朝はまだ冷たい空気が残り、公園でのラジオ体操も手が冷たくなっていました。
でも、30人近くは来られていたかな?
楽しみにされている方が多いようです。
火曜日の朝9時からはプールでのアクアビクス。
今日は多かったですね、おばあちゃんとおじいちゃんばっかり。
しっかりからだを動かしてきました。
さすがに昼食後は睡魔が襲い、30分ほどお昼寝。
今日は天気も良くなり、風もそれほどでもなかったのでロードバイク走行に。
本来は江戸川沿いを南下し、昨年行った吉川の菜の花土手まで行く予定でした。
これは昨年4月10日の画像です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/30/10e28891764b146053f1aa10a36959d4.jpg)
但し、江戸川沿いの杉戸プール駐車場まで車で行き、江戸川土手は折り畳み自転車で走りましたので、往復で20kmくらいだったかな?
しかし、今日は江戸川土手までもロードバイクで行き、さらには土手は向かい風が強くなり、目的地の吉川まで行けず、旧庄和町にある首都圏外郭放水路まで行って、戻ってきました。
結果、往復で35kmから40kmくらいだったと思います。今日は途中で4回ほど休憩し、座り込んで春の空気を味わってきました。
写真を紹介します。
幸手市街地を抜け、中川、東公民館の手前です。菜の花が綺麗に咲いていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/55/8f6b32b4b30d7911a5dd4b57eaea0eb8.jpg)
江戸川土手に着きました。スーパー堤防化が完成し、綺麗になっていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/88/236e3b25b5edbcd472fab6509cc86603.jpg)
南風、向かい風を受けながら首都圏外郭放水路に到着。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/b2/f54b341d3f0829049207bda7bd2f48e2.jpg)
ここには地下神殿と呼ばれる貯水・排水設備があります。現在も見学には1ヶ月待ちだそうです。(何年か前の写真です)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/d6/3f9213f909ef1c576dc42c93f518e8e8.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/db/145cb12faaf9f044266450dbea598d66.jpg)
江戸川沿いを戻りますが、今度は追い風。スイスイと女性ランナーを追い越します。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/62/5fe227e8f760659d39c302341e1dc1d3.jpg)
家までまだ15km以上、何もない空間でひと休み。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/a6/d398f58324a95c053fddccdc470fc1da.jpg)
そしたら、さっきの女性ランナーに抜かれてしまいました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/a7/27f66e541fc8811c87d88fbfe8cfb3d3.jpg)
休憩後、快適に走り、「大凧あげ」の会場に到着。5月3、5日に大凧が上がります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/36/4cf7a4ca746c8a8743f75ea0398736f5.jpg)
戻りは江戸川沿いを五霞付近まで走り、幸手工業団地を通り、権現堂桜堤まで来ました。桜は散ってしまいましたが、菜の花は成長しています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/d5/3862eb29b265e9ac31293fc28e505475.jpg)
やぎさんたちは菜の花畑の横に繋がれ、雑草をどんどん食べつくします。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/7f/d89984bdb62034dbd9f53229283cff4e.jpg)
おとなしい黒やぎさんもいますよ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/f2/440ed047a7ec660c6c76e194c2ddaa07.jpg)
ロードバイク走行距離は過去最長かな?快適でした。
でも、30人近くは来られていたかな?
楽しみにされている方が多いようです。
火曜日の朝9時からはプールでのアクアビクス。
今日は多かったですね、おばあちゃんとおじいちゃんばっかり。
しっかりからだを動かしてきました。
さすがに昼食後は睡魔が襲い、30分ほどお昼寝。
今日は天気も良くなり、風もそれほどでもなかったのでロードバイク走行に。
本来は江戸川沿いを南下し、昨年行った吉川の菜の花土手まで行く予定でした。
これは昨年4月10日の画像です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/30/10e28891764b146053f1aa10a36959d4.jpg)
但し、江戸川沿いの杉戸プール駐車場まで車で行き、江戸川土手は折り畳み自転車で走りましたので、往復で20kmくらいだったかな?
しかし、今日は江戸川土手までもロードバイクで行き、さらには土手は向かい風が強くなり、目的地の吉川まで行けず、旧庄和町にある首都圏外郭放水路まで行って、戻ってきました。
結果、往復で35kmから40kmくらいだったと思います。今日は途中で4回ほど休憩し、座り込んで春の空気を味わってきました。
写真を紹介します。
幸手市街地を抜け、中川、東公民館の手前です。菜の花が綺麗に咲いていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/55/8f6b32b4b30d7911a5dd4b57eaea0eb8.jpg)
江戸川土手に着きました。スーパー堤防化が完成し、綺麗になっていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/88/236e3b25b5edbcd472fab6509cc86603.jpg)
南風、向かい風を受けながら首都圏外郭放水路に到着。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/b2/f54b341d3f0829049207bda7bd2f48e2.jpg)
ここには地下神殿と呼ばれる貯水・排水設備があります。現在も見学には1ヶ月待ちだそうです。(何年か前の写真です)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/d6/3f9213f909ef1c576dc42c93f518e8e8.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/db/145cb12faaf9f044266450dbea598d66.jpg)
江戸川沿いを戻りますが、今度は追い風。スイスイと女性ランナーを追い越します。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/62/5fe227e8f760659d39c302341e1dc1d3.jpg)
家までまだ15km以上、何もない空間でひと休み。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/a6/d398f58324a95c053fddccdc470fc1da.jpg)
そしたら、さっきの女性ランナーに抜かれてしまいました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/a7/27f66e541fc8811c87d88fbfe8cfb3d3.jpg)
休憩後、快適に走り、「大凧あげ」の会場に到着。5月3、5日に大凧が上がります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/36/4cf7a4ca746c8a8743f75ea0398736f5.jpg)
戻りは江戸川沿いを五霞付近まで走り、幸手工業団地を通り、権現堂桜堤まで来ました。桜は散ってしまいましたが、菜の花は成長しています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/d5/3862eb29b265e9ac31293fc28e505475.jpg)
やぎさんたちは菜の花畑の横に繋がれ、雑草をどんどん食べつくします。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/7f/d89984bdb62034dbd9f53229283cff4e.jpg)
おとなしい黒やぎさんもいますよ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/f2/440ed047a7ec660c6c76e194c2ddaa07.jpg)
ロードバイク走行距離は過去最長かな?快適でした。