「きれいの魔法」って知ってる？ 
これ、ＮＨＫのテレビテキストなのよ
８月号をゲットしたけど、
もともとはわたしも知らなかった～！
ＮＨＫにもこんなおしゃれなのがあるんだ～
（失礼！ もっと学問的なのばっかだと思ってた。。。）
今月号の特集は「肩と背中すっきり！肩甲骨エクササイズ」。
でも、わたしの知りたいのは「これで完ぺき！マスカラ術」！
メイクの中心はアイメイクから。
と思っているわたし
マスカラは、何本も持ってて、その時々で使い分けてます。
まあ、だいたい１回に３種類は重ね付けするかな？
テキスト見ると、すっごい詳しく解説されてるから、
明日早速実践してみようっと！
まだ放送はされてないけど、テレビでどんなことやるんだろ。
写真多いから、テキスト見れば十分！て気もするけど。。。楽しみだわ
毎週火曜ＡＭ11時半～と再放送ＰＭ9時半～の２回。
わすれそ～～！
忘れないようにしなきゃ
今日は、そのテキストの中から、
「きれいになる薬膳レシピ～とうがんとトマトのピリ辛中華スープ」を作ったよ
つっても、どうせ、我が家はちびっ子がいるので、豆板醤は省いたけど
全然、「ピリ辛」スープじゃないって
でも、とうがんって、料理教室でしか調理した事なかったけど、
簡単だし、おいしい
しゃきしゃき感がいいわ～
トマトと一緒にさっぱりいける。
とうがんには「熱さでほてった体を冷ましてくれる」効果があるんだって。
「乾燥も防いで、肌に潤いを与えてくれる。むくみの除去にも効果的！」って、
夏にいいねぇ