ちょっと耳の痛い漢方

こんにちは。エルです。

今読んでいる、群ようこ『ゆるい生活』が面白い。

暑いからと冷たいものを飲む。頭を使ったなあと甘いものを食べる。
そんな生活はごくごく普通に思えてしまうエルですが、
この本によると著者の実体験として、めまいがひどくなって、これはいかん！と漢方薬局に行ったところ、水分の過剰摂取で体が冷えすぎたらしい。

甘いものは太るイメージしかなかったけれど、この本によると水を取り込む性質があるのだそう。
砂糖を置いておくと空気中の水分を取り込んでベタベタになるが、あれが体内でも起こり体を冷やすのだとか。

こ、怖い！
場所を確保するためだけに、アイスドリンクと甘いものをカフェでオーダーするジブンニとって耳が痛いことと言ったら！

これはなかなか厳しいかも。

それでもちょっとした心がけで体の不調がなくなるのなら試す価値は物凄くありますね。


いつからかお酒も呑めなくなったエルですが、さらにここからアイスクリームや甘いものとの戦いに挑むかもです。

これだけ書くととっても禁欲的な本みたいだけれど、読むととても面白いのでおすすめです。



今日の良いこと・ちょっとずつ新しい仕事も出来るようになってきました。まだまだ注意されることがいっぱいですが。少し前の精神状態よりは良くなってきています。



皆様に幸運を！