体力づくり

　よく晴れた朝、窓の向こうにイカル、この大きな嘴で木の実も砕く、鳴き声は　”お菊二十四”　と聞こえるのだそう・・・？

　ストーブ焚いてコタツでゴロゴロ、運動をせなと「縄跳び」、なかなか巧く飛べないが50回の目標、今なんとか40回くらい、ぼちぼち頑張ろう。背筋を伸ばし脇を締める、なぜか手が遅れる、つま先でジャンプを体で覚えてるが呼吸がしにくい。

　スポーツは脇を締めるのが大切、相撲も野球のバッティングにゴルフも、人生も、脇が甘いとあかんもの。