今日はかなりキテル!!!

やっちまった。



右足まで・・・



嘘よねーーん。









すいませんでした。悪ふざけが過ぎました。

今日も大西トレーナの超Ｓリハビリを満喫してきた所です。

まだ走る事も、ジャンプする事もできないし、ここ最近目に見えて何かが良くなっている手ごたえもなかったので少し停滞感が僕の中であったんです。

こんな時もあるかなと地道にメニューをこなす毎日が続いていました。

太腿の前と裏の筋肉に力が入ってくるかどうかを確かめながらひたすらリハビリメニューをこなすのみ。

今日は何故か自分でも分かるくらいの進歩がありました。太腿の裏側に力が入る感覚がかなり掴めた。大西さんも『今日はかなりキテル』って言ってくれてたしね。

膝も１３１度まで曲がるようになってきました。特別に膝を曲げるためのメニューはしていないんですけど、大西さんのリハビリメニューをこなしていると、自然に曲がるようになってきました。

まだまだ先は長いけど、こうして少しずつ前に進んでいくしかありません。

頑張るでぇ!!!


人気ブログランキングへ←クリックもキテル!!!俺の頭もキテル!!?