連休最終日も自転車

今日も自転車で８０Ｋｍ走ってきました。

前日にクラブの仲間からＬＩＮＥメールでお誘いがあった。
スイム練習かバイク＋ラン練習をしようと思っていたので
合流することにした。

８時３０分に尾西プールに集合だったので、
８時１０分頃　車で行った。すると、Ｋさんが自転車を
準備していた。「一緒に行くんですか？」と尋ねたら
偶然会っただけで、別行動だった。

結局、今日はＩさんと２人でのライドとなった。

今日は風が強い。しかも方向から行けば向かい風。
　　　　　
まずは木曽川河川敷道路を南下。やや追い風の横風だ。
ときどきバイクが横ぶれして怖い。
ストラバのデータでは、平均速度３１Ｋｍ／ｈだった。

９時３０分頃　二ノ瀬の手前（庭野信号）に到着。

ここからはマイペースで登る。今日も多くの人が走っていた。
案外、風の影響はなく気持ちよく登れました。
　　　　　
ストラバのデータでは、３３分２８秒（神社前～公園前の６Ｋｍ）
　　　　　
頂上の公園では多くのサイクリストが集まっていた。
そこに見たことがあるジャージの集団がいた。

自転車やさんのツイートに登場してくる「３５８ＴＶさん」こと、
国府宮自転車倶楽部の部長さんと記念撮影。
　　　　　
二の瀬からいなべを通って多度へ抜けるルートは追い風ぎみ。
スピードが乗って、気持ちよく走れた。
１１時ちょっと過ぎに多度大社前に到着
　　　　　
１１時１５分頃　丸繁で食事していこうとしたら
準備中であと１５～２０分待ってほしい。といわれたので補給のみとした。
　　　　　
補給食は、多度ういろとかりんとう饅頭（チーズ）
　　　　　
かりんとう饅頭（チーズ）は中身があんこでは無いので
私でも食べられる。

多度から木曽三川公園までは、まだ追い風。
木曽川背割り堤を北上する道は、向かい風＋横風だ。
防風林のある区間は、少し楽だったけど、スピードも乗らず
いつもより長く感じて、厳しかった。

１２時３５分頃　尾西プールに帰ってきました。
全体的に風が強く、辛かったけど楽しく走れました。
ありがとうございました。お疲れ様でした。

今日の走行データは、走行距離８０Ｋｍ、平均速度２４．６Ｋｍ／ｈ
平均心拍数１３５、平均ケイデンス７３でした。