毎朝6時半から近所の公園(千塚西公園)でラジオ体操をしています。
今朝は半袖ではちょっと寒さを感じましたが、体操後は快適!
お尻、股関節、腰、膝の違和感、痛みは体操後には和らいでいます。
現在、お風呂上りですが、すこぶる快調、痛みが極めて少ない。
午前中のヨガ教室を真面目にやったから?
午後から雨が降る前に折り畳み自転車で頑張って走ったから?
努力しているおじいちゃん。
今年3月や6月に入院し、退院した頃は大腿部がほっそり、
今はかなり回復してきています。ほっ!
タイトルに戻ります。
今朝のラジオ体操時にiPhoneを持参し、写真を撮ってきました。
こんな風景が「昔ながらの彼岸花」かな?
昔はお墓や便所の脇に咲いていた記憶が残っていますが。。。
ラジオ体操が終わると、太極拳体験をする方が残ります。
今朝は半袖ではちょっと寒さを感じましたが、体操後は快適!
お尻、股関節、腰、膝の違和感、痛みは体操後には和らいでいます。
現在、お風呂上りですが、すこぶる快調、痛みが極めて少ない。
午前中のヨガ教室を真面目にやったから?
午後から雨が降る前に折り畳み自転車で頑張って走ったから?
努力しているおじいちゃん。
今年3月や6月に入院し、退院した頃は大腿部がほっそり、
今はかなり回復してきています。ほっ!
タイトルに戻ります。
今朝のラジオ体操時にiPhoneを持参し、写真を撮ってきました。
こんな風景が「昔ながらの彼岸花」かな?
昔はお墓や便所の脇に咲いていた記憶が残っていますが。。。
ラジオ体操が終わると、太極拳体験をする方が残ります。
今朝は久しぶりにアクアビクスを行い、続けて、プールをしっかり歩いてきました。
季節の変わり目、油断しないようにいたします。
お名前がありませんでした。どなたかな?
野村
これからは季節の変わり目になりますので
痛み等が出やすい事もあります。
気を付けてお過ごし下さい。