いつもの病院の後
月曜に行きそびれた整形外科にも行った
今日は私の主侍医はいなくて院長先生だった
ヒアルロン酸の注射は誰でもいいもの
それで金曜日に腕が激痛だったこと
親指の関節が巨大化してることを訴えた
私は関節が巨大化してると思ったが
動くじゃないかとおっしゃり
結局月曜にまた検査だ
私の感では これもガングリオンだわ
あああ いやんなっちゃいます！
腕については リハビリに寄って行ってみろと言われた
そこで 電気をかけるというのをはじめてやった
電気で温めるのかと思ったら 電気がびりびり
ぎゃ～～ なんじゃこりゃ？
両肩やったんだが 右と左で全く違う
左は 一本の筋肉が過激に反応してた
この最初の運動をやるように
ひじを前に出す運動（この動画では５５秒ぐらいからの）は
反対の手で肘を前に引いて寄せるやり方を習った
あとは
よくやる腕のストレッチ それはＯＫ
泳ぐのは様子を見ながら
痛みが出ないのを見計らってやればいいようだが
まだ泳げないな
家に帰ったら とりさんから ヒダリマキガヤの種が届いていた
写真撮ってお見せしたいが
カメラが見つからない！
今日持って出たと思ったのに 見当たらない
いつも何かが見当たらない
来た来た！
