2021/09/16(木)「162休肝」0310(休職)】

　✕野菜一日これ一本

　✕クエチアピン50

就寝落ち0700

起床時刻1000 1600

睡眠時間0900

　便通✕

測定：３項目

　体重のみ

【読書①】✕

【読書②】

活動》

1735

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)

ゾニサミド錠25mg２

アロチノロール5mg(１)

ロスバスタチン錠5mg(１)

マルチビタミン(１)

1825【食事】

　　プチガパオライス

　　納豆

2105【食事】

　　セブンのカレーパン

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ37.5mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)

歯磨き【完了】

所感》

【異次元】

寝ちゃうと酔いが抜けない。

【YouTuber】

酒呑みの。ビビりが多くて悲しい。