雑感４－２８

５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、たまご、リンゴとバナナ入りヨーグルトを食べる。食べ過ぎてしまった。可燃物を処理した。不燃物を処理しに行った。雑草を取った。洗濯物を干した。１０時半過ぎに自宅を出た。夢彩都へ行った。ベスト電器で粗品をもらった。地階で野菜類を買ったので重い。荷物を置いたところを間違えてパニックになった。歩いて帰った。やはり肩や膝に堪える。昼食を軽めにした。本の続きを読んだ。夕食を軽めにした。風呂に入った。１０時前に寝た。