いろいろあった一週間

９月２４日（日）、三人目の孫と初対面。
９月１８日午前８時１０分に無事生まれましたが、母親の体調が悪くなり、別の病院に緊急入院。
もろ手をあげて喜ぶ訳にはいかず、母子ともに退院できた２４日に会ってきました。
日々写真を送ってもらい見ていましたが、どんどん顔が変わります。
笑顔も見せてくれました。



９月２５日（月）、プール仲間でのランチ。
誰かの快気祝いを兼ねて集まりますが、今回は私の快気祝い。
美味しいものをいただきながら、話が弾みます。
笑顔いっぱいの会。

９月２６日（火）、栃木（妻の両親など）のお墓参り。
今年は私の入院、体調不良で、私だけお墓参りできていませんでした。
お墓参りの後は「佐野アウトレット」に寄り、いいもの探し。



帰宅後すぐに、「ピラティス教室」で腹筋強化。
恒例の午前中プール歩行、夕方の折り畳み自転車走行も適時実施しています。
「ピラティス教室」の後は股関節痛や膝痛などが解消されます。

９月２７日（水）、雨の合間をぬって、プールや自転車走行。
午後は床屋に行き、すっきり。
夕方、自転車走行の後、家で「ピラティス教室」で学んだタオルを使っての股関節強化運動も。

９月２８日（木）、知人が出展されている「絵画展」を見に行ってきました。



趣味として楽しみ、努力されている作品を見て、目の保養。
絵は描けませんので、写真でいろいろと創作加工に再トライします。

９月２９日（金）、「ヨガ教室」。
今日の午前中は股関節痛があり、バランス姿勢に苦労しました。
でも、ヨガ効果か？午後からは痛みが和らいでいます。
その午後、歯医者さんで歯のクリーニングとちょっと治療。
一か月前にクリーニングし、今回が仕上げ。
これで、完了、すっきりしました。
自転車走行時に撮った、夕方の風景もどうぞ。