楽しみと言えば♪

私気分屋の与太郎が神経発達症と判明後も人生の楽しみを探し求め彷徨う、そんな生き様を毎日記録しとるぜい

2018/10/31(水) 中止/C15/尿管結石:入院①

2018-10-31 23:00:00 | 不治の発達障害)~221231記録
就寝準備
  【糸磨き】牛乳飲むな
2242就寝前薬2244
  入院準備-2340
   歯磨き粉を交換

就寝時刻2340
起床時刻0430
睡眠時間0450
体重 75.7kg 体温 35.5℃
C開始/外し
便通◎0747
頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】
0430左足吊って起床
0437服薬】コンサータ27mg 処方:月~金
0445着替え完了
0450コンタクト開始
  右5左2
0455最終チェック
  前屈、後屈、腰回し
  お薬3日分、目薬
  ボルタレンサポ50mg5
  予備薬各6
   コンサータ
   リチウムバルプロシクレスト
   ボルタレンサポ50mg1、目薬各1
  保険証、診察券、お薬手帳
  入院申込書、現金、ほかの書類
  マスク2、ティッシュ3
  眼鏡ケース、コンタクト左右
  折りたたみ傘
  公文2、手話講座ノート2
  いつものノート、ボールペン
  洗面用具
   歯磨きセット、涼感シート
  簡易スリッパ、スタバのカップ
  パジャマゴム式上下
   下着、タオル、靴下、マフラータオル
  充電器
   サブ
  猫袋 -0535 残るはメイン充電器のみ

0545在宅作業
  金銭出納帳-0605
  活動記録の入力

▶0800まで、以降は水だけ
0650【朝食】
  梅干おにぎり
服薬】桂枝加芍薬大黄湯

0747着座◎いっぽん
  いちかわマイレージ登録
  mineo

0801【出発】
  0820着だが西船橋行きは✕
  0823本八幡→船橋!154
  0834バス乗り場着
  0835船橋よりバス!216
    鎌ヶ谷大仏行10分
  0845着予定
  0847着

0849入院先着
  外来受付カウンター
  保険証、診察券、入院申込書の提出
  前納現金
0854受付完了
  預かり証を頂いた
0855入室215
  看護師Mさんに案内され
  非常灯
   夜中もパッパッする
0901パジャマに着替えて検温の指示
   ロッカーに掛けて靴を収納
   パジャマ着替え完了
  猫袋利用スタート
   スマホ、カード入れ、財布
0903検温①36,6℃
  部屋
   エアコンで常に23度設定

  ルームツアー
   コンセント5口(延長口入れて)
    枕元になかったので
     →非常灯を抜いて借りたら
      机の上に延長が!(笑)
   TOSHIBA24インチ
    イヤホンで聞くのではなく、
    スピーカーのままで聞くのが標準
   机
    パイプ椅子との高さバランスが残念
   冷蔵庫
    予め、お水とかのサービスは無し(笑)   

  待ちが長い
   うつぶせの練習をしたが、
   5分くらいで腰が痛い!大丈夫か(笑)
0921検温②36.3℃
  いろいろ説明 看護師Mさん
   食事
    今朝 おにぎり梅干海苔付き
    昨夜 18食事、19珈琲
     ▶2100前のためお咎めなし
      言わなければ分からないとも!
   服薬
    目薬など他科の処方に関与しないが
    シクレストだけ判断待ち
    追加したこと
     桂枝加芍薬大黄湯
      残薬管理のため最新処方無し
      一つ前の処方を見ていただき、
      ▶朝昼に変更されていること
   測定
    体重 65.6kg
    血圧は測定漏れ?
    ▶後に別の看護師さんから
     さっきは高かったね!
     病院来たのだから仕方ないね、と

   体外衝撃波破砕機
    眩しいのが配慮されうつぶせ型
    台は固くない、
     腹のとこがシートになっている
    腰の位置や頭の近くなどに
     あてがう枕?のような調整は可能
   その他諸事項
   外出禁止 
   回収表
    0900以降退院まで、書けば良い
   入浴はなし
   点滴の針
    そのままにしておくかは後で決まる
   夕食
    手術やら、回診やら、体調やらで、
    2000-2100になることも有り得る
   ウロカルン
    出す出さないは退院前まで保留
   手術の開始
    1400頃かと
   最後にチェキ
    入院記念じゃなくて(笑)
    ネームバンドが無いのでチェキ
    なお、写真はくれないとのこと

   ルームツアー
   テレビ
    アンテナ不具合
    ▶のちに自己解決
   蓄尿の場所、やり方など
    自分のビーカー500mlに入れて、
    自分の袋に入れる
    濾し器が付いていて石があれば検出
   自販機
    飲んでも良いものの説明
    水、麦茶、烏龍茶ほか茶類全般、
   運動方法の説明書き
    指示が出たら従う
    写真はサブで撮影した=後日結合
   スマホ
    治療室は電源ダウン
    これから行きます~帰ってくるまで

   飲料水カップの測定
    測り忘れてこのタイミングに
    スタバカップ500は入ると思って・・・
    下段200、上段350
    そうでもなかった両者(笑)
  
1000麦茶【200】
  11:00を書く時11○上付きと書くみたい!
  生活習慣質問票の記入完了
1010蓄尿①【300】黄色
  自分の名前が貼られたビーカーに入れ
  自分の名前の貼られた位置に備え付けの
  袋に流し込んだ
  洗面
   個室は水のみだがお湯が出るそうな
   但し0600以降でしか利用できない

1030病室作業
  公文-1037
  ブログ後日更新のこと、タイトル修正
  腹が減った-1043
  手話講座復習-1145

食堂にある自販機まで外出
 水は準備中でまだ買えない(´・ω・`)ショボーン
 サブ電源を切りました-1147

1150
暇になったのでテレビを見ようとして、
背面のアンテナ位置を見ていたら
下=BSに付いていたから
上=地上 に変更したら案の定付いた(笑)
その後、
 レントゲンだと呼びにきた看護師Mさんが
 質問票の回収されたとき、
 技師の方が来たが、ちと遅かった(笑)
  
1153レントゲン
  丸椅子で待つ間トイレが目の前で
   嗅覚過敏が!
  5番目だった=ラスト
  レントゲン前に電源消した
  目薬入れの底が抜けた
   スリッパ入れてきたのと交換して
   破れたのは捨てた
  レントゲン
   上からだけでなくサイドも撮影
1209スマホを立ち上げ

1215指示通りブルーのガウンに着替えた
  治療=手術、同じ意味らしい
  アナウンス
   お昼の用意が出来ました、
   今日はないのに(´・ω・`)ショボーン
   このアナウンス要らないよ!

1220検温③36.5℃
  テレビ鑑賞
   旬感ゴトーチ NHK
    鳴門温泉 栗だんご、きのこ汁
1235蓄尿②
  やや色が濃く、量も少なめ
1244点滴が始まらない
  まんぷく 始まった
1248点滴開始
  看護師Zさん
   検温しといたから褒められた
   腹が減ったと言ったら
    私もお腹減ったと!
   下の名前が漢字読めない!
    間違って読んじゃいそう
    読める人は私を知ってる人、
    読めない人は私を知らない人
   点滴の針
    太いこと、挿入が下からになる、
    痛いかも我慢して、と
   点滴
    入れる時だけ寝っ転がっていたが
    終わってからは自由
     =スマホ使って良いという
      左手に点滴
    なんか、ちくちくするなー
    1/3 痛み止めなど入ってる
   血圧高い?150? 
    計られていないが!
    手術は3番目なので、1500らしい
   質問受け
    デパケンはてんかん?
    =バルプロはてんかんじゃなく
     双極性障害に作用させている
   質問した
    絶対安静と聞いているが、
    夕方になれば動ける時間が来る
    その時、コンタクト外そうと
    →起き上がるとき、気をつけてね!
  
テレビは参議院代表質問を付け放し
 質問も答弁も
  ただ手元の資料読んでいるだけじゃん!
  予定外の質問したら、どうなるの?
  空気が読めてないからと摘み出される?
1434Twitterのあと、急に思い付いて
  退院祝い兼ねて宅飲み用に
  Amazonで山田錦米の黒牛を買った!

1435検温④36.9℃
1445蓄尿③
  点滴してから初なので初ナースコール!
  そしたら、
   気を付けて、勝手に行け、スタンス
  ②より出た、濃くなったのは点滴か!

1511遅れてるな!
1517そろそろです
  呼びに来たのはZさん
  エレベーターでは
   看護計画書いた、Iさんが
  場所
   採血した部屋のさらに奥
   どうやら、手前の機械に横たわるよう 
  
【準備】
  青いガウンを脱がされる時
   点滴から赤い液体
   多少、逆流しても平気とのこと
  ビニールシート
   台は膝をついた所と胸から上までのみ
  丸出し
   パンツが濡れないようにと配慮
  お腹の下にお湯が入って
   枕はタオルを使って作られていて、
   高い場合も確認させて頂いた上で
   最初の低い方がベストと判断した、
  コンタクト大正解!
   おでこが枕に付けやすく、veryGood!

【手術】
  斜めにズレた位置のため
   最初腰の痛みが来た!ちと痛い程度 
   その後はかなり痛く腹部を殴る感じ
  左腕
   点滴したまま、
   そこに強めの痛み止めピクンと反応
  当初考えていたのと違い
   てっきりMRI的なことだと(笑)
   衝撃波の意味が分かっていなかった!
   最初はパシパシ、と腹部を打つ音
   その後、パシンパシンと衝撃の音
   と同時に腹の位置がさがる感覚
   尻の穴がもそもそする変な感覚も
  石がある場所
   縫うように2周して、
   返しをしたら終わった感覚
  右腕
   後で聞いたら
   5分に1回測定していると
  痛み
   弱くなると寝落ちするような
   強くなると起きる=血圧測定
    繰り返し3回、ラストの方
  起きる
   血圧測定のタイミング6回は確認!
  二度痛みの確認にきた
   パシパシの時と2周目に入る時くらい
    =一旦装置が止まる
   いずれも、NOと回答
  後半
   とても腹が減った
   音が3種類目になったら終わった
  音に集中
   多少の痛みなら音を聞いて集中すると
   耐えられることがわかった

1615術後
  ぼーっとしたり、フラフラするらしい
  車椅子で病室まで戻ることに
  →初車椅子は快適!
   と言ったら 看護師Yさんが
   皆さん、初めは怖いと仰る、と
  
  痛み5点満点3以下かな
   5.0 大腸内視鏡、尿管結石排出
   4.5 鼻腔内視鏡

1620病室
  入る前に、お手洗い行くか聞かれたが
  大丈夫と答えた
  検温⑤36.2℃
  点滴のスピード早くするとのこと
  腹が減った、とてつもなく!

1645入力している今もだが
  ふだんとさほど変わらんな(笑)

1650採血 看護師Yさん
   抜く時痛い!
  
  血圧 看護師Mさん
   足元照明=天井を消して
   枕元の照明を捻って=間接照明
   してくれた!

  痛み止めが入ると眩しくなる
  お手洗いは歩いて行っていい
  痛み止めを点滴で入れていく
  点滴の種類が増える
  絶飲食!
  1700先生の回診
   起き上がらず寝たままの体制で良い

1702回診A先生
  痛かったら看護師さんを呼ぶ
  明日、
  レントゲンを取って石の割れ具合をみる
  三人の先生勢揃い

1720眠気が去った!

1730点滴1本目が終わった
  残り3本
1740頃
  廊下から指先の乾燥が大変だと
  看護師さんら

1747蓄尿④
  赤い血の塊のような、
  チョコの溶かしたような、
  3年振りの排尿時激痛!
  これ以上、小便出すにはパワー必要!
   水が飲みたい!
1815恐る恐る触ったら尿道痛みがまだある
  ナースコール(•ө•)♡
  結果
   様子見、夜勤看護師Kさん
   痛い箇所は背中じゃなくて、尿道!
1838痛みが引いてきた
  と思いましたが大嘘
  まだ、かなり痛い😣
  5文字じゃ伝えられないほどに!
  経験者しか分からないことだ

1903石が出ていた、ようで
  だからあの痛みが!
  点滴交換 3/3

  テレビ
  掛ける思いが強いほど震える=緊張

1940間もなく点滴が終わる!

2000あれほど、痛かったのに!
  ほんの少しだけ、だという!
  青いガウンからパジャマに着替え
  点滴は線をまとめ、そのままとなった
  検温⑥36.1℃
   今朝以外はずっと6度台
  水かお茶ならと許可が出た
   残っていた麦茶を飲んだ
  コンタクト外し

2030血圧 120台
  水2本買い込み

2035蓄尿⑤
  依然赤い
  びびりながらだったが痛みはなかった
  濾し器
   確かに小さい石らしきものがあった!

2059【夕食】
  白米
  大根の味噌汁
  かれいの煮付け
  豆と野菜の煮物 ごぼう入り
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
   バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

   個室で歯磨き

(参考)
▶渡されたスケジュール表転記
0900外来受付カウンター
  保険証、診察券、入院申込書の提出
1100コップ一杯まで
  レントゲン
  点滴、手術の着替え、時計外す
   貴重品は袋に入れる!
  点滴終了後は絶飲食
1300より
   順番に手術
   30-60分
   リラックス
   体の力を抜き動かない
   痛みや異常があったら看護師に報告
1600採血
1630回診
1800治療食
  これ以外は食べてはならない
2000検温
2200消灯
2300見回り
  尿・便回数、飲尿量のチェック表回収
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10月30日(火)のつぶやき

2018-10-31 02:17:11 | 終了 Twitter自動連携
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2018/10/30(火) 10673/後38586/C15/朝練⑨/手話講座⑧

2018-10-30 23:00:00 | 不治の発達障害)~221231記録
就寝準備
2015【糸磨き】
2015牛乳
2201就寝前薬
  活動記録入力

就寝時刻2243
起床時刻0425 0450 #### 0610
睡眠時間0727
体重 75.8kg 体温 35.6℃
便通
頭痛◎1808右頭
その他の体調
お風呂

【活動記録】
0615服薬】コンサータ27mg 処方:月~金
0626着替え完了
  右親指トゲ?痛い
0630コンタクト開始
  右2左一発

0642【出発】
  下段ガラガラ
  0702本八幡→錦糸町!
  mineo
  いちかわマイレージ登録

0723【朝食】錦糸町松屋
  玉子かけごはんとろろ
  味噌汁
  生野菜付けて
服薬】桂枝加芍薬大黄湯

   半蔵門線駅で歯磨き

0746錦糸町→渋谷! 2-3
  すごい混雑
  だが三越前で座れた!
  0826ゴール

0830【休憩】スタバ
  ほうじ茶グランデ

  活動記録コメント-0856
   10/27-29手書きでまとめた
   ▶戻ったら入力して提出予定
  公文-0911
  資金繰り-0937
  問題D
   一字一句引き合わせ-1100
   〇をやめてトントンに変更して
  トゲ?この頃には痛みが引いた
  
1114渋谷→錦糸町!
  1155錦糸町→亀戸!

1203【昼食】いきなり亀戸
  ワイルドステーキ300
  サラダ、スープ
  黒烏龍茶
服薬】桂枝加芍薬大黄湯

   公園で歯磨き

1235快活CLUB 70%
  烏龍茶3
  山田くんと7人の魔女
  ⑭1240 ⑮1315 ⑯1351 ⑰1422
  ⑱1449 ⑲1517 ⑳1550 ㉑1618
  将棋部々長飛鳥の企みとは!-1650

1658着座✕
1709亀戸→錦糸町!
  水
  1718錦糸町→三軒茶屋!154

▶2100まで、以降は麦茶又は水OK
1804【夕食】三軒茶屋松屋
  豚生姜焼き定食
  生野菜
  味噌汁
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
   バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

1808右頭痛

   地下道で歯磨き-1834
1839三軒茶屋→若林!144
1845【休憩】Cafe Steps
  ソフトブレンド400

1930-2100
 手話講座

2107若林→三軒茶屋!144
  2118三軒茶屋→錦糸町!154
  2200錦糸町→本八幡!
    新小岩で座れたが
2110右側に頭痛
  こめかみだ、夕方のより痛い!

買い物
 梅干おにぎり
2135【帰宅】
  コンタクト外し
  お風呂

TOP1700入りました!
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2018/10/29(月) 06184/後38886/C11/入院前診察

2018-10-29 23:00:00 | 不治の発達障害)~221231記録
就寝準備
2145【糸磨き】
2205牛乳
2159就寝前薬
  お薬6日分セット-2210
  コンタクト右赤シール貼り-2217
  歯ブラシ交換-2220

就寝時刻2230
起床時刻0340 0707
睡眠時間0837
体重 76.4kg 体温 35.8℃
C開始/外し
便通◎0725、◎0807
頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】
0710服薬】コンサータ27mg 処方:月~金
  着替え完了
0725着座◎

0730【朝食】自宅
  白米
  ベーコンエッグ
  つくね
服薬】桂枝加芍薬大黄湯

   歯磨き
0750コンタクト開始
  右2左一発

0755在宅作業
  金銭出納帳-0830
0807着座◎やわらかいっぽん

0843【出発】
  charge
  0905本八幡→船橋!154
  0922船橋よりバス!216
    金杉台団地行10分
    いちかわマイレージ登録
    mineo
  0935着後、水→水筒へ

0940受付
  保険証、紹介状、お薬手帳を提出
  世帯主、電話NTT、携帯
  問診票
   背中痛4月
   いまは排尿時に尿道痛み
    意識していると痛みがある
  お小水忘れていた!
   1リットル注入
  水2
  2階に自販機Suica対応
   食事は食堂のよう
   朝0745 遅いな(´・ω・`)ショボーン
   昼1215 まあよい
   夕1815 まあよい
1000血圧160,85,85
  思い出したこと
   健診で水腎症と診断されたな!
  この他、いろいろ看護師に伝え
   お薬、障害、希望日など
1035レントゲン
1050診察1
  長さ7.29幅5.20 因みに前回4.5mm
  腹部エコー
  隣りの診察室から聞こえたこと
   溜まってると膀胱がん見つけられる?
1105CT
  検尿
1120診察2
  腎臓から尿管に至るところ
   正常な右側に比べ倍以上に
   ふくらんでいた!
  左腎臓から離れている尿管にあるため
   =一泊二日
  近いと大出血の可能性により二泊!
  10/31
  衝撃波
   うつぶせの可能性あり
   態勢が辛い
   (視覚過敏あるから)眩しいの嫌い
   腰痛もないので、OKはしたが
   ▶うつぶせの練習
  手術の朝、もう一度レントゲン
  右腎臓に極小が3つある 
1130採血
1140心電図
  入院の説明 看護師
1230会計
  事務方の説明

1237バス停から船橋へ
  1253着

1300【昼食】いきなり船橋
  ワイルドステーキ300
  サラダ、スープ
  黒烏龍茶
服薬】桂枝加芍薬大黄湯

  駅で歯磨き
1342京成船橋→京成八幡!185
  勘違いして32損失
  記帳2か所

1430【帰宅】
  いきなりcharge今月pass!
  もらってきた資料の精読
  退院までの予定作成

  メガロス休会について電話確認-1520
  締切が10日
   3か月ごと
    これ以上だと一度退会が無難
   水素水は休会制度あり
   ロッカーはないので
    一旦引き上げれば2160円で済む
    今のところ再設定料は無料

1610在宅作業
  金銭出納帳-1618
  2年資金繰り表-1900

1900【夕食】
  カレーライス
  納豆
  かぼちゃサラダ
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
   バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
 ※2018/11/04-1801追記

1935コンタクト外し
  歯磨き
  お風呂
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10月28日(日)のつぶやき

2018-10-29 02:17:39 | 終了 Twitter自動連携
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2018/10/28(日) 中止/C休止 外出叶わず

2018-10-28 23:00:00 | 不治の発達障害)~221231記録
就寝準備
  【糸磨き】
2030牛乳
2107就寝前薬
 四コマ漫画
2140爪切り
 四コマ漫画

就寝時刻2152
起床時刻#### 0450 0620 0650
睡眠時間0858
体重 76.2kg 体温 35.9℃
C開始/外し
便通◎0719
頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】

0700【朝食】自宅
  白米
  ベーコンエッグ
  納豆
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前

   歯磨き
0719着座◎いっぽん

四コマ漫画

0800-1000
 眠くて、仮眠

四コマ漫画

1200【昼食】
  日清デカうまきつねうどん
  サラダチキン スモーク
  キャンディーチーズ3個
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前

   歯磨き

1239尿道が痛い😣
  ドリンク剤

1245
浅見光彦のまんが
 旅情ミステリーSP-1450
  不等辺三角形
  菊池伝説殺人事件
  還らざる道
 ミステリースペシャル24-1630
  萩殺人事件
  隅田川殺人事件
 トラベルミステリー-1810
  皇女の霊柩
  冬の街物語
  薔薇の殺人
 ミステリー傑作選
  華の下にて-1900
  長崎殺人事件

1900【夕食】
  白米
  えびシュウマイ
  ひじき煮
  焼き鳥
  おでんの玉子、ちくわなど
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
   バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

2100お風呂
  歯磨き
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10月27日(土)のつぶやき

2018-10-28 02:19:35 | 終了 Twitter自動連携
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2018/10/27(土) 13745/中止/C12/朝練⑧/泌尿器科/公文教室

2018-10-27 23:00:00 | 不治の発達障害)~221231記録
就寝準備
✕【糸磨き】
✕牛乳
2206就寝前薬 市川手前で2208

就寝時刻0000寝落ち
 帰宅推測2330より2345
起床時刻0320 0450 0550
睡眠時間0000
 推測0605
体重 ✕kg 体温 ✕℃
C開始/外し
便通◎0713
頭痛◎0650右にズキっと駅階段で
その他の体調
お風呂

【活動記録】
  着替え完了
   歯磨き忘れた
   測定忘れた(´・ω・`)ショボーン
0620コンタクト開始
  右一発左一発 3回目の快挙!
  って入れちゃダメだったのにー

0630【出発】
  スタートは雨
   着いたらパラパラ(;-ω-)ウーン
  階段
   左太もも痛むので左に体重掛けて
   昇り降り
  0654本八幡→錦糸町!
  mineo
  いちかわマイレージ登録
  新小岩付近で腹痛が!
   予定通り錦糸町で着座&朝食だ
   歯磨きは半蔵門線だ
  0713着座◎

0720【朝食】錦糸町松屋
  玉子かけごはんとろろ
  味噌汁
  生野菜付けて
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
   ウロカルン450mg

   半蔵門線駅で歯磨き
   ちり紙自販機の上
   帰りに拾って行く
   
0750錦糸町→渋谷!
  水
  昨夜の疲れ抜けていない
   座ったかっこうで寝てたからな!
  そして、眠い
  2日活動1日休む(抑え目)と良いようだ!
  0821着座
  このまま戻るのは身体が辛いな、
  0836ゴール
  
0845【休憩】スタバ
  ドリップコーヒーグランデ

  どうして疲労感が募るかまとめと
  会社報告の段取りについて

  休憩したので
   強い眠気と疲労感が無くなった

1020渋谷→錦糸町!
  泌尿器科に行くのでお手洗いストップ
  ちり紙は拾って
   連絡通路のお手洗いのゴミ箱へ!
  1058錦糸町→市川!

1125泌尿器科
  お小水提出!
  レントゲン結果
   お石さまが1cmしか動いていない!
  転院
  ESWL(体外衝撃波結石破砕術)
   2泊3日入院決定!
  
1206【昼食】市川松屋
  豚生姜焼き定食
  生野菜
  味噌汁
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
   ウロカルンは中止

   ダイエーで歯磨き
   買い物

1245市川→錦糸町(笑)
  錦糸町→亀戸!
1302着座

1310快活CLUB 63%
  烏龍茶
  山田くんと7人の魔女
  ⑩78話1317 ⑪1402 ⑫1440手洗い
  ⑬1522 ⑭111話読み出し
  儀式前に存在していた魔女だったと!

  太ももの痛みが引いてきた!
1614亀戸→小岩!

1640-1705
 公文教室
1722小岩→本八幡!
1734【休憩】ドトール
  ホットティー

1800【夕食】まるなみ
  こだわり御膳
   にぎり7貫
    ほたて、穴子など
   玉子焼き
   小鉢
    ひじき煮
   天ぷら
    なす、いんげん、いも、えび
   お椀
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
   バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

1850帰宅
  歯磨き
  コンタクト外し
コメント

2018/10/26(金) 14069/後39186/C17/朝練⑦/整体院⑥/街歩き⑫/新宿

2018-10-26 23:00:00 | 不治の発達障害)~221231記録
就寝準備
2015【糸磨き】
2100牛乳
2152就寝前薬
 充電池の充電
 金銭出納帳-2106
 活動記録入力-2133
  10/25の入力と次シート準備
 産業医面談日取りなど-2205

就寝時刻2226
起床時刻0450 0520
睡眠時間0654
体重 75.8kg 体温 35.9℃
C開始/外し
便通◎0709
頭痛◎1029
その他の体調
お風呂

【活動記録】
体重変化
 味噌汁?生野菜?街歩き?豚肉?生姜?
 理由が定まらず!まあ、いつもの事だが(笑)

0520服薬】コンサータ27mg 処方:月~金
0534着替え完了
  お薬セット再確認含む
0540コンタクト開始
  右一発左4

0547【出発①】
  0607着
  水
  空腹感が強い
  右肘は昨夜よりはマシだが変わらず痛い
  0613本八幡→錦糸町!
    mineo
    いちかわマイレージ登録
  0629着
  0634半蔵門線ホーム着
  0639錦糸町→渋谷!
    三越前で座れた
    なんと孫六全81で15000か!
     読みたいだけだしなー
    1時間3冊
     81-15=66 22 3=7000
  0709着
  0709着座◎柔らかいっぽん
  0719改札
  0727ゴール

0729【朝食】渋谷松屋
  玉子かけごはんとろろ
  味噌汁
  生野菜付けて
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
   ウロカルン450mg

  渋谷ストリームで
0746歯磨き
0752着座

0807渋谷→錦糸町!
  相変わらずの逆ラッシュ
  車内が暑い、永田町で座れた!
  0845錦糸町→亀戸!

0852快活CLUB
  烏龍茶
  USBポートで充電しながら 77%START
  山田くんと7人の魔女
  ⑦0857 ⑧0924 ⑨1003
  1029頭痛右発生
    ここはホワイトノイズのような音が
    ずっと流れている、からか?
  ⑩1043 77話了 97%

1100-1200
 くろさわ整体院
  「事前」
  右足
   歩く時右側に傾斜している23日
   革靴には慣れた火曜水曜日あたり
   木曜、街歩きにも支障なし!
  右肘が激痛
   タオルを絞ったり、
   細かい動きをすると痛い
   真横より上に動かすと痛い
   スマホは問題ない
   たくさん文字を書いた
    ノート数ページ
   たくさん〇をした
    43文字*16行*12頁=8256
   寝られないほどではない

  「施術後」
  ▶腕時計がゆるくなった!
   施術後=10/30
  ふくらはぎのハリ
  ▶自転車のペダルが軽くなった!
  左可動域で、もも内側が痛い!
  頭関節のほぐし
  ▶知らず知らず内側に捻れていた
   ペンは立てて書く
   親指が真上になるよう掴む 
    つり革、バッグ、など 

1225【昼食】いきなり亀戸
  ワイルドステーキ300
  サラダ、スープ
  黒烏龍茶
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
   バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
   ウロカルン450mg
  ※2018/10/5-922大黄湯のみ追記

   駅で歯磨き

1258亀戸→本八幡!
1337【帰宅①】

1350在宅作業
  ビデオ鑑賞
  返信する-1414
  2GB-MP3をSDにコピー-1430
  活動記録入力-1431

  PC操作
  不要なメルマガストップ
   &ごみメール削除-1559
  問題Cのスキャン-1624
   結論失敗!
  金銭出納帳-1633
 
  公文はパス
  ウロカルン450mg

1655社労士先生に電話
  返却書類のうち診断書について
  先生のコピーミスと判明しホッとした
  コピーは受理されないこと
   気が動転していて気付けず(笑)

1706【出発②】
  お土産1セット
  塩せんべいもひとつ
  1717坂上からバス乗車
    問題Dをコピー
  1740本八幡→新宿!216
    水
    予定が押したので街歩きは中止!
    座れた!
  1820着
  1829待ち合わせの東口

1900【夕食】じとっこ組合
  お土産渡した
  お通し:生野菜、味噌
  ①生ビール
  じとっこセット◎
   じとっこ 柚子胡椒
   冷製むね肉
   ごはん
  よだれば
  チキン南蛮◎
  とりわさ
  鶏皮ポン酢 柚子胡椒が辛い
  ②生ビール-1915
  ③紀州梅干サワー-1930
  ④じょうご水割り
  ⑤グレープフルーツサワー-2000
  ⑥日向夏サワー-2020
  きびなご炙り
  ねぎ盛りしらすまみれ
  レバー炭火焼き
  えいひれ◎💯
  鶏皮ポン酢2回目
  鳥ラーメン◎
  ⑦平兵衛酢ジンジャーサワー◎-2035
  2055会計 5000 1500*3=4500
          500*7=3500負けた(笑)

2127新宿→本八幡!
  座れた
  浅草橋→小岩 寝てた

2215コンタクト外し
  本八幡駅で!

2226駅から坂上まで
  2235学院下車
    道路工事のため渋滞回避

2300【帰宅②】
 推測
コメント

2018/10/25(木) 13656/後39486/C13/朝練⑥/街歩き⑪

2018-10-25 23:00:00 | 不治の発達障害)~221231記録
就寝準備
2055【糸磨き】
2100牛乳
2143就寝前薬
  活動記録入力-2158

就寝時刻2218
起床時刻0140 0450
睡眠時間0632
体重 76.3kg 体温 35.2℃
C開始/外し
便通   
頭痛◎2215右痛い
その他の体調
お風呂

【活動記録】
0452服薬】コンサータ27mg 処方:月~金
0507着替え完了
  プラごみ&新聞雑誌出し
0518コンタクト開始
  右4左一発
   如何に上瞼を開けるかだ!

モバイルSuicaで
本八幡→錦糸町→渋谷が買えない!
さて、どうしたものか(;-ω-)ウーン

0542【出発】
  結局、カード型Suicaに戻し財布管理
   チャージが現金しか出来ない、
   あとで必要な金額計算してcharge!
    カード型 交通費のみ
    モバイル 買い物など
   面倒だが仕方がない、使い分ける!
  0613本八幡→錦糸町!
    mineo
    いちかわマイレージ登録
  0629着
  0635半蔵門線ホーム着
  0639錦糸町→渋谷!
    一部区間歩く前提2000円で事足りる
    三越前で座れた
    朝練⑥にして慣れたか?
     腹痛がない╭( ・ㅂ・)و グッ !
  0711改札
  0718ゴール

0720【朝食】渋谷松屋
  玉子かけごはんとろろ
  味噌汁
  生野菜付けて
   玉子を割る皿を
    浅いのと深いのと取り違えてた(笑)
    明日から直しましょう!
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
   ウロカルン450mg

  渋谷ストリーム
0741着座✕
   困ったものだ!
  歯磨き

0803【休憩】スタバ渋谷
  ほうじ茶グランデ

  QE-PL202
   定格入力
    DC5V 1A(最大)
   定格出力
    DC5V 1.5A(最大)
   充電式リチウムイオン電池
    3.7V/5400mAh(20Wh)
   ※結構重いのが玉に瑕!
  ▶充電しながら作業

  11/10手話講座打ち上げ申込書記入

  資金繰り その1-0850

  公文-0858
  手話講座の復習-1025
   聴講者が入ると
   その場で手話する練習時間が減り、
   こうして
    復習しても覚えていないことがある
   書き溜めた復習ノートを読み直して
   分からない用語は書き出しておいて
    最後までに聞く必要があるな!
   ネットでも補足するのですが、
   習ったのと明らかに違う用語もあって
   復習するのが大変なんです!
   学ぶ側から見れば
    デメリットでしかない
    統一した用語辞典が欲しい!

   資金繰り その2-1145
   片付け、手洗い、移動

1208【昼食】いきなり渋谷青山通り
  ワイルドコンボ
  サラダ、スープ
  黒烏龍茶
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
   ウロカルン450mg

1231街歩き⑪ 革靴お初!
  青山通りは人が多く、人避け練習に最適
  1242表参道駅
  1255外苑前駅
  1305青山一丁目駅着
    買い物
     マーカーペン
     たまたま文房具10%OFF
    歯磨き
    未だ便通なし、困ったものだ!

1322青山一丁目→錦糸町!
  買い物
   タイプC接続コード持ち歩き用
1407錦糸町→本八幡!
  みどりの窓口で確認
   カード型は現金しか出来ない
  従来の券売機だと
   定期券を購入時に限り10,000まで
   charge可能だが半年では事足りない!

  ドトールは混雑していたので
1435【休憩】エクセシオール
  アイスティーM
  
  校正問題C
   文字校正のみ
   ①原稿と一字一句引き合わせ
   ②コンビニでコピーしてから、
    消しゴムで消す
    ※Dは先にコピーして、
     それでもって一字一句引き合わせ
   ③体裁を確認
    自宅で実施予定
   ④黒入れしたのを書き写し、
    再度一字一句引き合わせ、
    今度は丁寧に赤入れをする
    ※疑問、不明点は黒入れのまま
   ⑤感想メモ、などを片付け
   ⬇
   この後、Dを同様に行い、
    AB不服申立てを作成し、
    10月いっぱいには提出だ!

  ①1616まだ終わらぬ
   ハズキよりコンタクトの方が見易い!
   1653ようやく終わったが=150分!
   これ本当なら100分で
    全行程①~④やるのですが
    とても無理な話です!-1700

濃度3でコピーしたがダメだ!
 自宅でスキャンした方が良さそうだ
 と思いながらも7枚コピーした(笑)

1714まんが広場
  コップがデカい!
   烏龍茶
  1がない、わたるがぴゅん!
  なんと孫六もないし(´・ω・`)ショボーン
  読むまんが探しに実に15分(笑)
  ミナミの帝王① 101まであるぞ!

1812【夕食】八幡松屋
  豚生姜焼き定食
  生野菜
  味噌汁
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
   バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
   ウロカルン450mg

 駅で
1830歯磨き
  コンタクト外し

1845メガロス
  お風呂のみ
   チャック閉め忘れ疑惑ある
  片付け-1945

2015【帰宅】
コメント

10月24日(水)のつぶやき

2018-10-25 02:16:01 | 終了 Twitter自動連携
コメント

2018/10/24(水) 07034/中止/C13/朝練⑤/家の手伝い等

2018-10-24 23:00:00 | 不治の発達障害)~221231記録
就寝準備
  【糸磨き】
2320牛乳
2200就寝前薬 車中住吉手前で2202

就寝時刻2325
起床時刻0442 0450
睡眠時間0525
体重 77.0kg 体温 36.1℃
C開始/外し
便通◎0722 
頭痛◎0450昨夜の頭痛引きずって
その他の体調
お風呂

【活動記録】
0457服薬】コンサータ27mg 処方:月~金
0511着替え完了
0520コンタクト開始
  右6左一発
0525燃えるゴミ出し

0533【出発】
  0552着
  0557本八幡→錦糸町! 4-4=鳥正前
    mineo
    いちかわマイレージ登録
  0612着
  0616半蔵門線ホーム
  0618錦糸町→渋谷! 2-2
    2-3前方右側、住吉で座れた
  0642表参道手前で腹が痛くなってきた!
    やはり、渋谷=会社IBSかな!
   2社目の社長に怠けていないのに
   疑われて叱責をくらって発症した
   もう、10年以上も前のことなのに
   会社が変わってからも
    こうして悩まされるのは脳に
    刷り込まれているから、タチが悪い
  0649着座✕
    チャック→ベルトの順番!
  0702ゴール

0704【朝食】渋谷松屋
  玉子かけごはんとろろ
  味噌汁
  生野菜付けて
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
   ウロカルン450mg

  渋谷ストリーム
0722着座◎柔らかめのいっぽん
   カード入れと財布をB移動
  歯磨き

  昨日の社労士面談で
   話したことの裏付け
   ちゃんとブログに書いてあった!
   2月頃何度か寝ないで会社に行った、
   と。

0807渋谷→錦糸町!
  またもや逆ラッシュ
  右手で2駅バッグもってたら肘が痛んだ
  やはり、
   なるべく使わないようにしないと駄目
  0826大手町でようやく座れた!
   往路は帰りの練習だなー(笑)
  0845錦糸町→本八幡!
   亀戸で休憩しようかと考えたが
   座れたので又にした!
   この辺りには頭痛が抜けた

快活CLUBより
 安いとこみっけ╭( ・ㅂ・)و グッ !
  
0903まんが喫茶ゲラゲラ
 モーニングパック3時間550

10/16より転記╭( ・ㅂ・)و グッ !╭( ・ㅂ・)و グッ !
山田くんと7人の魔女 吉河美希
    28まで ①②-0704
    山田、白石、宮村、伊藤
    なかなか面白そうだ!
╭( ・ㅂ・)و グッ !╭( ・ㅂ・)و グッ ! ここまで
  12棚→企画棚に移動
  電気ライトのスイッチに手間取り
0911②再読スタート
0943③ 1016④ 1046⑤ 1119⑥
1149⑦54話了まで-1203

1211【昼食】八幡松屋
  豚生姜焼き定食
  生野菜
  味噌汁
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
   ウロカルン450mg

1250【帰宅】
  歯磨き
  探し物あった&緑袋の整理-1310

  手話書籍をちょっと読んだり

1345在宅作業
  金銭出納帳-1402
  お使い-1427
  古新聞縛り

YouTube
U-NEXT
 五郎さんの

1830【夕食】
  サラダチキン スモーク
  しじみ味噌汁
  キャンディーチーズ4個
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
   バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
   ウロカルン450mg

U-NEXT
 スマホ人間①

2015お風呂
  コンタクト外し
  歯磨き
コメント

10月23日(火)のつぶやき

2018-10-24 02:17:27 | 終了 Twitter自動連携
コメント

2018/10/23(火) 14240/中止/C18/朝練④/社労士/手話講座⑦

2018-10-23 23:00:00 | 不治の発達障害)~221231記録
就寝準備
2145【 糸磨き】
2150牛乳
2202就寝前薬2204

就寝時刻2208
起床時刻0328 0452
睡眠時間0644
体重 77.0kg 体温 35.8℃
便通◎0642、◎0724
頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】
0453服薬】コンサータ27mg 処方:月~金
0507測定&着替え完了
0515コンタクト開始
  右1左5

0523【出発①】
  水
  0542着
  0547本八幡→錦糸町! 4-4
    左側新小岩手前で座れた
  0603着
  0608半蔵門線ホーム着
  0611錦糸町→渋谷! 2-2
    座れた ガラガラ=押上始発?
  0642着座◎柔らか
  0651改札
  0658ゴール

0700【朝食】渋谷松屋
  玉子かけごはんとろろ
  味噌汁
  生野菜付けて
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
   ウロカルン450mg

  0720駅で歯磨き
  0724着座◎柔らか

0735渋谷→錦糸町!
  逆ラッシュに引っかかる(笑)
   =車内は暑い
  永田町の手前、青山一丁目?座れた
  水天宮前手前でまた腹が痛い!
  0806頃錦糸町雨がパラついていた!
  0813錦糸町→本八幡!
    西船橋行き0811運転間隔調整セーフ

  お昼買い出し
0855【帰宅①】

0915在宅作業
 金銭出納帳後回し!
 会社報告
  一次チェック-0956
  二次チェック
   &送信完了-1053
    窓出たがその後が来ない!
    再起動したら1059着信してた
    最近どうもなーだな。-1113
 金銭出納帳-1110
 診断書郵送処理完了-1122
 社労士面談資料一部スキャンして
  軽量化を図った
  ▶学業の辺りが必要だったと!

1200【昼食】自宅
  NDおにぎり3個
   鮭、梅、まぐろ
  昨夜のスープ
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
   ウロカルン450mg

   歯磨き

1230在宅作業
  公文-1237
  活動記録ここまで登録-1304
   コメントは都度下書きすること!
  今後5年の資金繰り表-1348

  持ち物チェック
   面談資料
   手話講座ノート
   資金繰り表
1407【出発②】
  雨が止んだので雨合羽収納してチャリ
  1427京成八幡→市川真間!

1500社労士面談
  1752完了

1804【夕食】市川松屋
  豚生姜焼き定食
  生野菜
  味噌汁
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
   バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
   ウロカルン450mg

1822市川→錦糸町!
  乗り換え駅で歯磨き
  水
  1847錦糸町→三軒茶屋!
   シアタートラム乗って若林

1935-2100
 手話講座
 頭痛発生
  今日は無理し過ぎ!
  業後に会議があった時なんかになる
   頭痛に似ている(;-ω-)ウーン
  明日は、朝練とかだけにするぞ!
  書籍購入-2108

 何処かで道を
  間違えてだいぶ左手の方まで行っちった
2129三軒茶屋→錦糸町!
  2212錦糸町→本八幡!

2230
診断書の投函
 右回りで歩いて投函したが3度は見たな!

 お使い

2255【帰宅②】
  お風呂パス
2305コンタクト外し
コメント

2018/10/22(月) 10335/中止/C12/精神科/街歩き⑩/明日準備

2018-10-22 23:00:00 | 不治の発達障害)~221231記録
就寝準備
✕【糸磨き】
2144牛乳
2139就寝前薬2141 36.0℃

就寝時刻2154
起床時刻0450
睡眠時間0656
体重 77.3kg 体温 36.3℃
C開始/外し
便通◎0712、◎0831
頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】
だるい
0522服薬】コンサータ27mg 処方:月~金
0703リポビタンゴールド

0712着座◎いっぽん
0723段ボール出し

0730【朝食】自宅
  肉まん
  あんまん
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
   ウロカルン450mg

   歯磨き

0800在宅作業
  金銭出納帳-0831

0831着座◎いっぽん
0841お風呂
0920コンタクト開始
  右7左3

0930在宅作業
  通院準備-1113
  活動記録の整備-1214

1233【出発】
  マフラータオル忘れ松屋で気付く

1250【昼食】八幡松屋
  豚生姜焼き定食
  生野菜、味噌汁
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
   ウロカルン450mg

   駅で歯磨き
    階段半分上がったところで気付く
   駄目だな今日は!

1315本八幡→浅草橋!
  いちかわマイレージ登録

1337街歩き⑩
  浅草橋から精神科まで往復266円お得!
  1358小川町駅
  1412着

1415精神科
  1440薬局

1456【休憩】スタバ小川町
  アイスティーパッショングランデ  
  会社報告の下書き-1515
1548浅草橋駅着

1551浅草橋→本八幡!
  夕食買い出し

1635【帰宅】

1650在宅作業
  今週の予定
  11月度飲み会連絡など

  明日の社労士面談準備-1820

  金銭出納帳-1835

  活動記録の修正

1900【夕食】自宅
  鮭と梅のおにぎり
  親子丼のうえ
  ウインナーとキャベツのスープ
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
   バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
   ウロカルン450mg

   話題
   千葉から持って行ったお土産
    小舟漬◎、味噌ピー
   沖縄から送ったお土産
    ちんすこう、あぐー豚ジャーキー

1950明日の準備
  お薬6日セット-2002
  朝練
   マフラータオル!
   その他もろもろ

2106コンタクト外し
  お風呂2回目(笑)
  歯磨き
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