事で

　　1900送料

　合計9706　予算ギリギリ(*'ᵕ')ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!

　うーん、ツマミが大半を占めている（笑）

1505くつろぎのラウンジTIME(カード会員)

　　離着陸時に使えるのは(* 'ᵕ' )ｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!

　　サービスドリンクは

　　　もちろんビール(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!

　　　私はキリンを選びましたが、

　　　アサヒもありましたよ！

　　または、ソフトドリンク飲み放題です！

　　1540充電40％からで58！

　　　　ブログやりながらだから、早いな！

　　あ～あビールが終わっちまったい（笑）

1604福岡空港→中洲川端！

　　地下鉄はマスク着用の協力

　　だから、どうした！

　　どこもかしも

　　　根拠のない事ほざきやがって！

　　　根拠があればしますよーだ

　　1613着

1635チェックイン

　　先払い

　　おでこチェック

　　駅から徒歩２分なのに

　　こうして計算すると20分かかっている

　　これだから方向音痴は（笑）

　　でも言い訳を聞いてください！

　　これが博多大橋ですよ⬇

　　こんな小さい橋なのに

　　この橋を頼りにしていたのに、、

　　地元の方も知らない橋＿|￣|○ il||li

　　ホテルに辿り着く正解は

　　　中洲口４番出口

　　　ドンキの裏手でしたが

　　　まだ続きがあって！

　　　そこでも迷ってしまいましたとさ（笑）

【お宿】

ホテルWBF福岡中洲

＜ロビー＞

狭し

＜部屋＞

ツインルーム。49インチ大画面。湯船は足が伸ばせる。寝巻き。冷蔵庫。化粧用と姿見あり。衣紋掛け４本。スツールと椅子。コンセントはテーブルに３、ベッド横に２。読書灯あり。

＜セキュリティー＞

カード式。一人なんだから、一枚でよいのに（笑）

＜エアコン＞

24℃設定。送風なし。

1815【夕食①】大政「天ぷら」

　　520大根、卵、筋、餃子天

　　390木挽(こびき)水割り

　　800天ぷら盛合せ

　　　　サービスでカナトフグ１入れて

　　　　ありがとうございます。

　　　　東京から中洲屋台求めてが

　　　　効いたかな？(´ψψ｀)

　　　そのカナトフグうまいぞぉ◎◎

　　　昨夜もピーマン食べたけど、

　　　　美味さが違う！

　　　アスパラ、いか◎やりいか？

　　　オクラ、赤パプリカ、

　　　赤ピーマン◎？種？だけど美味い

　　　お次は、えび、きす、お終い

　お店の方が言うには、

　　なんでもここは昔から量が多いとの事

　　やりいか美味そうだがデカくて

　　食べきれそうにないなって

　　 全部じゃないだろう（笑）

　　　いや、違うかな？？

　他には、

　　ピチピチの車海老

　　サザエ　

　　などどれもこれも美味しそうだった！

　　1850　1710

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：大人のカロリミット(４)規定量

ひっきりなしにバスが来る目の前に

　お店があります！

1900【夕食②】とん吉「焼き鳥」

　　450ピリ辛ウインナー

　　　　とり皮◎◎、しいたけ

　　　　酢タレと塩焼き

　つくねにしようかと思っていたけど

　現物を見て、しいたけにスイッチ→正解！

　かなり、塩が効いているので、

　　塩分摂取が制限されている方は

　　やめといた方が良いと思います！

　　500芋(白波)お湯割り

　　　　扇風機で涼しいからあったまるねー

　川沿いは安いけど30分ではしご酒が◎との

　情報を仕入れた！

　最初は、川沿いに行く予定だったけども

　焼き鳥が食べたくてこちらの界隈に！

　博多弁が心地よい

　　1935　950

1950【夕食③】武ちゃん「餃子」

　　600一口餃子◎◎◎

　　　　皮はパリッと中はジューシー！

　　　　タレは酢醤油に味噌？→柚子胡椒

　　500芋(霧島？)お湯割り③

　夜風が涼しい、今度は本物（笑）

　華丸さんがよく来てたらしい！

　その頃は４時間待ち、50人待ち∑(๑ºдº๑)!!

　　2010　1100

猫ちゃんの足後を発見！

2015【夕食④】やまちゃん「明太子」

　　900焼ラーメン

　　400芋(霧島でした)お湯割り④

　　　　当たらないものですな（笑）

　　700明太卵焼き◎◎◎

　いま、４軒目

　鹿児島では10軒行ったけど、

　　よく行ったな若かったから(‥ )ﾝ?

　　200はんぺん

　　　柚子胡椒がいろんな料理に

　　　使われるとの事

　　　柚子胡椒合うね(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!

　　　カラシだとカラシが立っちゃうからね

　　　柚子胡椒だと共存する感じ

　　　分かるかな！

　　400芋水割り

　霧島は水割りがベストだね

　(‥ )ﾝ?それともサービスか＝濃くなった？

　お店の方に協力！

　卵焼きでお二人さん捕まえた(*^^*)

　美味しいのは美味しいと言うし

　不味いのは決して薦めません！

　暑さの感じが

　　東京とも違うし沖縄とも違う！

　　自分的にはちょうどいい感じ(*^^*)

　行き当たりばったりもいいもんだ

　　偶然でもって、美味に当たる！

　　2055　2600

文字通り上を行くとは∑(๑ºдº๑)!!

　ありゃ中も入っていた(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!

　明太子が惜しみなく入っていた！

2105【夕食⑤】ufu「スイーツ」

　　営業時間が2600のケーキ屋さん

　　1020桃太郎

　　　　桃１個丸ごと！

　　　　生地と生クリームが絶妙！

　　460中洲プリン

　　　　卵がたっぷり(*^^*)

　　500アイスココア

　　100円割引　イートイン割引？

　　2140　1880

2145【帰宅】

　　歯磨き【完了】

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→ブログ仮

　　　過去復元

　　　領収書整理

　　明日準備

【記録】

目薬

①0900②機内③1740④2015⑤2330⑥

起床後刺したはずだが記録なし無効

温湿度

　現在　中　外

　現在　中　外

既にヤバいのに、

明朝は体重測定なしの予定

　だから、食べ飲み放題(*'ᵕ')ｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!

　後が大変ですがーＷ＿Ｊ＠

　また、禁酒すれば良いのです( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

　呑率も稼がないといけないしな、、

　悩みの種は尽きませんな（笑）

今夜、明朝

　血圧測定なし(ó﹏ò｡)ｽｲﾏｾﾝｯ

うーん、歩数計と連携が取れないので、

　写真にて、失礼致しますm(_ _)m

所感

【中洲屋台】

ここで食べる事を求めて、943km飛んで来ました！それも、待ち時間入れて７時間掛けて！ですから、弁天界隈はあえて行きませんでした！またの機会と言う事で(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!

【旅先】

19.09鹿児島

20.02北海道

20.07沖縄

20.08福岡

どうも、南に偏り過ぎているな（笑）

来月は、

　真ん中に行くから方向修正できるだろう！

【８号】

沖縄付近の台風が気になるけど、来ちゃったもんは仕方がない！

2020/08/21(金) /【通常勤務0049】/池袋104→103

就寝準備
0325【糸磨き】

就寝前薬

　✕モビコール(１)

　0341ルパフィン(１)

　0342シクレスト(１)

冷房、高照度光

就寝時刻＝寝落ち
　　推測0000
起床時刻0320 0600
睡眠時間0600
便通✕

【活動記録】

0410

　コンサータ27mg(灰色) 処方:木金

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75(1)飲み忘れ

　食前：補中益気湯エキス細粒

　食前：カロリミット(３)規定量

　モンスター

測定：血圧、体温、体重

　　✕ストレッチ(肩背筋､腰捻り､首)青竹踏

　　髭剃り、手洗い、洗顔、うがい

　　着替え

黒ごみ捨て

0615【朝食】まいばすけっとなど

　　焼きそば

　　トマトケチャップ

　　野菜一日これ一本

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ37.5mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

歯磨き【完了】

0705準備

0725【出発】

　　0735豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　買い物：ファミリーマート

　　0809打刻

　　【休憩】ワークラウンジ

　　0910-1120仮眠

　　1215 36.7℃

　　2000退室

　　　　残業代は仮眠で帳消し((>ω<｡))

1210【昼食】CAFE'QUATRIEME

　　900Ｅセット

　　　豚しゃぶパスタ

　　アイスコーヒー(クリーム)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ37.5mg(1)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：カロリミット(３)規定量

歯磨き【完了】

2005【夕食】梟小路

　　350天ぷら盛り

　　　　ピーマン、竹輪、ゴーヤ、さつま芋、

　　　　舞茸かき揚げ、名物茄子！

　　400ハムカツ

　　450白ホッピー

　　200中

　　200中

　　350せいろ

　2115　1950

　お酒！と言ったらメニューありました！

　400唐揚げ生姜焼きが気になった

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：大人のカロリミット(４)規定量

2145池袋→豊島園！

　　始発、すぐ座れた！

2220【帰宅】

　　歯磨き　忘れ

シャワーＢ【完了】

洗濯【完了】

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬【完了】

①0635②0850③1120④1610⑤1850⑥2130

温湿度

　0635現在　中27-62　外34-63　冷房

　2235現在　中32-56　外33-63　冷房

所感

【偶然】

豚しゃぶがパスタと知らずに注文し、三食とも麺類になった。でも、そのパスタもっちリしててうまいぞぉ。

【梟小路】

池袋の止まり木に決定！近いし、呑んで良し、つまんで良し、美味いし、金宮だし、安いし、花粉症に嬉しいティッシュもあるし、〆のそばも食べられるし、そば湯たくさんだし、いい事尽くめ！これで、源氏物語なんだから(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!

2020/08/20(木) /【通常勤務0048(遅刻)】/宅飲み103→102

就寝準備
2155【糸磨き】

就寝前薬

　✕モビコール(１)

　2156ルパフィン(１)

　2157シクレスト(１)

冷房、高照度光

就寝時刻＝寝落ち
　　推測2300
起床時刻0306 0415 0600
睡眠時間0700
便通✕

【活動記録】

0320

　コンサータ27mg(灰色) 処方:木金

青山二丁目劇場

0345

　モンスター(バンザイ・パイプライン)

0410

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)飲み忘れ

右頭が痛む

0430-0530

仮眠

0530

眠気が飛んだ！

やはり、コンサータ27＆モンスターは

最強だ！

お風呂の追い炊きをスイッチした

0550

やる気が出てきた＝19日を公開！

やっぱり、要はイフェクサーだったようだ

あとはだるさが飛べば！

0600

実に8/4以来の

やる気が

　更に上がってきた(*'ᵕ')ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!

0610

所感【イフェクサー】

0615

お風呂【完了】

測定：血圧、体温、体重

　　✕ストレッチ(肩背筋､腰捻り､首)青竹踏

　　髭剃り、手洗い、洗顔、うがい

　　着替え

0735【朝食】まいばすけっとなど

　　三元豚ロースカツ重

　　野菜一日これ一本

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：カロリミット(３)規定量

歯磨き【完了】

会社に連絡

0843、0851

大竹まことゴールデンラジオ！(水)

1250【昼食】まいばすけっと

　　タイ産若どりもも肉角切り

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：カロリミット(３)規定量

歯磨き【完了】

高田文夫のラジオビバリー昼ズ(月)

頭のみ

1347

会社に連絡

1355【出発】

　　1422豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　1500打刻

1812池袋→豊島園！

　　ギリギリ間に合った！

　　椎名町で座れた！

　　1820東長崎

　　1829豊島園

　　買い物：スギ薬局

1845【帰宅】

調理：焼きそば

シャワーＢ

1925【夕食】まいばすけっと

　　大竹まことゴールデンラジオ！(木)

　　①アサヒスーパードライ

　　焼きそば

　　　隠し味バターが効いている！

　　燻製屋ウインナー

　　②エビスビール-1945

　　こうして比較するとエビスは

　　　確かに美味いな！

　　2008実家に電話

　　　　アプリレコーダー録音されず！

　　　　違うアプリをインストール

　　　　今度はどうだろう？

　　③金宮　レモン炭酸割り-2040

　　から揚げ

　　　確か、４月頃に買った(‥ )ﾝ?

　　　物持ちいいな（笑）

　　りんごのなる木

　　　成っているのは？

　　　大きな赤いりんご→浪費家

　　　うーん、当たっているかも（笑）

　　④お代わり

　　⑤お代わり-2135

　　高田文夫のラジオビバリー昼ズ(月)

　　⑥お代わり-2215

　　⑧お代わり

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：大人のカロリミット(４)規定量

歯磨き【完了】

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新【18迄完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬【完了】

①0545②1015③1315④1550⑤1945⑥2340

温湿度

　2055現在　中28-44　外36-57　冷房

　2730現在　中29-63　外30-73　冷房

所感

【イフェクサー】

8/03以前　75で安定していたのに！

8/04-13　先生が躁を疑い37.5押し切られた

　　　　　→徐々に不安定へ、ミスを犯す

8/14　とうとう欠勤

　　　　→通院で75に戻させた

8/15-16　実家へ行くも呑めない、動けない

8/17　欠勤、安定に向かいつつも不安定

8/18　一旦眠気だるさが抜け、遅刻

8/19　欠勤

　　　　→飲み忘れの残薬37.5セットを服用

　　　　漸く復調に向かう

8/20　飲み忘れの残薬75を服用

　　　　まだ、少しだるさを覚えつつも、

　　　　手応えを感じる程に復活！→遅刻

これで、如何に適切なイフェクサーの投薬が必要かがハッキリした！もう二度と、75→37.5にはさせない！今後は、強い気持ちで先生とぶつかる(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!

【ルパフィン】

それに比べて、ルパフィンは処方通りの２錠飲もうが、１錠飲もうが、飲まなくても効果は変わらないという存在価値がよく分からない薬もある。なんだかな～

【空腹】

食欲が戻った途端、これだ((>ω<｡))1250に食べたばかりなのに、もう腹減った＝1430、夜まで持つかいな(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ

2020/08/19(水) /【通常勤務0047(欠勤)】

就寝準備
0140【糸磨き】

就寝前薬

　✕モビコール(１)

　✕ルパフィン(１)

　✕シクレスト(１)

冷房、高照度光

就寝時刻＝寝落ち
　　推測0200
起床時刻0415 0600 0715
睡眠時間0515➡
便通◎0935

【活動記録】

強い眠気、腹痛

0740

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

0935着座◎

だるさ

　軽い頭痛、気持ち悪い、食欲なし

　＝二日酔い

測定：血圧、体温、体重

　　✕ストレッチ(肩背筋､腰捻り､首)青竹踏

　　髭剃り、手洗い、洗顔、うがい

　　着替え

1330

　食前：補中益気湯エキス細粒

　食前：カロリミット(３)規定量

1355

　太田胃散

1710

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

2000

　あとは、眠気と食欲だけ

2035

　エネルギーゼリー

　野菜一日これ一本

一包化　【飲み忘れ分】

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ37.5mg(1)

　>ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

2050

　考え事

　　いま起きている体調の事

　　土日の事

　　残薬【完了】

　　など

2240

　豆腐の醤油炒め

　タイ産若どりもも肉角切り

歯磨き【完了】

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬

①1340②1710③2115④　⑤　⑥

温湿度

　現在　中　外

　現在　中　外

所感

【血圧】8/20-0550追記

今回の顛末を見ていくに、血圧が高いと何らかの支障が出る事を強く感じた。これからも、できる範囲で測定して行こうと思った。

2020/08/18(火) /【通常勤務0046(遅刻)】/池袋はしご酒102→101

就寝準備
✕【糸磨き】

就寝前薬

　✕モビコール(１)

　2124ルパフィン(１)

　2125シクレスト(１)

冷房、高照度光

就寝時刻＝寝落ち
　　推測2200
起床時刻0344 0505 0530 0600
睡眠時間0800
便通✕

【活動記録】

0620

　コンサータ18mg(黄色) 処方:月火水

　食前：補中益気湯エキス細粒

　食前：カロリミット(３)規定量

測定：血圧、体温、体重

　　✕ストレッチ(肩背筋､腰捻り､首)青竹踏

　　髭剃り、手洗い、洗顔、うがい

　　着替え

0844

　会社に連絡

あとは、気力、食欲のみ

0910

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

シャワーＢ

1130【朝食】アコレ

　　柔らかお肉の特製牛カルビ丼

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：大人のカロリミット(４)規定量

歯磨き【完了】

1230準備

1310会社に連絡、行くぜと！

1315【出発】

　　1338豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　買い物：ファミリーマート

　　1415打刻

　　アーモンドミルク

1810【昼食】梟小路

　　600野菜天せいろ

　　　　エリンギ、さつま芋、茄子

　　450白ホッピー

　　350天ぷら盛り

　　　　ゴーヤ◎、舞茸、大葉、さつま芋、

　　　　お店名物？の、でか茄子

　　200中＝90ml(金宮)

　　1850　600+1000

食前：カロリミット(３)規定量 水無し噛んだ

氷入れが小さくて可愛い(*^^*)


⬇大サービスとの事✌️✨


夕食と言ったら夕食なんです(`･ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
1855【夕食①】大衆酒場ふくろ(美久仁小路)

　　250お通し

　　250焼酎180ml

　　220白ホッピー

　　　　グラスキンキンのホッピー(´｡)ｸﾞｽﾝ

　　430イカステーキ◎

　　　　タレが絶妙！マヨ付けて！

　ボトル1600が安い！

　　やんや(麦)とうと(芋)サザン(甲種)

　　まだ1915なんやね、三杯目

　次のつまみ、悩むなー、

　　380チーズ春巻

　　　　チーズの主張が強い！

　　　　撮影漏れ

　　220白ホッピー

　　250焼酎

　　　　栓を抜く、何故冷やさないんだ！

　　　　冷やせば三冷なのに(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ

　　　　惜しいな

　　　　冷蔵庫に余裕がないのかな？

　　　　ただ単に知らないだけ？？

　　380はたはた唐揚

　　　　レモンが合う(*^^*)

　　220白ホッピー

　タイムボカン

　　白と焼酎が行ったり来たり

　　あっという間に知らない世界（笑）

　　ここは、池袋！

　　自宅まで、歩くと1:30

　　530ざるそば

　　　　間違いなく、松栄より美味し！

　　　　なんなんだ！

　　　　あのそば屋は池袋から

　　　　　消えてなくなれ！

　　都合2+7=9杯目-2035

　酒場で騒ぐ奴に限って会社では

　　小心者なんだよ大抵（笑）

　　内弁慶！

　　だいたい酒の力を借りなければ、

　　発言出来ないのはただのバカ

　　斉藤さんの前では何も言えないらしい

　　山根さんが犠牲らしい

　　大竹さんが首謀者みたい

　　内野

　　どこの会社か知らんが

　　酒場で会議をする会社は

　　　ロクな所じゃない！

　　この期に及んで、

　　コンプライアンスとか言っているし（笑）

　　こんな会社頼まれても行かない！

　　常務の下、吉田

　　　品川士郎　仕事は出来るがポンコツ

　　下っ端は大変だな

　　　こんな上司でも立てないといけない

　　　大竹さんと言うらしい

　　　なんて(´・ω・｀)ｶﾜｲｿｽ

　　　私だったら、即告げ口して、退社だな

　　10月に始まって？

　　　定年が12月、関係ないとな

　　　悪いようにしないよー！

　　　てめぇ、定年だろ（笑）

　　　自分の保身が大切な癖に（笑）

　　メンバーのおひとり29(左側)　⬆事務方

　　　掃いて捨てるほどに（笑）

　　　彼女さんは年上34

　　　フイギュアスケートの受付？　　　

　　1025-1014 20締め

　　この会社

　　コンプライアンス大丈夫か？

　　こうして、ダダ漏れだぞ

　　2110現在　大竹さん帰ってこないし

　　　意外に酒に弱かった（笑）

　　　吐いてるかも

　　　そして何も心配しない下っ端（笑）

　　　社長？

　　　　下が育っていない

　　大関から焼酎ロックに行く御仁が！

　　メンバーのおひとり様

　　　御手洗

　　　それでもお構い無しの山口さん（笑）

　　　帰ってこないなーと心配しない？

　　ここは、右隣の御仁のように

　　　しっぼりと呑むお店

　　2140　3130

2150【夕食②】壱角屋

　　790とんこつ塩

　　　麺かため、味濃いめ、油多め

2217池袋→豊島園！

　　始発、すぐ座れた！

　　買い物：まいばすけっと

2255【帰宅】

シャワーＢ【完了】

2330

　食前：補中益気湯エキス細粒

調理：鶏肉レンチン

　　　豆腐醤油焼き

グッチ裕三(金田朋子)の今夜はうまいぞぉ！

壇蜜の耳密

歯磨き【完了】

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→明日(‥ )ﾝ?

　　　　いつになることやら（笑）

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬

①1200②1540③1750④2035⑤2330⑥

温湿度

　1200現在　中28-60　外51-23　冷房

　現在　中　外

所感

【シャバ】

漸く、お外に出られました(*^^*)それとは、関係なしに、今日は花粉症が辛かった。寒気もしたし、今度は風邪か(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ

【おあいそ】

それは、店側の隠語。お客側の言葉は、お会計か、お会計お願いします、チェックお願いします、が正しい。そういう輩に限って、赤ら顔だったりする。私のように、どんだけ呑んでも変わらないのが呑んでいい人、赤ら顔の貴方、呑んではいけない人種なのが分からない、愚かすぎる（笑）

【コンプライアンス】

これで、守っている、はー（笑）漏れ漏れだよ、これで会社名が分かれば、ゴール。社宅があるとの事。途中からだけど、録音しています。住建の会社らしい、大谷さん(左側)、こいつの1個上が山口さん45使えないらしい、井上、岩田。もう1人(録音聞こう)2132山口さんまだ帰ってこない（笑）担当替え、春？2136何事もなかったように、山口が帰ってきた、よっしー、ふざけんじやねーよと、それについて気遣いもない下っ端（笑）会社が特定出来ず、ここで帰ったのが残念無念。

2020/08/17(月) /【通常勤務0045(欠勤)】

就寝準備
2040【糸磨き】

就寝前薬

　✕モビコール(１)

　0110ルパフィン(１)

　0111シクレスト(１)

冷房、高照度光

就寝時刻＝寝落ち
　　推測0130
起床時刻0430 0530 0840
睡眠時間0710
便通✕

【活動記録】

0853→会社に連絡、セーフ

　だるさ、無気力

測定：血圧、体温、体重

　　✕ストレッチ(肩背筋､腰捻り､首)青竹踏

　　髭剃り、手洗い、洗顔、うがい

　　着替え

0900-1330

仮眠

　眠気、だるさ、無気力

1343会社に連絡

　眠気、だるさ、無気力

1355【朝食】アコレなど

　　鮭昆布おにぎり

　　紀州南高梅

　　野沢菜生姜おにぎり

　　野菜一日これ一本

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：カロリミット(３)規定量

歯磨き【完了】

1430-1830

仮眠

　気だるさ、無気力

食欲ないためお薬のみ

1835

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

1845-2125

仮眠

　眠気

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬

①0855②2125③　④　⑤退勤⑥

温湿度

　2125現在　中28-60　外35-63　冷房

　現在　中　外

所感

【体調】

無気力がやや改善、怖さが薄れているから、明日は行けるだろう。

【眠気と睡眠】

明日、書きます