風が強く冷たい一日

自治会総会も終わり、今週からお出かけをもくろんでいましたが、風が強く気温も低く断念。
但し、筋肉痛解消の意味もあり、プールで約１時間みっちりと歩いてきました。
意識的に早足にしていますので、４０分経過頃から息が弾みます。
でも快適でした。

明日以降、風も少し弱くなり、水曜日がお出かけ日和かな？

午後から相撲などを見ながら画像加工ソフトで遊んでいました。
腹筋くんで腹筋運動もしっかりしましたよ。

使ったソフトは「輪郭抽出器」とフォトショップ。
「輪郭抽出器」はフリーソフトです。
http://www.forest.impress.co.jp/library/software/rinkakucyu/

画像は海ほたる。