久しぶりのロードバイク走行

１２月２４日（日）、孫とボウリングしましたが、２ゲーム目途中で左ひざ裏が「ピシッ」。
午前中のソフトボール練習後で疲れもあったのですが、調子に乗りすぎました。

５日経過し、左ひざの裏の痛みが和らぎ、午前中は近所をウォーキング（約３ｋｍ）し、
さらに、折り畳み自転車で近所を一周（約３ｋｍ）。

ウォーキング時はひざの痛みを少し感じながら、腿の疲労感を感じながら。
最後はかなり楽に歩けるようになりました、疲れましたが。
思い切って歩いて良かったかな？

午後３時半から、北西の風が少し弱くなったので、ロードバイクで走ってみました。
かなり久しぶりなので、注意しながら。

自動車がほとんど通らない栗橋の田園地帯を。
行きは向かい風、ギアを落としての走行。
帰りは追い風、気持ちよく走れましたが、さすがに最後はきつい。
トータルの走行距離は１２ｋｍ程度。

こんな風景を走ってきました。
関東平野の真ん中？遠くに山が見え、富士山も少し見えました。（写真には写らず）