✕野菜一日これ一本
✕クエチアピン50
就寝落ち0300
起床時刻0430 0600
睡眠時間0300→
便通✕
測定：３項目
【読書①】✕
【読書②】
活動》
0600
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ18mg
1320
ゾニサミド錠25mg２
アロチノロール5mg(１)
ロスバスタチン錠5mg(１)
補中益気湯２、五苓散２
マルチビタミン(１)
買い物：よしや
1835【夕食】
①スーパードライ
かぼちゃ天ぷら
もち豚レバニラ
おろしたっぶり千両茄子はさみ天◎
②お代わり
-2200寝落ち
2520再開
歯磨き【完了】
所感》
【秋味】
失敗。こいつの事忘れてた(´・_・`)ｶﾜｲｿｳﾅﾋﾄ…
