就寝準備
2030【糸磨き】
2037ルパフィン錠10mg２
モンテルカスト錠10mg
2038就寝前薬2041 ３分
就寝時刻0000寝落ち
推測 2130
起床時刻0150 0515 0600
睡眠時間0830
体重 79.4kg
便通◎0855
尿意⑦
【活動記録】
体重測定
ストレッチ(首肩腰捻り)、青竹踏み
うがい、洗顔、手洗い
着替え
髭剃り
0620【朝食】アコレ
306カナダ産豚肉小間切れ
とキャベツ1/4
とたまご自慢(赤)２ 炒め
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)
ユリナール
歯磨き
0725【出発】
両替兼ねてチャージ2000
0750豊島園→池袋！
始発、すぐ座れた！
0810池袋駅東口⑤番→一ツ橋！
都02乙：一ツ橋行き
朝のみ運行一日３本の貴重なバス！
東池袋四丁目
＝有楽町線、
東京さくらトラム(都電荒川線)
護国寺＝有楽町線
護国寺正門前＝有楽町線
茗荷谷駅前(茗荷谷駅)＝丸ノ内線
春日駅前(春日駅)
＝丸ノ内線、南北線、
都営三田線、都営大江戸線
後楽園(水道橋駅)＝都営三田線
水道橋駅前(水道橋駅)＝JR
神保町二丁目、神保町、一ツ橋
＝半蔵門線、
都営三田線、都営新宿線
0847着
0855着座◎
0920【休憩】スタバ
イングリッシュ ブレックファスト
議題の準備作業
1012神保町→九段下！
座れたがパス
1025九段下→早稲田！
飯64：(始発)小滝橋車庫行き
２つ目
飯田橋駅前
＝JR、
有楽町線、南北線、東西線、
飯田橋＝都営大江戸線
江戸川橋＝有楽町線
早稲田
＝東京さくらトラム(都電荒川線)
1052都電早稲田→熊野前！
すぐ座れた！
1137→1140着
降りて戻る形で横断歩道を渡る
エスカレーター３本
1145熊野前→江北(こうぼく)！
舎人ライナー
すぐ座れた！
1151着
1158江北四丁目→池袋駅東口！
王40：池袋駅東口行き
江北(こうほく)一丁目で座れた！
駅とバス停、濁点違い！
1242池袋→練馬！
1258【休憩】スタバ
アイスコーヒー
クッキー＆クリームシフォンケーキ
1330練馬→都庁前→都営新宿！
すぐ座れた！
走ったら、肺活量がないから？
空咳が止まらない＝新宿咳？
1850一通り
２えり焼 小骨
２ひれ焼◎
１きも焼◎◎
１蒲焼き
１れば焼
700アサヒビール(大)
1430 2550
1435着座◎下痢
1450正露丸３
1506新宿→五反田！
1535【夕食②】酔っ手羽横丁
お通し：キャベツ にんにく醤油と合う
290チューハイ
450ガツ生(にんにく醤油)
450うに玉 可愛い
290お代わり
1615 3366
→1700出して34釣り＝1666
ほとんどのメニューが1700から、
注意！！
咳は止まりました(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!
1625五反田→中延！
1630【昼食③】忠弥 1630開店土日祝休み
味は、タレと塩
塩は、二種類の使い分け
今日(こんにち)の大将が引退したら、、
440カクテル 口当たり良し＝甘い
ウイスキーと何らかの割り物
600(塩鶏)煮込◎◎◎
500④ホッペ(大串焼) 塩◎◎◎柔らかい
190②ぺてん 塩
190③はつ下 塩(強め)
190①ひも(スタミナ)◎
440お代わり
1654わっぱ品切 つくねみたいな
また、来ないとな(* 'ᵕ' )ｲｲﾖｯ!
200⑤タタキ 塩◎◎ 香ばしい半生
1713ほっぺ売切
440お代わり-1718
190レバー
1720シビレ売切
1745 6770 10000両替の→4000
1758中延→大門！
すぐ座れた！
1811着
1817大門→練馬春日町！
青山一丁目で座れた！
1857着
1905【夕食】よろん城 テーブル
350お通し
：南瓜、大根？、枝豆、ふき◎、
海苔もずく？、金平、ホタルイカ、
ほたて(ひも付き)
家庭料理豊富だから楽しいのです！
ホタルイカ、
キモの量、神田ッ子には勝てないか。
Ｄさん(女性)からの差し入れ、うにだ！
今日着との事！
さすが本場は違う(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!
酔っ手羽と雲泥の差の美味さだ！
先日もパンの差し入れを頂いたし、
今度、何か差し入れしないとなー
沖縄と言えばアグー豚だね！
ハムとか、何か考えてみよう！
300白ホッピー
300氷
500手羽先の唐揚げ
山ちゃんより美味いねー
500エビのチリソース
酢豚との違い 豚とエビ！
2000常連さんが帰られていく。
狙い目かな(* 'ᵕ' )ｲｲﾖｯ!
５杯目？うーんわかんない（笑）
2100また帰られた
奥の座敷は広い！
4/1以降も煙草は吸い放題！
居酒屋はこうでなくちゃ！
って私は吸いませんけどね。
2115 2400
買い物：アコレ
2130【帰宅】
歯磨き
2145石原さとみさん予約【完了】
2230【夜食】
カリッとさくっと
亀田のまがりせんべい うまみ醤油
歯磨き【完了】-2300
在宅作業
いちかわマイレージ登録【完了】
金銭出納帳
更新→明日
過去復元
領収書整理
明日準備
所感
【バス旅04】
今日は、舎人ライナーに乗りたくて、♥行きに乗る予定だったが、貴重な一ツ橋行きを見掛けたので飛び乗ったらえらいこと(大変なこと)行程になってしまったが、何とか待ち合わせの1400前に、走ってたどり着いた！(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!
【ホッピー】
カクテルも美味しかったけど、やっぱり安定の白ホッピーが最高に美味いですね(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!
【箸置き】
どうも、慣れなくて、つい小皿などの上に置いちゃう((>ω<｡))
【外れがないお店】
今日は、カブト、忠弥、ここよろん城！
【何杯呑んだ？】
カブト 大瓶633
酔っ手羽 チューハイ２
忠弥 カクテル３
よろん城 ホッピー２-1940現在
なーんだ、８杯か（笑）
【辛い酒と楽しい酒】
接待など会社絡みの酒は辛いねー、どうせ呑むなら、気心知れている仲間と呑むか、親近感の置ける居酒屋で呑むかでしょ(* 'ᵕ' )ｲｲﾖｯ!
【自粛】
14日間の不要不急の外出禁止だと（笑）特に土日の、馬鹿じゃないのか、こうして居酒屋で夕食を毎晩のように摂っているけど、全然問題ないね！そもそも夕食だし（笑）そんなに、気にするなら会社も出社禁止にすればよろしい！ま、まだ出社の許可が下りていない私には関係ないけどね！１メートル以内だと濃厚接触で、２メートル以上だとならないらしいが、どこで決まったの？その基準！私は、マスクはたくさん持っているけど、報道以降も以前も一度も付けた事はないが何ら問題ない！かかる人は何らかの持病があって合併症みたいなものでしょ。だから、ご年配の方がよく発症される。私は良く頭痛風邪とか、だるいな風邪は引くけど熱は出ない。だから、コロナじゃないっしょ。新型って言うけど、旧型コロナウイルスって言うのはあったのかい？自然から人間への警鐘(怒り)ではないかと私は思う。これまで、人間は自然に対して蔑ろにしてきた。もしかしたら、人間全滅を目論んでいるかもしれない。としたら、やれ消毒用アルコールをプッシュしようがマスクをしようが、対抗できようもない。発達障害と言われる私のような人間には、特殊な能力が備わっているので、感染対象外かもしれない。私は、生誕以後、一度たりともインフルエンザにかかった事はない。もちろんインフルエンザ予防接種は一度も受けた事はない！どうせ、型が違うとかかる接種ですからね（笑）よく、言いますでしょ「接種したのにインフルエンザにかかった」と言う、愚か者が！型が違うと効果がない事、接種時に体調が悪いと＝接種は予選で、本戦がインフルエンザとの勝負！そこで、大抵の方が負けるのです！だから、接種は意味がない！予選よりも本戦に注力をしないと！！よく、アルコール消毒は関係ないと言う人が多いけど、考えてみなさい！健康じゃないと、お酒ほ呑めません。何かしら、患っている人はその日が呑めても、毎日は呑めないでしょ（笑）基本、私は居酒屋＝夕食なので、問題ナッシング！反論があるなら、コメント下さい！！必ず、論破致しますから、かかって来なさい（笑）明日は、1700まで暇を持て余しているから、よい暇つぶしになるでしょう！いつもなら、2330更新ですが今宵に限り今から更新します。
【まがりの手帖】
46頁曲突徒薪(きょくとつししん)
災難を未然に防ぐ事の例えです。竈の煙突を曲げ、煙突のそばに積んであった薪を別の場所に移して、火事になる事を防ぐという意味です。「突」は煙突の事、「徒(し)」は物を移動させる事を言います。故事にもとづくことわざです。
34頁マガリは美しい！？
1986年にフランスで栽培され始めたバラの名前で、とても良い香りの、ピンク色のきれいなバラです。「マガリ」はフランスの民謡で知られる女性の名前やフランス女優の名前からついたとも言われています。
【ユリナール効果測定】
効果は出てきたけど、これってずっと飲まないとダメなの？止めると元に戻っちゃうの？お酒なら、ずっと呑めるけど（笑）金銭的に辛いなε=(･д･｀*)ﾊｧ…
0620①
0855着座
1255③
1435着座
1750⑤
2100⑥
2255⑦
313カナダ産豚肉小間切れ
40たまご自慢(赤)２
374スタバ①
748スタバ②
2550ランチ①
1666ランチ②
4000ランチ③
2400よろん城
138せんべい
合計12229
総計23832
