気持ちよく夕方散歩

３月末に喉の炎症から体調を崩し、寝込む、腰痛に苦しむ、そして少し歩くと右臀部に痛み。
４月２１日に初めて整体院に行き、右臀部筋肉の緊張をほぐすなど、計三回整体をしてもらい、今日はほぼ痛みが出ないで歩けた。
ただ、まだ恐る恐る歩いている感じがしています。
でも、気持ちよく歩けたかな。

風が強く、田んぼが美しく感じたので写真を撮ってみました。




午前中は久しぶりにロードバイクで走ってきました。
無理のない行幸湖から利根川までのコース。
気持ちよく走れました。

権現堂第一公園



利根川、ハクレンが一斉ジャンプするポイント