体重管理Ⅳ リバウンド対策（中間報告）

3か月ほど前にAOKIで新調したズボンがぶかぶかになりました。この<wbr></wbr>ズボンがまたちょうどよいサイズにならないように気をつけたいと<wbr></wbr>思います。

ダイエットの方法と経過： 炭水化物をなるべく控えて野菜と蛋白質中心の食事にしました。自家用車での通勤から徒歩通勤（<wbr></wbr>片道30分）にしました。減量を開始してから約10週間経過し、最近2週間は停滞期でほとんど<wbr></wbr>体重の変化がありません。