3月9日(土)のつぶやき

1日5食の方が痩せるって本当ですか？ goo.gl/4qaQPW

— ひいな (@hiinaai) 2019年3月9日 - 11:09

@ISSHIKI0022 そうなんですね。血糖値が上がらなくて良いのかもですね。
因みに叶姉妹は9回だそうです(^^;

— ひいな (@hiinaai) 2019年3月9日 - 13:39

ホワイトデーのお返し☆生ブリュレ

ども～

何を思ったのか、一昨日相方がスィーツを買ってきました。
ホワイトデーのお返しだって。



外側はカリッ、内側はしっとり。
でもワタシ的にはちょっと甘すぎたかな。
ってか、もっと美味しそうな撮り方あるよね

そんな昨日の摂取カロリーは646キロカロリーほど。
800未満をセーブしようと思っています。

ってか、私リポドリンで3キロ落としたんですよね。
…しっかりリバウンドしたという…
まだリポドリンは残っているんですが、
健康的なダイエット法ではないので服用はしない事にしました。
や、もぉ副作用がハンパなかったから
食欲抑制はMCTオイルで若干なんとかなっているような。

でね、夕飯に昔アホみたく食べていた寒天雑炊を
食べる事にしました。
まだ残っているのがあったの。
今までわかめスープだったんですが腹持ちが悪すぎて、
過食の引き金になっていたりしたので。
昨夜試しに食べてみたんですが、割と楽に凌げました。

こりゃ良いぞ！って事で追加を買おうとしたら
取り扱い中止になっているじゃありませんか
代わりに大豆ミートが入った雑炊を買いました。
クーポンが使えたので、安くあがりましたよ


昨日はまたファミマにサラチキのカラムーチョホットチリ味を
買いに遠征して来ましたー。
あれってクセになる辛さだよね。
食べた後は口の中が辛過ぎて、歯茎すら痛くてヒーッ！って
なるのに、翌日にはまた食べたくなる（笑）


おっと！れんれんが起きてきたー
ご飯をあげるのでこの辺で。


それではまた～。

3月8日(金)のつぶやき

胃が大きくなっている気がする…↓ goo.gl/dqF9Kq

— ひいな (@hiinaai) 2019年3月8日 - 13:51

春の兆しに心穏やかでない！うららかな通院日

「まあ、デブですもんにゃ」

ちょーーっあーちゃん！！
デブってはっきり言うなっ

今日は楽しい通院日でした。←うそ
昼間に出掛けた事がなかったので解らなかったんですが、
もう陽射しは春じゃないですかっ！
うらうらと暖か～
日陰や屋内はまだ寒かったけど。

焦る焦る
このままではヤバい。急ピッチで絞らないとっ！
ってか、次回は日傘の登場かなぁ～と思いました。

前回やった検査結果が出ていたんですが、
血液検査のクロールと血糖値が標準値よりめっちゃ低いの。
先生は「朝食を抜いていたからですね～」とか
言っていたんですが、や、食べました

エコーで指摘されたので怒られるかと思ったんですが、
大丈夫でした。ホッ


ところで帽子をかぶっていたので人の足下しか
見えないんですが、めっちゃ靴が汚れている女子がいました。
あれ、だらしないよね。
NBのスニーカーがオフホワイトに近いグレーなので、
気をつけたいところ。汚れが目立つ。


お腹が空いたな～。
でも夕飯まで我慢

れんれんと寝まーす

それではまた～。

3月7日(木)のつぶやき

昨日はアホみたく寝倒した！（笑） goo.gl/xaHGWi

— ひいな (@hiinaai) 2019年3月7日 - 12:56