「真田丸」先取りとなった旅

１１年前に会社の健康指導で行った長野県上田「鹿教湯温泉」に急遽行くことになった。

１１年前は３泊４日で、食事方法や身体の動かし方など、歳を取ってからの生活スタイル指導。
一緒に行った方の中には４日間で５ｋｇ減量した方もいました。
ご飯は一食当たり８０ｇだったか１００ｇ？

今回は１泊、温泉目的で、しかも夕食、朝食共にバイキング。
やっぱり食べ過ぎた、１．６ｋｇ体重増。
いろんなところを歩きましたが、熱量消費されませんでした。

新幹線で上田駅まで行き、上田市街を散策。
街は「真田丸」の赤い旗や「六文銭」がいっぱい。
明日１０日から大河ドラマが始まるそうですね。







旧北国街道の柳町



上田城











ただ、「真田丸記念館」はまだオープンしていませんでした。
これから多くの方が訪れるでしょうね。

目的地の「鹿教湯温泉」、見たかった景色です。
「文殊堂」の氷灯ろう。







次の日は「上田電鉄」で別所温泉駅周辺（信州の鎌倉）を散策したり、下之郷駅近くの「生島足島神社」を参拝したり、
「しなの鉄道」で信濃国分寺八日堂縁日を見てきました。